Трещины на стопах: почему они появляются и как от них избавиться

Трещины на пятках – это не только очень неприятное, но и довольно опасное для здоровья явление. Если трескается только сухая часть кожи, то это не так страшно. Но иногда случается так, что страдают и мягкие ткани, поэтому образуются раны, в которые могут попадать микробы. В результате может начаться воспаление, а это требует уже медицинского вмешательства. Но даже если ничего подобного не происходит, эту проблему все равно надо решать, поскольку она доставляет немало дискомфорта.

Почему появляются трещины на пятках

Объяснить причины появления трещин на ногах можно только с учетом индивидуальной ситуации. У каждого человека могут быть свои факторы. Вот наиболее распространенные.

• Некоторые виды заболеваний. Например, большие сухие трещины часто возникают у людей, которые страдают диабетом.
• Большой лишний вес. Наши стопы испытывают самую серьезную нагрузку, потому что носят на себе весь организм. Чем тяжелее тело, тем сложнее приходится и ногам, и коже. Это одна из многочисленных причин, из-за которых иметь лишний вес нежелательно.
• Постоянная работа на ногах. Часто причина трещин на ногах – это необходимость очень много ходить, особенно с дополнительным грузом. Вот почему эта проблема хорошо известна грузчикам, строителям, работникам сельскохозяйственной сферы.
• Плохо подобранная или специфическая обувь. Если обувь некачественная или из-за работы она не может быть удобной, это тоже способствует неправильному распределению нагрузки, образованию натоптышей и трещин.
• Обезвоженность кожных покровов. Трещины на стопах ног могут появиться тогда, когда сама по себе кожа очень сухая. А это случается по разным причинам, например, когда человек пьет очень мало воды или проводит много времени на пляже, в горячем песке.
• Недостаточный уход. Если не удалять ороговевшие клетки, не использовать увлажняющие и питательные кремы, ноги будут больше склонны к образованию трещин.

Отвечая на вопрос о том, почему появляются трещины, можно упомянуть и фактор наследственности. Ноги у всех разные. У кого-то наблюдается так называемая «влажная стопа», то есть уровень потливости повышен. Люди с такой проблемой редко страдают излишней сухостью и трещинами. А если кожа сама по себе сухая (по природе), то риски подобных проблем сильно возрастают.

Часто перечисленные факторы действуют в совокупности, поэтому каждую ситуацию нужно анализировать детально.

Что делать, чтобы избавиться от трещин

Подходить к этому вопросу нужно с нескольких сторон, поэтому мы предлагаем несколько решений.

Убрать проблему с помощью кератолитиков

Когда трещины на ногах уже есть, тереть их пемзой и обрабатывать кремом нет никакого смысла – это не даст должного результата. Здесь нужны более сильные решения, например, кератолитики для педикюра, которые растворяют ороговевший слой клеток и позволяют снять его до живой кожи.

Подобные составы помогают избавиться даже от самых старых и плотных трещин, сухих мозолей и натоптышей. А когда кожа будет очищена, можно обращаться к следующим рекомендациям.

Подобрать хороший крем для смягчения кожи

Лучше остановиться на какой-то специальной косметике. Например, подойдет регенерирующий крем. Но помните, что чудес не бывает. За стопами нужно ухаживать регулярно, каждый день. Только в этом случае кожа будет оставаться мягкой и здоровой.

Позаботиться о качественной обуви

Вся обувь должна быть правильно подобранной по размеру и изготовленной из качественных, дышащих материалов. Это та часть гардероба, на которой никогда нельзя экономить – тогда вопрос о том, как избавиться от трещин на стопах, может и не возникнуть.

Следить за общим состоянием здоровья

Поскольку сухие трещины на ногах могут говорить о разных заболеваниях, вопросы здоровья нужно всегда контролировать. Следует вовремя посещать врачей, сдавать анализы, следить за показателями, которые вызывают опасения. А еще важно вести здоровый образ жизни: пить много воды, питаться разнообразно, сбалансированно и активно двигаться.

Пятки без трещин – это легко и просто, если убрать все нежелательные факторы и грамотно ухаживать за ногами. Достаточно уделять этому немного внимания каждый день – и проблема не возникнет либо будет быстро решена.