ак с помощью приложений избавитьс€ от вредных привычек

«доровый внешний вид сложно поддерживать.  онечно, дл€ этого косметические бренды производ€т сотни средств, чтобы вы всегда выгл€дили хорошо, но новые технологии могут помочь избавитьс€ от вредных привычек, и к косметическим средствам вам придетс€ прибегать реже. FashionTime.ru отобрал самые эфективные приложени€, с помощью которых можно отказатьс€ от курени€, кофе, а также приобрести полезные привычи – регул€рно ходить в спортзал и высыпатьс€ ежедневно.

 ак с помощью приложений избавитьс€ от вредных привычек


UP Coffee

 

Up CoffeeUp Coffee


Ћюбимый  напиток всех офисных работников – кофе, который, конечно, придает энергию, но плохо сказываетс€ на цвете кожи (его не замаскирует ни один тональный крем), волосах (ни станов€тс€ ломкими) и цвете зубов (он мен€етс€ с белого до желтых оттенков). Ќовое приложение поможет правильно выстраивать график сна и просыпатьс€ в правильные фазы сна. Ќо это делал и любой так называемый «умный» будильник. Ќовое приложение UP Coffee отвечает за совершенно другую сферу – как ваш сон зависит от кофеина.  аждый день вы должны фиксировать количество потребл€емого кофеина, а в конце дн€ приложение оценивает насколько вы готовы ко сну, а также рассчитает сколько кофе должны пить именно вы, чтобы не иметь бессонницу.  

ќ—: IOS.
÷ена: бесплатно.

 HabitSeed

HabitSeedHabitSeed


ѕриложение HabitSeed использует известный прием визуализации.  онечно, многие знают, что она эффективна, но зачастую забывают об этом. ѕринцип действи€ прост: вы вбиваете нужную привычку (например, ходить в спортзал), сажаете семечко (это делаетс€ пр€мо в приложении) и ведете обычный образ жизни. ¬ конце дн€ перед сном HabitSeed нужно будет отчитатьс€. ≈сли вы что-то сделали дл€ цели, которую перед собой поставили, семечко начнет прорастать, а после может вырасти в дерево.

ќ—: IOS.
÷ена: бесплатно.

KickSmoking

KickSmockingKickSmocking


 урение негативно сказываетс€ не только на здоровье, но и на внешнем виде. Ѕросить курить по-прежнему сложно, а вот новые технологии существенно могут облегчить это. Ќапример, приложение KickSmoking позвол€ет нагл€дно видеть преимущества жизни некур€щего человека. »спользовать приложение очень просто, дл€ этого необходимо ввести следующую информацию: сколько сигарет вы курите, сколько стоит пачка, когда вы бросили курить. ”же через несколько дней ждите положительных результатов, в финале игры за здоровый образ жизни вы увидите информацию, что ваше тело полностью свободно от никотина. Ќа это может понадобитьс€ 15 лет, но это того стоит.

ќ—: Windows Phone.
÷ена: бесплатно.

Way of Life

Way of LIfeWay of LIfe


ѕриложение Way of Life удобно тем, что именно вы инициируетс€ правильную привычку, начина€ от ежедневного приема Ѕјƒов и заканчива€ прекращением еды после 18.00. ѕриобрести полезную привычку позвол€ют два цвета – красный и белый, с помощью них вы будете нагл€дно видеть, насколько ваш образ жизни соответствует вашим же мечтам. —пуст€ мес€ц удобно проследить график ваших позитивных перемен (мы искренне верим, что они будут именно такими). ѕомимо этого, если вам на глаза попадетс€ тест, с помощью приложени€ вы точно будете знать, как часто вы бегаете, и во сколько ложитесь спать.

ќ—: IOS.
÷ена: бесплатно.

UP24

Ѕраслет UP24Ѕраслет UP24

 

ѕомимо приложений, вам может помочь новый браслет UP24. јксессуар не только красивый, но и многофункциональный. ќн способен отслеживать количество пройденных шагов, количество потребл€емых калорий, сон, количество выпитых чашек кофе.   браслету идет специальное мобильное приложение, которое поможет вести здоровый образ жизни с удвоенным энтузиазмом. Ѕраслет можно носить круглосуточно.

ќ—: IOS и Android.
÷ена: бесплатно.

јвтор: ∆анна —пиридонова
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ѕосоножки Giorgio Fabiani
”тепленна€ куртка
–асклешенные джинсы
Ѕюстгальтер Luce del Sole
 омплект трусов 3 шт. Alla Buone
—портивный костюм
Ѕосоножки
ƒжинсы Oodji
“уфли Heine
“уника
 ороткое платье
—липоны WOZ
ѕлатье Vittoria Vicci
Ѕотинки Bugatti
Ѕлузка с рукавами-колокольчиками
Ўлепанцы Mixfeel
 уртка
—або Sergio Todzi


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.