Как Кейт Мосс следит за здоровьем: полезные привычки

В прошлом у британской модели Кейт Мосс было много вредных привычек — курение, злоупотребление алкоголем. Но сейчас она очень тщательно следит за своим здоровьем, питанием и соблюдаем определенные правила. Некоторые из них — перед вами.

Правильное питание

Модель очень строго относится к своему питанию и даже придерживается правила 80/20. 80% времени она ест только здоровые продукты, а остальные 20% — все, что ей хочется. Но у Мосс есть и еще один продукт, без которого не проходит ее день — сок из зеленых овощей.

Занятие спортом

Хотя в 1990-х модель признавалась, что терпеть не может спорт. Сейчас Кейт усердно тренируется три раза в неделю с тренером и занимается йогой. «После каждой тренировки в зале я чувствую себя отвратительно», — делится Кейт Мосс в интервью The Guardian. «Но видимые результаты помогают мне возвращаться к занятиям. Например, один раз я уменьшила талию на 0,5 сантиметров всего за 10 занятий».

 
 
 



Можете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


Вы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

Редакция FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментариях.