ќтрывок из книги ЂЎопоголик среди звездї

8 сент€бр€ выходит долгожданное продолжение о приключени€х Ѕекки Ѕрендон — «Ўопоголик среди звезд». ¬ новой книге Ѕекки вместе с мужем и ребенком отправл€ютс€ в Ћос-јнджелес. Ѕекки мечтает быть стилистом голливудских звезд. Ќа пути к головокружительной карьере становитс€ давн€€ соперница —ейдж. —может ли самый известный шопоголик покорить √олливуд? FashionTime.ru эксклюзивно публикует отрывок из книги «Ўопоголик среди звезд».

ќтрывок из книги ЂЎопоголик среди звездї


„то € могу сказать? “олько… вау! “о есть «намасте». »ли «сат нам»? (я нахваталась разных йоговских словечек и пытаюсь вворачивать их в разговор. “олько «сат нам» у мен€ посто€нно путаетс€ с —антой.)

ѕочему € раньше никогда не ходила на духовно-психофизические практики? ¬ фитнес-классы? »ли вот «ќриентаци€ в своем внутреннем пространстве»? ј «√рамотна€ коррекци€ детских психотравм»? я хожу в ««олотой покой» уже две недели, и мо€ жизнь коренным образом изменилась. Ёто просто потр€сающе!

¬о-первых, сам центр совершенно неверо€тный. «анимает огромную территорию на побережье к югу от Ћос-јнджелеса — раньше это был гольф-клуб, а теперь здесь бунгало песочного цвета и пруды с €понскими карпами, оплетенные беговой дорожкой, которой € когда-нибудь об€зательно воспользуюсь. ј еще продают свежевыжатые соки и здоровое питание, а в обеденное врем€ провод€т бесплатные зан€ти€ йогой на пл€же, а по вечерам можно смотреть мотивирующие фильмы под открытым небом, развалившись на кресле-мешке. ’оть не уходи оттуда вовсе!

я сижу в комнате с темным дерев€нным полом, ветер раздувает парусами легкие белые занавески на окнах, в воздухе разлиты ненав€зчивые ароматы. Ёто фирменный запах ««олотого поко€», витающий здесь повсюду: иланг-иланг, кедр и… еще какой-то очень полезный ингредиент.

—вечи с этим же ароматом продаютс€ в сувенирном магазине. я уже купила восемь штук — превосходна€ иде€ дл€ рождественских подарков.

 огда € позвонила, все группы по программе избавлени€ от расточительности были уже набраны, но это ничего, потому что мила€ девушка »зола, с которой € разговаривала, порекомендовала взамен большую программу общей стабилизации. —мысл в том, что над душевным равновесием нужно работать каждому, поскольку духовна€ мышца требует таких же тренировок, как и обычные мускулы. (Ёто € прочитала в брошюре.)

ѕо понедельникам € хожу в группу повышени€ самооценки, по вторникам — эмпатического общени€, по средам — духовного роста, а по п€тницам на замечательные зан€ти€ под названием «ћеридианное простукивание». —ейчас утро четверга, по расписанию у мен€ «ћедитативность как ключ к позитивной жизни». ¬ начале зан€ти€ преподаватель всегда предупреждает, что техникой медитативности овладеть непросто и что отключитьс€ от окружающей действительности трудно, поэтому не нужно ругать себ€, если не получаетс€. ќднако мне она даетс€ на удивление легко. ¬идимо, у мен€ прирожденный талант.

¬ зале тишина, мы все медитируем каждый на свое — как и в прошлые разы.   счастью, люди в ««олотой покой» приход€т стильные, так что медитировать есть на что.

—егодн€ € сосредоточиваюсь на обалденном кожаном рюкзачке цвета морской волны, приютившемс€ под стулом темноволосой девушки напротив. Ќадо будет спросить у нее, не видела ли она такого же антрацитового… впрочем, лучше, наверное, после зан€тий.

— Ѕрайан, — негромко вызывает одного из участников наша преподавательница ћона. — Ќе могли бы вы озвучить свое сегодн€шнее ментальное путешествие? Ќа что вы медитируете?

Ѕрайана € уже видела. ¬ысокий, накачанный и нетипично дл€ Ћос-јнджелеса носатый. ј еще он приносит с собой кофе из «—тарбакса», хот€, по-моему, это запрещено.

— я фокусируюсь на волокнах древесины в досках пола, — возвещает Ѕрайан патетически. — —кольжу взгл€дом по этим волнам, завиткам и изгибам. ¬ голову лезут мысли о бывшей жене, но € гоню их прочь. — ¬ голосе вдруг прорезаетс€ €рость. — я не намерен думать о ней, о ее адвокате…

— Ѕрайан, не корите себ€, — м€гко успокаивает ћона. — ¬ернитесь мысл€ми к дерев€нному полу. ¬питывайте мельчайшие подробности.  аждую черточку, каждую соринку, каждую вм€тинку. ќстановите мгновение. ѕопытайтесь обострить все чувства.

Ѕрайан выдыхает.

— я останавливаю мгновение, — дрожащим голосом произносит он, впива€сь взгл€дом в пол.

— ќтлично! — улыбаетс€ ћона. — ј теперь вы, –ебекка. — ќна поворачиваетс€ ко мне. — ¬ас мы еще мало слушали.  ак сегодн€ идет медитаци€?

— «амечательно, спасибо! — си€ю €.

— Ќа что медитируете?

— Ќа рюкзачок, — показываю €. — ѕросто прелестный!

— —пасибо! — улыбаетс€ темноволоса€ хоз€йка рюкзачка.

— –юкзачок? — моргает ћона. — Ёто что-то новое. Ќа чем же вы фокусируетесь? Ќа текстуре кожи? Ќа пр€жках? Ќа цвете?

— Ќа л€мках.

— Ќа л€мках. ’орошо. “огда, может быть, приобщите нас к своей медитации? ѕросто… потоком сознани€. ѕусть мысль течет свободно.

— Ћадно. — я делаю глубокий вдох. — я думаю, что л€мки у него очень удобные, но плечи ведь бывают разной ширины, так что мало ли. »нтересно, прилично ли будет после зан€ти€ попросить померить? “олько мне бы его в антрацитовом цвете, потому что кожана€ сумка оттенка морской волны у мен€ уже есть, хот€ ее € могу отдать своей подруге —ьюз, она давно на эту сумку загл€дывалась, тем более что —ьюз вот-вот приедет. —егодн€, между прочим! ј еще интересно, есть ли эти рюкзачки в «Ѕарниз», потому что там у мен€ подарочный сертификат, а в детском отделе € заодно присмотрела чудесную курточку дл€ своей дочки ћинни…

— –ебекка, стойте! — ћона прерывает мен€ жестом, и € умолкаю от неожиданности. — ’ватит!

„то не так? ѕо-моему, у мен€ отлично получалось. » куда интереснее, чем у Ѕрайана с его скучными древесными волокнами.

— ƒа? — вежливо спрашиваю €.

— –ебекка… ƒавайте-ка все вспомним, в чем заключаетс€ техника медитативности. ќна заключаетс€ в том, что мы целиком и полностью отдаемс€ текущему моменту.

— ѕравильно, — киваю €. — ћой текущий момент посв€щен мысл€м о рюкзачке. Ёто јлександр ¬онг?

— Ќет, это «3.1 ‘иллип Ћим», — отвечает девушка. —  упила в »нтернете.

— ќй, здорово! — радуюсь €. — ј на каком сайте?

— Ќет, вы все-таки не до конца улавливаете, — перебивает ћона. — –ебекка, постарайтесь сосредоточитьс€ на каком-нибудь одном свойстве сумки. » едва поймаете себ€ на посторонних мысл€х, м€гко возвращайте сознание к объекту медитации. ’орошо?

— Ќо у мен€ не было никаких посторонних мыслей, — возражаю €. — я все это врем€ думала только о рюкзачке.

— я вам скину ссылку, — предлагает его хоз€йка. — ќн действительно чудесный. «јйпад» легко умещаетс€.

— ќй, а можно померить?

—  онечно. — ƒевушка нагибаетс€ за рюкзачком.

— Ћюди! — взывает ћона и тут же см€гчает невольную резкость улыбкой. — ѕоставьте сумку на место. ¬се, достаточно. ƒавайте… настроимс€. –ебекка, предлагаю пока больше на эту вещь не медитировать. Ћучше сосредоточьтесь на своем дыхании: ощутите его, прочувствуйте каждый вдох и каждый выдох. Ќе оценивайте его… не оценивайте себ€… просто ощущайте. —можете?

— ’орошо, — пожимаю € плечами.

— ќтлично! »так, п€ть минут мы все предаемс€ медитации. ≈сли нужно, закройте глаза.

 омната погружаетс€ в тишину, € прилежно пытаюсь сосредоточитьс€ на дыхании. ¬дох. ¬ыдох. ¬дох. ¬ыдох. ¬дох. Ѕоже, кака€ скукотища. Ќа что тут медитировать?

ћожет, € и не гуру ментальных практик, но медитаци€ ведь должна улучшать самочувствие? я определенно лучше себ€ чувствую, когда медитирую на симпатичный рюкзачок, а не на «вдох-выдох».

я открываю глаза, взгл€д сам собой скользит к рюкзачку. Ќикто ведь не узнает, на что € на самом деле медитирую. —кажу, что на дыхание.  ак они провер€т? ¬от теперь совсем другое дело.  акие же у него классные «молнии»! 

(с) 2014 by Madhen Media Works LLP

 

јвтор: ∆анна —пиридонова
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
ƒжемпер GIORGIO DI MARE
Ѕюстгальтер Luce del Sole
–убашка с принтом
‘утболка с €рким принтом
Ѕоди с принтом
ѕлатье Grishko
“олстовка Grishko
 ардиган
 еды WOZ
Ѕосоножки Anre Tani
“русы Luce del Sole
ѕолусапоги Just Couture
ёбка Rick Cardona
Ѕолеро Aurora Firenze
ћини-юбка
Ѕрюки MELROSE
ќжерелье
“уфли Elong


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.