рав-мага: искусство не быть жертвой

¬рем€ публикации: 15 ƒекабр€ 2005

ќна – обыкновенна€ официантка. ќн Ц ћистер —овершенство. ўЄлк. ќни кружатс€ в свадебном вальсе, и он тихо шепчет ей на ухо: «“ы будешь очень счастлива». ƒом в пригороде, личный авто, обеспеченный муж и прелестна€ дочка Ц о чЄм ещЄ может мечтать обыкновенна€ официантка. ўЄлк. ќна заподозрила измену, но вместо чистосердечного признани€ и раска€ни€ узнала, что удар еЄ мужа гораздо сильнее, чем чувства. ўЄлк. —леды побоев уже не спр€тать за солнечными очками и слоем косметики. ≈Є жизни угрожает опасность, но кому поверит полици€: ему Ц вли€тельному бизнесмену или ей Ц ведь она так и осталась обыкновенной официанткой. ўЄлк. ƒень, когда она нашла силы изменить себ€, изменил всю еЄ жизнь...

—южет фильма Ђ— мен€ хватитї, за€вленного как остросюжетный триллер, вр€д ли впечатлит истинных ценителей этого жанра и, скорее всего, не понравитс€ любител€м мелодрам. «ато он совершенно определЄнно придЄтс€ по вкусу воинственно настроенным феминисткам, фанатам ƒженнифер Ћопес, сыгравшей ту самую официантку, и редкой категории мужчин, которые готовы терпеть сцены жесточайшего избиени€ себе подобного ради созерцани€ главной героини в обт€гивающем комбинезоне.

J.Lo, прошедша€ за какие-то 111 минут эволюцию от безропотной овечки до «ены Ц королевы воинов, в финальной сцене была великолепна. ѕодт€нута, агрессивна и очень сексуальна. –авнодушно наблюдать, как она удар за ударом расплачиваетс€ с обидчиком, невозможно. ¬ голове возникают образы, заслуживающие неменьшей кары.… Ќо, как только первые впечатлени€ от увиденного притупл€ютс€, доходит: одной физической формы дл€ того, чтобы дать достойный отпор, недостаточно. √ораздо ценнее Ц правильна€ оценка ситуации, ощущение морального превосходства над противником и умение найти его самую у€звимую точку.

95% трюков Ћопес выполнила сама. ƒостоверно известно, что и продемонстрированной спортивной форме (имеетс€ в виду не кеды/трико/топик), и навыкам самообладани€ она об€зана крав-маге.  рав-мага Ц это не нова€, неизвестна€ широким массам школа йоги, не магическа€ практика и не название клиники пластической хирургии под Ћос-јнджелесом.  рав-мага Ц это израильское боевое искусство, которое актриса в течение двух мес€цев постигала под чутким руководством инструктора рукопашного бо€ ”эда јллена и специалиста по трюкам —аймона  рейна, помогавшего јнджелине ƒжоли вжитьс€ в образ Ћары  рафт.

 рав-мага (в переводе с иврита Ц Ђконтактный бойї, по другим верси€м - Ђрукопашный бойї) существенно отличаетс€ от всех других видов боевых искусств. «десь нет ни поклонов противнику, ни медитаций - только самые эффективные приЄмы самообороны, разработанные дл€ армии и секретных служб »зраил€.

ќснователь Ц выходец из —ловакии »мре (»май) Ћихтенфельд (1910 -1998), многократный чемпион ≈вропы по греко-римской борьбе и боксу. ¬ середине 30-х годов Ц в период ужесточени€ нацистского террора в ≈вропе Ц Ћихтенфельд организовал отр€д самообороны дл€ охраны пор€дка и безопасности еврейского района. Ќесколькими годами позже он записалс€ добровольцем в Ѕританский экспедиционный корпус, в составе которого участвовал в самых рискованных операци€х против нацистов, доход€щих подчас до открытых рукопашных столкновений. Ќеизменно выход€ победителем, он начал обучать сослуживцев приЄмам Ђсвоегої боевого искусства. ¬ 1948 году, после создани€ государства »зраиль, »май Ћихтенфельд поступает на службу в јрмию ќбороны »зраил€ на пост главного инструктора армии по физической подготовке и рукопашному бою.

–азрабатыва€ программу обучени€, Ћихтенфельд берЄт за основу приЄмы бокса, дзю-дзюцу и спортивной борьбы, прошедшие обкатку в многочисленных уличных драках. ѕри этом он ориентируетс€ на принципы простоты и эффективности, выбира€ приЄмы, стро€щиес€ на естественных рефлекторных движени€х человека в стрессовых ситуаци€х. Ќапример, если на человека замахнутьс€ палкой, естественным дл€ него будет пригнутьс€ и прикрыть голову руками, защища€сь от удара. Ћихтенфельд, отдава€ отчЄт, что вычурность хороша только дл€ показательных выступлений, лишь несколько видоизменил это движение Ц одна рука, поднима€сь, отводит палку, а кулак другой наносит удар в подбородок или горло противника.

—тавка делаетс€, прежде всего, на скорость, силу и неожиданность. ”дары направл€ютс€ только в у€звимые части тела. ѕри этом наиболее предпочтительными мишен€ми €вл€ютс€ пах, горло и глаза, затем солнечное сплетение, подбородок, колени, виски и т.д. ¬ бою в ход идут не только подсечки, броски и болевые приЄмы, но и удары головой, укусы, тычки пальцами в глаза, переломы пальцев Ц все те приЄмы, которые запрещены даже в бо€х без правил, - а также любые подручные предметы, которые можно использовать в качестве оружи€.

–еализовав свою систему самообороны в армии, секретных службах, охранных подразделени€х и силовых ведомствах »зраил€, Ћихтенфельд решил адаптировать еЄ дл€ гражданского населени€. Ѕезусловно, в открывшихс€ школах крав-мага не пропагандировали использование калечащих приЄмов: детей обучали и обучают по методике Ц Ђвырватьс€ и убежатьї, женщин - Ђсамозащита при изнасилованииї, мужчин Ц умению посто€ть за себ€ в любой ситуации.

  тому же каждому, решившему заниматьс€ крав-мага, предъ€вл€ютс€ определЄнные требовани€:

• "Ќе получить повреждений": добиватьс€ высокого уровн€ в профессионализме самозащиты.

Х "Ѕыть скромным": не хвастатьс€ своими умени€ми и избегать ненужных конфликтов.

Х "ƒействовать правильно": делать правильные вещи в правильное врем€ и в правильном месте.

Х "—тать настолько умелым, чтобы не было необходимым убивать": сначала попытатьс€ избежать конфронтации, но на нападение отвечать с адекватным уровнем силы, достаточным дл€ нейтрализации угрозы и избежани€ опасности.

“ренировки по крав-мага даже в попул€ризированной голливудской форме достаточно реалистичны. Ќеотъемлемой частью зан€ти€ €вл€ютс€ Ђсимул€цииї - моделирование возможных экстремальных ситуаций: Ђограблениеї, Ђгрупповое нападениеї, Ђнападение с ножомї, Ђзахват заложниковї и др. ќдни и те же св€зки отрабатываютс€ до автоматизма Ц с разными партнЄрами, в разной экипировке, в разное врем€ суток.

—обственно, доведение приобретаемых навыков до автоматизма Ц залог успеха любой де€тельности. ¬з€ть хот€ бы танцы, так гор€чо любимые ƒженнифер Ћопес.

Ќо, рассужда€ о профессионализме, не стоит забывать, что крав-мага Ц боевое искусство, изначально созданное дл€ ведени€ бо€ на уничтожение. ƒженнифер Ћопес совсем не похожа на жертву домашнего насили€, а на случай атаки извне страхует себ€ армией телохранителей. ќднако, отомстив за скромную официантку на экране, она внесла крав-мага в об€зательную программу своих тренировок.

ѕоспешим заверить последователей этого достаточно молодого боевого искусства, что упоминание €ркого образа певицы/актрисы и достаточно среднего, к слову сказать, фильма, в котором она не продемонстрировала и сотой доли того, чему учил »май Ћихтенфельд, призвано лишь правильно расставить акценты. ¬ыбира€ зан€ти€ по душе (и это касаетс€ не только фитнеса), мы порой неосознанно ориентируемс€ на звЄздные увлечени€, как на своего рода индикаторы попул€рности и эффективности. «ачастую мы забываем логически переварить информацию: способна ли йога, к примеру, убрать морщины под глазами или целлюлит за то же самое врем€, за которое с этой задачей справитс€ скальпель хирурга?!

—пособна ли крав-мага придать вашему телу округлости, которые не грех застраховать на сумму не меньшую, чем некогда запросила J.Lo? ¬р€д ли. —можете ли вы, усвоив основные приЄмы, раскидывать врагов налево и направо, как Ќео в знаменитой сцене Ђћатрицыї? —корее всего, нет. „то же даЄт крав-мага люд€м, не нуждающимс€ в выплеске агрессии на тренировках? ќтвет на этот вопрос кроетс€ в самом определении.  рав-мага Ц это не спорт, а система защиты Ц своего рода искусство. »скусство не быть жертвой.


 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
 омплект трусов 3 шт. Alla Buone
Ѕюстгальтер Luce del Sole
”тепленна€ куртка
—портивный костюм
“уфли Heine
 ольцо
“уника
–асклешенные джинсы
Ѕрюки BGN
ѕлатье Vittoria Vicci
Ѕрюки BRUNO BANANI
ќчки солнцезащитные Valentino
 ороткое платье
ƒжемпер Love Moschino
Ѕлузка с рукавами-колокольчиками
 ардиган
ѕиджак Cacharel
 уртка

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.