¬ыбор экипировки дл€ бега: секреты идеальной одежды и обуви

ѕодт€нута€ фигура, крепкий иммунитет, бодрость и отличное самочувствие — результаты регул€рных спортивных тренировок. «аниматьс€ бегом, скандинавской ходьбой, играть в теннис сегодн€ очень модно. „тобы не утрачивалс€ интерес к тренировкам и их эффективность была максимальной, следует правильно подбирать экипировку на веб-ресурсе http://sportle.ru по умеренным расценкам. Ётот сайт объедин€ет массу попул€рных интернет-магазинов, представл€ющих коллекции спортивной одежды и обуви известных брендов.

¬ыбор экипировки дл€ бега: о чем нельз€ забывать

 уртки, футболки и прочие элементы текстильного гардероба активного человека должны быть удобными. Ќо к одежде и обуви дл€ бега предъ€вл€ютс€ особенные требовани€. ѕредпочтение следует отдавать легкой и воздухопроницаемой ткани, котора€ отличаетс€ эластичностью, не сковывает движени€. —портивна€ экипировка дл€ зан€тий бегом должна отвечать стандартам терморегул€ции, чтобы организм не потел летом и не переохлаждалс€ в зимний период времени.

ƒл€ обеспечени€ безопасности следует приобрести одежду со светоотражающими полосками, особенно если вы любите тренироватьс€ в вечерние часы. Ќедопустима покупка изделий не своего размера — спортивные вещи не должны быть велики или малы. Ќа сайте http://sportle.ru/beg/krossovki можно приобрести качественные кроссовки от попул€рных торговых марок. „тобы не ошибитьс€ с выбором, придерживайтесь следующих правил:

  • рассто€ние между большим пальцем и носком обуви не должно превышать один сантиметр;
  • в тесных кроссовках заниматьс€ нельз€ — это мешает естественному кровотоку;
  • сетчата€ текстильна€ основа должна пропускать воздух;
  • обратите внимание, чтобы на подошве в области носка и п€тки присутствовали амортизационные вставки.

ƒл€ бега следует приобрести специальные бесшовные носки, которые хорошо пропускают воздух и отличаютс€ гигроскопичностью.

Ћетн€€ пора: кака€ экипировка нужна дл€ бега в теплое врем€ года?

ƒл€ зан€тий в жаркую погоду подойдет футболка из качественных синтетических материалов, котора€ не поглощает влагу и не промокает как хлопок. ¬место штанов нужно использовать лосины или легкие шорты. –екомендуетс€ надевать головной убор — кепку или бейсболку.

—лишком плотную и прилегающую к телу футболку лучше не использовать. ≈сли вы предпочитаете обт€гивающие вещи, подбирайте воздухопроницаемые, противоаллергенные материалы. »х можно найти на интернет-портале http://sportle.ru/sportivnaya-odezhda. ѕредоставл€ютс€ комплекты одежды дл€ бега от разных производителей. 

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
ѕлатье Grishko
Ѕазова€ футболка
¬ечернее платье Ashley Brooke
Branca Flor Ѕрошь 190501
Ѕоксеры в принт
Trousers Cristina Gavioli
 остюм ¬еста
“русы-шорты SERMIJA LINGERIE
ѕальто D`imma
ѕлатье B.C. BEST CONNECTIONS
“уфли
Ѕюстгальтер, 3 штуки
Ѕрюки-капри, 2 пары VIVANCE
ƒжинсы Skinny с низкой посадкой
“русики-бикини
ƒжинсовые брюки-капри
 ольцо
 ардиган


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.