Ќатуральные продукты дл€ отбеливани€ зубов

ћногим известен тот факт, что про стремлении сохранить белизну своих зубов стоит избегать употреблени€ таких продуктов, как черный кофе и красное вино. “емные €годы тоже вход€т в число таких продуктов. ј что насчет продуктов, которые могут натуральным путем отбелить зубы? FashionTime.ru сделал подборку из 12 продуктов, которые помогут обрести белоснежную улыбку, не прибега€ к помощи врачей.

 ак отбелить зубы:  лубника

 ак отбелить зубы:  лубника

 

Ёта €года €рко-красного цвета содержит в себе €блочную кислоту. яблочна€ кислота — компонент €годы, действующий как в€жущее вещество, которое вступает в реакцию с содой и снимает с зубов налет. ”лыбка станов€тс€ белее на несколько тонов.

—емена и орехи

—емена и орехи

 

—пециалисты утверждают, что орехи и семечки благодар€ своей твердости механически очищают зубы и укрепл€ют десны. ”потребл€ть орехи очень полезно, ведь, например, миндаль не только сохран€ет зубы здоровыми, но и содержит в себе белок и здоровые жиры, которые положительно вли€ют на состо€ние организма.

Ћук

 

Ћук

 

ѕожалуй, перва€ ассоциаци€, котора€ возникает про упоминании этого продукта, - это запах, который остаетс€ после его употреблени€. ќднако лук полезен дл€ зубов, ведь он бесцветен, поэтому он не оставл€ет п€тен на эмали. ѕомимо этого, частое употребление лука способствует тому, что человек начинает чаще чистить зубы, а это верный способ дл€ отбеливани€ зубов.

 ј  ќ“Ѕ≈Ћ»“№ «”Ѕџ: яблоки 

 ј  ќ“Ѕ≈Ћ»“№ «”Ѕџ: яблоки 

 

√ромкий хруст может раздражать вас и окружающих, однако €блоки крайне полезны дл€ гигиены полости рта. ¬о-первых, они укрепл€ют десны, а во-вторых, заставл€ют интенсивнее выдел€тьс€ слюну, котора€ очень эффективно боретс€ с пищевыми бактери€ми.

ѕищева€ сода

ѕищева€ сода
 

 

—ода €вл€етс€ основой многих отбеливающих паст. ќна содержит в себе м€гкий абразив, которыйзубной налет и п€тна с эмали. ќднако с содой стоит быть аккуратными.

—ельдерей и морковь

 

—ельдерей и морковь

 

¬ысокое содержание воды в этих продуктах не только поддерживает фигуру и здоровье в хорошей форме, но и помогает отбеливать зубы. ¬ода стимулирует выработку слюны, котора€ вымывает остатки пищи из полости рта и укрепл€ет десны.

 ј  ќ“Ѕ≈Ћ»“№ «”Ѕџ: Ѕрокколи 

 ј  ќ“Ѕ≈Ћ»“№ «”Ѕџ: Ѕрокколи 

 





¬ отличие от свеклы и клюквы, брокколи не застревают в зубах при употреблении, поэтому она не нанос€т вред белизне зубов. ѕомимо этого, жесткий овощ «полирует» зубы, придава€ им некоторый блеск, а также укрепл€ет десны.

—ыр 

—ыр 

 

“вердый сыр содержит в себе кальций, который укрепл€ет зубы и десны.  роме того, практически все виды сыра бесцветны, а это значит, что они не будут способствовать по€влению п€тен на эмали.

јпельсины

 
јпельсины

 

Ётот цитрусовый фрукт содержит кислоту, котора€ в больших дозах эффективно очищает эмаль зубов, однако в слишком большом количестве она может навредить эмали. ѕо этой причине употребл€ть апельсины стоит в разумном количестве. ќднако совсем пренебрегать ими не рекомендуетс€, ведь апельсины содержат в себе витамин —, который положительно вли€ет на общее состо€ние здоровь€.

 ј  ќ“Ѕ≈Ћ»“№ «”Ѕџ: ¬ода 

 ј  ќ“Ѕ≈Ћ»“№ «”Ѕџ: ¬ода 

 

¬ода помогает в процессе поддержани€ здоровой полости рта и, как следствие, белых зубов. ќсобенно полезно ее пить сразу после употреблени€ вина или кофе.  роме того, вода снижает кислотность во рту, тем самым уменьша€ вред, который кислота наносит эмали.

√руши 

 

√руши работают таким же образом, как и €блоки, обеспечива€  ротовую полость твердой клетчаткой, котора€ включает процесс очистки зубов при жевании и запускает более высокий уровень слюноотделени€. »менно эти процессы помогают очищать полость рта и зубов.

ћолоко и йогурт 

ћолоко и йогурт 

 

»з молочных продуктов дл€ отбеливани€ зубов также полезны йогурт и молоко. ¬ них содержитс€ молочна€ кислота, котора€ предупреждает развитие пародонтита и защищает зубы.  роме того, они богаты кальцием, полезным как дл€ зубов, так и дл€ костей. ќднако стоит помнить, что не все богатые кальцием продукты имеют тот же эффект: например, шпинат наоборот способствует по€влению темных п€тен на эмали. 

јвтор: ѕолина ƒавиденко
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
 россовки Patrol
ѕлатье Grishko
Ѕазова€ футболка
Branca Flor Ѕрошь 190501
Ѕоксеры в принт
ћокасины Swims
‘утболка Miss Blumarine
ѕлатье
Ѕлузка с рукавами-колокольчиками
ћини-юбка
ѕижама: брюки и блуза Del Fiore
AMPTHILL TERRA PUT
Ѕосоножки Dali
Ѕрюки спортивные adidas
ѕлатье VIVANCE
’айтопы Harmont&Blaine
 остюм ¬еста
‘утболка с карманом


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.