Полоскание рта маслом – эффективная процедура для здоровья зубов и десен

Растительные масла обладают многочисленными преимуществами: они способны эффективно бороться с болезнями желудочно-кишечного тракта, улучшать кровообращение, устранять неполадки в работе сердечно-сосудистой системы. В последние годы широкое распространение получила практика полоскания рта маслом. Данный метод уходит корнями в историю Древней Индии. Он упоминается в Аюрве де – традиционной системе индийской народной медицины, становление которой происходило за 4 тысячелетия до нашей эры.

Какую пользу приносит полоскание маслом

Использование масла для полоскания полости рта – процедура крайне полезная, поэтому многие известные люди предпочитают ежедневно проделывать такой ритуал. Несложный для выполнения в домашних условиях метод, подробную информацию о котором можно найти на сайте My Handbook, позволяет:

• дезинфицировать полость рта, эффективно устранить даже скрытые бактерии, обосновавшиеся в самых труднодоступных местах;
• укрепить зубную систему;
• отбелить зубы;
• оздоровить десны, побороть их кровоточивость;
• предотвратить кариес;
• укрепить иммунитет ротовой плости;
• устранить неприятный запах изо рта;
• ликвидировать сухость и трещины на губах.

Традиционная индийская медицина утверждает, что масла способствуют оздоровлению и всего организма, избавляя человека от головных болей, проблем с лор органами, воспалительных процессов в желудке и кишечнике, хронической бессонницы.

Какое масло подходит для полоскания рта

Для выполнения процедуры подходят масла, обладающие антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Наиболее эффективно полоскание рта маслом, получаемым из семян подсолнечника, кунжута, мякоти кокосовых орехов. Подойдет также льняное, рисовое, оливковое масло холодного отжима. С пародонтитом и грибком поможет справиться экстракт семян грейпфрута. Перечисленные продукты можно использовать отдельно или смешивать в равных пропорциях.

Основные правила выполнения процедуры

Процедуру рекомендуется проводить один раз в день по утрам натощак. Набрав в рот небольшое количество масла, следует держать его в ротовой полости не менее 15-20 минут, постоянно взбалтывая языком, перекатывая из одной стороны в другую, пропуская сквозь зубы. Важно не глотать суспензию, поскольку в процессе полоскания она абсорбирует токсины и бактерии. После окончания процедуры следует почистить зубы с помощью зубной щетки.

А что говорят врачи?

Исследования, проведенные современными медиками, показали, что масло способно предотвратить проникновение в организм многих бактерий, в частности, бактерии Streptococcusmutans, вызывающей заболевания зубов и десен, растворить липофильные загрязнения и токсины. Это натуральная, на 100% безопасная альтернатива химическим ополаскивателям, поскольку в составе натуральным масел содержатся только природные компоненты. Главное – выбрать для полоскания качественный и полезный продукт, способный оказать положительное влияние на организм.