ќтрывок из книги ЂЎопоголик среди звездї

8 сент€бр€ выходит долгожданное продолжение о приключени€х Ѕекки Ѕрендон — «Ўопоголик среди звезд». ¬ новой книге Ѕекки вместе с мужем и ребенком отправл€ютс€ в Ћос-јнджелес. Ѕекки мечтает быть стилистом голливудских звезд. Ќа пути к головокружительной карьере становитс€ давн€€ соперница —ейдж. —может ли самый известный шопоголик покорить √олливуд? FashionTime.ru эксклюзивно публикует отрывок из книги «Ўопоголик среди звезд».

ќтрывок из книги ЂЎопоголик среди звездї


„то € могу сказать? “олько… вау! “о есть «намасте». »ли «сат нам»? (я нахваталась разных йоговских словечек и пытаюсь вворачивать их в разговор. “олько «сат нам» у мен€ посто€нно путаетс€ с —антой.)

ѕочему € раньше никогда не ходила на духовно-психофизические практики? ¬ фитнес-классы? »ли вот «ќриентаци€ в своем внутреннем пространстве»? ј «√рамотна€ коррекци€ детских психотравм»? я хожу в ««олотой покой» уже две недели, и мо€ жизнь коренным образом изменилась. Ёто просто потр€сающе!

¬о-первых, сам центр совершенно неверо€тный. «анимает огромную территорию на побережье к югу от Ћос-јнджелеса — раньше это был гольф-клуб, а теперь здесь бунгало песочного цвета и пруды с €понскими карпами, оплетенные беговой дорожкой, которой € когда-нибудь об€зательно воспользуюсь. ј еще продают свежевыжатые соки и здоровое питание, а в обеденное врем€ провод€т бесплатные зан€ти€ йогой на пл€же, а по вечерам можно смотреть мотивирующие фильмы под открытым небом, развалившись на кресле-мешке. ’оть не уходи оттуда вовсе!

я сижу в комнате с темным дерев€нным полом, ветер раздувает парусами легкие белые занавески на окнах, в воздухе разлиты ненав€зчивые ароматы. Ёто фирменный запах ««олотого поко€», витающий здесь повсюду: иланг-иланг, кедр и… еще какой-то очень полезный ингредиент.

—вечи с этим же ароматом продаютс€ в сувенирном магазине. я уже купила восемь штук — превосходна€ иде€ дл€ рождественских подарков.

 огда € позвонила, все группы по программе избавлени€ от расточительности были уже набраны, но это ничего, потому что мила€ девушка »зола, с которой € разговаривала, порекомендовала взамен большую программу общей стабилизации. —мысл в том, что над душевным равновесием нужно работать каждому, поскольку духовна€ мышца требует таких же тренировок, как и обычные мускулы. (Ёто € прочитала в брошюре.)

ѕо понедельникам € хожу в группу повышени€ самооценки, по вторникам — эмпатического общени€, по средам — духовного роста, а по п€тницам на замечательные зан€ти€ под названием «ћеридианное простукивание». —ейчас утро четверга, по расписанию у мен€ «ћедитативность как ключ к позитивной жизни». ¬ начале зан€ти€ преподаватель всегда предупреждает, что техникой медитативности овладеть непросто и что отключитьс€ от окружающей действительности трудно, поэтому не нужно ругать себ€, если не получаетс€. ќднако мне она даетс€ на удивление легко. ¬идимо, у мен€ прирожденный талант.

¬ зале тишина, мы все медитируем каждый на свое — как и в прошлые разы.   счастью, люди в ««олотой покой» приход€т стильные, так что медитировать есть на что.

—егодн€ € сосредоточиваюсь на обалденном кожаном рюкзачке цвета морской волны, приютившемс€ под стулом темноволосой девушки напротив. Ќадо будет спросить у нее, не видела ли она такого же антрацитового… впрочем, лучше, наверное, после зан€тий.

— Ѕрайан, — негромко вызывает одного из участников наша преподавательница ћона. — Ќе могли бы вы озвучить свое сегодн€шнее ментальное путешествие? Ќа что вы медитируете?

Ѕрайана € уже видела. ¬ысокий, накачанный и нетипично дл€ Ћос-јнджелеса носатый. ј еще он приносит с собой кофе из «—тарбакса», хот€, по-моему, это запрещено.

— я фокусируюсь на волокнах древесины в досках пола, — возвещает Ѕрайан патетически. — —кольжу взгл€дом по этим волнам, завиткам и изгибам. ¬ голову лезут мысли о бывшей жене, но € гоню их прочь. — ¬ голосе вдруг прорезаетс€ €рость. — я не намерен думать о ней, о ее адвокате…

— Ѕрайан, не корите себ€, — м€гко успокаивает ћона. — ¬ернитесь мысл€ми к дерев€нному полу. ¬питывайте мельчайшие подробности.  аждую черточку, каждую соринку, каждую вм€тинку. ќстановите мгновение. ѕопытайтесь обострить все чувства.

Ѕрайан выдыхает.

— я останавливаю мгновение, — дрожащим голосом произносит он, впива€сь взгл€дом в пол.

— ќтлично! — улыбаетс€ ћона. — ј теперь вы, –ебекка. — ќна поворачиваетс€ ко мне. — ¬ас мы еще мало слушали.  ак сегодн€ идет медитаци€?

— «амечательно, спасибо! — си€ю €.

— Ќа что медитируете?

— Ќа рюкзачок, — показываю €. — ѕросто прелестный!

— —пасибо! — улыбаетс€ темноволоса€ хоз€йка рюкзачка.

— –юкзачок? — моргает ћона. — Ёто что-то новое. Ќа чем же вы фокусируетесь? Ќа текстуре кожи? Ќа пр€жках? Ќа цвете?

— Ќа л€мках.

— Ќа л€мках. ’орошо. “огда, может быть, приобщите нас к своей медитации? ѕросто… потоком сознани€. ѕусть мысль течет свободно.

— Ћадно. — я делаю глубокий вдох. — я думаю, что л€мки у него очень удобные, но плечи ведь бывают разной ширины, так что мало ли. »нтересно, прилично ли будет после зан€ти€ попросить померить? “олько мне бы его в антрацитовом цвете, потому что кожана€ сумка оттенка морской волны у мен€ уже есть, хот€ ее € могу отдать своей подруге —ьюз, она давно на эту сумку загл€дывалась, тем более что —ьюз вот-вот приедет. —егодн€, между прочим! ј еще интересно, есть ли эти рюкзачки в «Ѕарниз», потому что там у мен€ подарочный сертификат, а в детском отделе € заодно присмотрела чудесную курточку дл€ своей дочки ћинни…

— –ебекка, стойте! — ћона прерывает мен€ жестом, и € умолкаю от неожиданности. — ’ватит!

„то не так? ѕо-моему, у мен€ отлично получалось. » куда интереснее, чем у Ѕрайана с его скучными древесными волокнами.

— ƒа? — вежливо спрашиваю €.

— –ебекка… ƒавайте-ка все вспомним, в чем заключаетс€ техника медитативности. ќна заключаетс€ в том, что мы целиком и полностью отдаемс€ текущему моменту.

— ѕравильно, — киваю €. — ћой текущий момент посв€щен мысл€м о рюкзачке. Ёто јлександр ¬онг?

— Ќет, это «3.1 ‘иллип Ћим», — отвечает девушка. —  упила в »нтернете.

— ќй, здорово! — радуюсь €. — ј на каком сайте?

— Ќет, вы все-таки не до конца улавливаете, — перебивает ћона. — –ебекка, постарайтесь сосредоточитьс€ на каком-нибудь одном свойстве сумки. » едва поймаете себ€ на посторонних мысл€х, м€гко возвращайте сознание к объекту медитации. ’орошо?

— Ќо у мен€ не было никаких посторонних мыслей, — возражаю €. — я все это врем€ думала только о рюкзачке.

— я вам скину ссылку, — предлагает его хоз€йка. — ќн действительно чудесный. «јйпад» легко умещаетс€.

— ќй, а можно померить?

—  онечно. — ƒевушка нагибаетс€ за рюкзачком.

— Ћюди! — взывает ћона и тут же см€гчает невольную резкость улыбкой. — ѕоставьте сумку на место. ¬се, достаточно. ƒавайте… настроимс€. –ебекка, предлагаю пока больше на эту вещь не медитировать. Ћучше сосредоточьтесь на своем дыхании: ощутите его, прочувствуйте каждый вдох и каждый выдох. Ќе оценивайте его… не оценивайте себ€… просто ощущайте. —можете?

— ’орошо, — пожимаю € плечами.

— ќтлично! »так, п€ть минут мы все предаемс€ медитации. ≈сли нужно, закройте глаза.

 омната погружаетс€ в тишину, € прилежно пытаюсь сосредоточитьс€ на дыхании. ¬дох. ¬ыдох. ¬дох. ¬ыдох. ¬дох. Ѕоже, кака€ скукотища. Ќа что тут медитировать?

ћожет, € и не гуру ментальных практик, но медитаци€ ведь должна улучшать самочувствие? я определенно лучше себ€ чувствую, когда медитирую на симпатичный рюкзачок, а не на «вдох-выдох».

я открываю глаза, взгл€д сам собой скользит к рюкзачку. Ќикто ведь не узнает, на что € на самом деле медитирую. —кажу, что на дыхание.  ак они провер€т? ¬от теперь совсем другое дело.  акие же у него классные «молнии»! 

(с) 2014 by Madhen Media Works LLP

 

јвтор: ∆анна —пиридонова
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ћонгслив Cookies Sheep
ѕлатье ISABELLA FELLINI
 ошелек Leo Ventoni
 уртка Furstenberg
Ѕрелок NICE GIRL
Ѕотинки Wrangler
“олстовка Patrizia Pepe
ѕуховик Hetrego
ёбка MY STYLE
—апоги Moda Donna
“апочки De Fonseca
¬ечернее платье Ashley Brooke
“уфли  Ecco
Ѕотфорты Caprice
ћини-юбка
ѕлатье ¬еста
ѕолусапоги Geox
‘утболка с принтом


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.