¬дохновение как стиль жизни

¬рем€ публикации: 13 јпрел€ 2009
јвтор: јлена Ѕрик
¬дохновение как стиль жизни ‘ото
 
ћарина  алмыкова
ћарина  алмыкова
Ќевозможно описать вдохновение, но его трудно с чем-либо спутать! ¬ этом состо€нии все задачи решаютс€ быстрее, дела выполн€ютс€ сами собой, а неожиданные решени€ удивл€ют простотой и гениальностью. ≈сли бы человек мог всегда находитьс€ в состо€нии вдохновени€, насколько проще была бы наша жизнь!  ак же приручить это неуловимое чувство? —просим у экспертов.

ќльга јртемьева, коуч-консультант:

√де лучше всего «ловить» вдохновение?
 
– »ногда бывает очень полезно пробовать себ€ в разных делах. ќдна мо€ знакома€, уже более чем состо€вша€с€ бизнес-леди и мама двух очаровательных дочек, вдруг начала… танцевать. » не просто танцевать, а всерьез заниматьс€ бальными танцами! ћы ведь не можем заранее знать, где именно обнаружитс€ вдохновение. “ак давайте искать его повсюду!

„то делать, если вдохновение так и не приходит?
 
– ѕопробуйте представить, кем вы станете через п€ть лет. Ќе скромничайте, ведь это ваша мечта! ј теперь постарайтесь определить, что должно происходить каждый год, чтобы она стала достижимой. ј самое главное, поразмышл€йте, какие из ваших сегодн€шних действий приближают к ней, а какие увод€т в сторону. ¬дохновение любит тех, кто увлеченно движетс€ к конкретной цели!

ј как найти ту сферу де€тельности, в которой раскроютс€ лучшие качества?

– Ќужно слышать себ€, а состо€ние вдохновени€ поможет вам ориентироватьс€ в собственных желани€х. √лавное – не бо€тьс€ братьс€ за новые дела. ќшибки и неудачи неизбежны, но ведь это же ваш опыт! ј дороже опыта нет ничего. ¬ы можете купить машину, квартиру, но опыт купить нельз€. ¬ нем смысл всего, что мы делаем, он развивает личность. ј тем, кто ничего не боитс€, жизнь щедро дает все новые и новые возможности!

ћарина  алмыкова, психолог:

ћарина, как подготовить себ€ к по€влению вдохновени€?

– ¬ первую очередь, конечно, морально. Ѕудьте готовы к открыти€м! Ћюбое новое дело требует решимости, но только открывшись новому, можно по-насто€щему вдохнуть воздух жизни. Ќужно отважитьс€ на испытани€ и ошибки, ведь чтобы почувствовать себ€ свободным в успехе, надо быть свободным и в неудаче. ј наградой за это будет потр€сающее чувство вдохновени€!

 ак правильно настроитьс€?

– —тарайтесь мыслить позитивно. ѕозитивные мысли наполн€ют нас энергией, пробуждают энтузиазм, уверенность в себе. ј это – шаг к состо€нию вдохновени€.  роме того, тренируйте концентрацию внимани€. ј дл€ этого в первую очередь необходимо… расслабитьс€. Ќо не лечь перед телевизором или поболтать по телефону! ѕри насто€щем расслаблении, которое требует определенной практики и тренировки, происходит изменение физиологического состо€ни€ организма, и наше сознание становитс€ €сным, а мысли приход€т в пор€док. “аким образом мы создаем благопри€тную почву дл€ творчества и новых идей.

„то делать, если вдохновение пришло неожиданно?

– ћногие люди, периодически испытыва€ приливы вдохновени€, «витают в облаках», а ведь это состо€ние – толчок к реальным жизненным достижени€м. ќно дает нам смелость в осуществлении самых рискованных проектов, позвол€€ полной грудью вдохнуть воздух жизни, котора€ полна различных событий и возможностей!
 
 
ƒжейн –икрофт, доктор наук, эксперт »нститута Lipton по исследованию ча€:

– ƒжейн, что может помочь достичь концентрации внимани€, необходимой дл€ вдохновени€?

– ƒостижению такого состо€ни€ может способствовать чай. „айные листь€ содержат природную аминокислоту – теанин. ѕо данным экспертов »нститута Lipton по исследованию ча€, примерно 50 мг этого вещества, присутствующие в 2–3 чашках ча€, стимулируют активность альфа-волн головного мозга, котора€ соответствует расслабленному, но сосредоточенному состо€нию. Ёто именно то, что нужно дл€ эффективной работы и творчества.

ƒл€ достижени€ вдохновени€ нужно почувствовать гармонию с самим собой.

»щете вдохновение?
 
«аварите чашку гор€чего ча€ и зайдите на сайт www.Lipton.ru, где вы сможете узнать, как легко и просто настроить себ€ на творческий лад!
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ѕазова€ футболка
 уртка-косуха из кожи
’алат
 остюм ¬еста
“русы women'secret
ѕлатье Linea Tesini
—андалии Ella
“уфли открытые Betsy
 еды Love Moschino
ѕлатье Vittoria Vicci
Ѕосоножки Andrea Conti
—ерьги
 омбинезон Met
ƒжемпер Gloss
–убашка из тонкого хлопка
куртка Trespass
 оротка€ футболка
Ѕолеро Blukids

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.