ѕсихологи ƒеннис √ринбергер и  ристин ѕадески представили книгу Ђ–азум рулит настроениемї

ћысли крут€тс€ в голове и не дают ни на чем сосредоточитьс€? Ќастроение скачет, а проблемы при этом нарастают как снежный ком? “огда вам просто необходима книга известных психологов ƒенниса √ринбергера и  ристин ѕадески «–азум рулит настроением», ставша€ бестселлером є 1 по когнитивной психотерапии в мире.

Ёта книга – результат более чем сорока лет передовых исследований. ¬ ней описаны методы, которые уже помогли более миллиону людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, т€гу к алкоголю и наркотикам, преодолеть трудности в отношени€х с другими людьми. Ѕлагодар€ этим проверенным в клинических услови€х стратеги€м, вы научитесь управл€ть своим сознанием и эмоци€ми и существенно улучшите качество жизни.

«–азум рулит настроением» можно использовать и как руководство по самопомощи, и как дополнение к психотерапии. »здание изобилует навод€щими вопросами, подсказками и пам€тками, а также содержит письменные задани€, разработанные в рамках клинической практики. Ќаблюда€ за собой и выполн€€ упражнени€, вы узнаете, как измен€ть мысли, причин€ющие эмоциональный дискомфорт, и отработаете навыки разрешени€ самых разных проблем. «–азум рулит настроением» станет незаменимым практическим руководством дл€ всех, кто намерен проживать каждый день в отличном настроении!

 

ѕсихологи ƒеннис √ринбергер и  ристин ѕадески представили книгу Ђ–азум рулит настроениемї

 

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
JACKET Awama
‘утболка-поло
PANTS Exline
“уфли открытые Elisabeth
ёбка
ѕальто
ѕлатье B.C. BEST CONNECTIONS by Heine
ёбка
Ѕюстгальтер MARC&ANDRE
“уфли Betsy
“уфли открытые Betsy
ƒжемпер HAPPYCHOICE
Ѕлуза
ѕлатье Patrizia Pepe
 ардиган
¬етровка Darkwin
Jacket Gas
Ѕотинки


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.