ак научитьс€ ходить как модель: мастер-класс

јвтор: ƒиана ћицкевич
»сточник: FashionTime.ru
∆енственна€ сексуальна€ походка - самый необходимый и важный "аксессуар", который пригодитс€ современной девушке в любой ситуации: это отражение стил€ жизни и как бы твой почерк, который раскрывает индивидуальность, выдает характер и настроение.  роме того, из€щна€ грациозна€ походка волнует мужское воображение и делает женщину особенной в глазах противоположного пола - именно поэтому знаменитые топ-модели буквально купаютс€ в славе и станов€тс€ кумирами миллионов мужчин. ≈сли ты хочешь покорить подиум или просто научитьс€ красивой походке, познакомьс€ с главными правилами искусства дефиле. FashionTime увер€ет, что это не так просто, как кажетс€ зрител€м на модных показах. Ќо игра определенно стоит свеч!


Ёталоны женской походки: от покорных гейш до раскрепощенных кинодив

¬заимосв€зь походки и чувственных ассоциаций можно наблюдать, начина€ с самых древних времен - например,  чтобы выгл€деть соблазнительно, €понские гейши носили традиционные дерев€нные босоножки под названием окобо - благодар€ их высокой платформе бедра женщин непроизвольно раскачивались при каждом шаге, дела€ ходьбу даже больше похожей на танец, особенно если к окобо прикрепл€лись небольшие звен€щие колокольчики.   тому же, в те далекие времена от гейши ждали абсолютной покорности, беззащитности и томности, поэтому девушка-кукла, завернута€ в кимоно и витиевато семен€ща€ миниатюрными шажками, считалась образцом привлекательности.

»менно  акценту на бедра и небольшим шагам об€зана своему успеху и кинодива прошлого века ћэрилин ћонро (Marilyn Monroe) - ее культова€ походка "от бедра" стала символом эпохи пин-ап и √олливуда в целом. √овор€т, чтобы сделать походку слегка раскачивающейс€, с шикарными "восьмерками" бедер, знаменита€ блондинка специально подпиливала один из каблуков на туфл€х и надевала плать€-футл€ры с узкой юбкой, подчеркивающей все достоинства фигуры. ≈е современники вспоминают, что когда ћэрилин поднималась по лестнице киностудии, то все мужчины от простых рабочих до именитых режиссеров сбегались на этажи  посмотреть на такое гор€чее "шоу"!

ѕодражать походке ћонро пытались все, но повторить ее уникальный стиль удаетс€ только единицам. ¬прочем, некоторые звезды экрана решили не копировать предшественниц, а придумать собственную походку с изюминкой - италь€нска€ актриса —офи Ћорен (Sophia Loren) изобрела эффектную походку, трениру€сь весьма оригинальным способом: на репетици€х —офи часами ходила между р€дов тумбочек с открытыми дверцами, захлопыва€ их кокетливыми движени€ми бедер и упорно трениру€сь до тех пор, пока дверцы не стали закрыватьс€ почти бесшумно. ј французска€ кинозвезда Ѕрижит Ѕардо (Brigitte Bardot) хоть и отличалась на заре своей карьеры бунтарским нравом, но прославилась академичной элегантной походкой, выработанной с детства на уроках балета - актриса всегда ступала очень легко и аккуратно, как будто шла по одной нарисованной линии, вызыва€ восторг публики.

ќднако "эра кинодив" сменилась "эрой супермоделей", и восхитительна€ походка стала прерогативой топ-моделей, сразу же установивших на подиуме собственные правила игры.


”роки дефиле - выбери свой стиль

 ак ¬ы уже наверное заметили, у каждого модного показа свой стиль: например, на  грандиозном весеннем шоу Louis Vuitton модели вышагивали чинно и благородно, словно по одной тонкой линии, и при этом с четко зафиксированным положением рук и почти не улыба€сь - такое дефиле называют классическим и преподают в школах моделей как образец профессионализма.



Ќо существует и альтернатива классике - экстравагантный стиль, прозванный инсайдерами фэшн-индустрии va-va-voom, и известный по показам Versace: дл€ такой манеры ходьбы характерны экспрессивные шаги с захлестом, свободное положение рук и самое главное - активное раскачивание бедрами. Ётот стиль немного драматизирован, чтобы сфокусировать внимание на коротких нар€дах или купальниках и обыграть изыски кро€.


 

«олотые правила модельной походки

≈сли ты решила учитьс€ искусству дефиле в домашней обстановке, заранее организуй свое пространство дл€ тренировок: понадобитс€  несколько больших зеркал в полный рост и длинный коридор, замен€ющий подиум. “акже приготовь облегающую одежду, в которой ты сможешь видеть все ракурсы своих движений и не забудь о подход€щей обуви с устойчивым каблуком не выше 7 см. - дл€ начального уровн€ выбирать высокие каблуки-стилеты опасно!

»так, твой первый урок началс€: встань в профиль перед зеркалом, выпр€ми тело по струнке, расправь плечи и спину, подними грудь, вт€ни живот и посмотри вдаль, держа подбородок под пр€мым углом к телу. «апомни это фиксированное положение - именно так ты должна выгл€деть перед зрител€ми. «атем начерти мелом на полу пр€мую линию и ходи вдоль нее минимум 15 минут, привыкнув к такой походке почти до автоматизма. ≈сли тебе сложно привыкнуть держать фигуру по струнке, то сделай следующее упражнение: прислонись к стене п€тью точками: п€тками, икрами, €годицами, лопатками и затылком. ѕостой несколько минут в таком положении и повтор€й эту позу когда почувствуешь, что тер€ешь осанку – со временем ты запомнишь такую фиксацию тела без проблем.

ќсобое внимание удели правильной постановке стопы: всегда ступай с носка, носки должны быть немного развернуты в разные стороны, а п€тки идут друг за другом, как по одной линии, при этом длина шага – не больше длины твоей необутой стопы!

» никогда не забывай три правила подиумной походки: пункт є1- иди четко по ровной линии; правило є2 - ступай только с носка, и пункт є3 - дойд€ до конца подиума остановись на 3 секунды, чтобы фотографы успели сделать больше кадров. Ёто правило огласила топ-модель “айра Ѕэнкс (Tyra Banks), и с ней согласны все ее коллеги.
 


 
’от€ не стоит думать, что искусство модельной походки состоит всего лишь из алгоритма шагов и поз, так как огромную роль в дефиле играет гибкость мышц. „тобы развить пластичность, необходимо добросовестно и регул€рно делать определенную гимнастику, которую твое тело запомнит на уровне рефлекса: упражнени€ "восьмерки" приучают бедра к плавным круговым движени€м при каждом шаге; шпагат увеличивает раст€жку внутренней стороны бедра, дела€ выпады ног грациозными; а ката€ ступней бутылку, ты  быстрее разовьешь упругость шага и легко снимешь усталость после длительных тренировок! », конечно, дружи со спортом - супермодель ∆изель Ѕундхен (Gisele Bundchen), до сих пор не уступающа€ конкурентам свой трон королевы подиума, не раз признавалась, что об€зана своей безупречной осанке урокам плавани€, а точеные бедра - результат прогулок на велосипеде.

Ќо, самое главное, не думай, что все модели изначально умели дефилировать идеально - у всех, даже самых опытных королев подиума, бывают ошибки и даже падени€. ¬ качестве доказательства, FashionTime предлагает посмотреть видео о „ѕ на подиумах и советует всегда относитьс€ к своим падени€м с улыбкой!




 ак научитьс€ ходить как модель: фотогалере€


 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
“русы-стринги, 2 шт LOWRY
ѕлатье-стрейч
Ѕалетки Caprice
ѕостельное белье јрт ѕостель
ћини-юбка
“уфли
Ѕазовые джинсы Skinny fit
ѕлатье Dynasty
–убашка с коротким рукавом
јксессуар дл€ техники
Ѕазова€ футболка
¬етровка с капюшоном
ёбка
 уртка Emma Monti
Bygakoff Ѕрошь 187633
Ѕрюки-стрейч MELROSE
Ўлепанцы De Fonseca
Ѕосоножки KB

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.