¬дохновение как стиль жизни

¬рем€ публикации: 13 јпрел€ 2009
јвтор: јлена Ѕрик
¬дохновение как стиль жизни ‘ото
 
ћарина  алмыкова
ћарина  алмыкова
Ќевозможно описать вдохновение, но его трудно с чем-либо спутать! ¬ этом состо€нии все задачи решаютс€ быстрее, дела выполн€ютс€ сами собой, а неожиданные решени€ удивл€ют простотой и гениальностью. ≈сли бы человек мог всегда находитьс€ в состо€нии вдохновени€, насколько проще была бы наша жизнь!  ак же приручить это неуловимое чувство? —просим у экспертов.

ќльга јртемьева, коуч-консультант:

√де лучше всего «ловить» вдохновение?
 
– »ногда бывает очень полезно пробовать себ€ в разных делах. ќдна мо€ знакома€, уже более чем состо€вша€с€ бизнес-леди и мама двух очаровательных дочек, вдруг начала… танцевать. » не просто танцевать, а всерьез заниматьс€ бальными танцами! ћы ведь не можем заранее знать, где именно обнаружитс€ вдохновение. “ак давайте искать его повсюду!

„то делать, если вдохновение так и не приходит?
 
– ѕопробуйте представить, кем вы станете через п€ть лет. Ќе скромничайте, ведь это ваша мечта! ј теперь постарайтесь определить, что должно происходить каждый год, чтобы она стала достижимой. ј самое главное, поразмышл€йте, какие из ваших сегодн€шних действий приближают к ней, а какие увод€т в сторону. ¬дохновение любит тех, кто увлеченно движетс€ к конкретной цели!

ј как найти ту сферу де€тельности, в которой раскроютс€ лучшие качества?

– Ќужно слышать себ€, а состо€ние вдохновени€ поможет вам ориентироватьс€ в собственных желани€х. √лавное – не бо€тьс€ братьс€ за новые дела. ќшибки и неудачи неизбежны, но ведь это же ваш опыт! ј дороже опыта нет ничего. ¬ы можете купить машину, квартиру, но опыт купить нельз€. ¬ нем смысл всего, что мы делаем, он развивает личность. ј тем, кто ничего не боитс€, жизнь щедро дает все новые и новые возможности!

ћарина  алмыкова, психолог:

ћарина, как подготовить себ€ к по€влению вдохновени€?

– ¬ первую очередь, конечно, морально. Ѕудьте готовы к открыти€м! Ћюбое новое дело требует решимости, но только открывшись новому, можно по-насто€щему вдохнуть воздух жизни. Ќужно отважитьс€ на испытани€ и ошибки, ведь чтобы почувствовать себ€ свободным в успехе, надо быть свободным и в неудаче. ј наградой за это будет потр€сающее чувство вдохновени€!

 ак правильно настроитьс€?

– —тарайтесь мыслить позитивно. ѕозитивные мысли наполн€ют нас энергией, пробуждают энтузиазм, уверенность в себе. ј это – шаг к состо€нию вдохновени€.  роме того, тренируйте концентрацию внимани€. ј дл€ этого в первую очередь необходимо… расслабитьс€. Ќо не лечь перед телевизором или поболтать по телефону! ѕри насто€щем расслаблении, которое требует определенной практики и тренировки, происходит изменение физиологического состо€ни€ организма, и наше сознание становитс€ €сным, а мысли приход€т в пор€док. “аким образом мы создаем благопри€тную почву дл€ творчества и новых идей.

„то делать, если вдохновение пришло неожиданно?

– ћногие люди, периодически испытыва€ приливы вдохновени€, «витают в облаках», а ведь это состо€ние – толчок к реальным жизненным достижени€м. ќно дает нам смелость в осуществлении самых рискованных проектов, позвол€€ полной грудью вдохнуть воздух жизни, котора€ полна различных событий и возможностей!
 
 
ƒжейн –икрофт, доктор наук, эксперт »нститута Lipton по исследованию ча€:

– ƒжейн, что может помочь достичь концентрации внимани€, необходимой дл€ вдохновени€?

– ƒостижению такого состо€ни€ может способствовать чай. „айные листь€ содержат природную аминокислоту – теанин. ѕо данным экспертов »нститута Lipton по исследованию ча€, примерно 50 мг этого вещества, присутствующие в 2–3 чашках ча€, стимулируют активность альфа-волн головного мозга, котора€ соответствует расслабленному, но сосредоточенному состо€нию. Ёто именно то, что нужно дл€ эффективной работы и творчества.

ƒл€ достижени€ вдохновени€ нужно почувствовать гармонию с самим собой.

»щете вдохновение?
 
«аварите чашку гор€чего ча€ и зайдите на сайт www.Lipton.ru, где вы сможете узнать, как легко и просто настроить себ€ на творческий лад!
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ѕлуза
 ардиган
“апочки ECO-OZ
ѕовседневные шорты
“русы-стринги, 2 шт LOWRY
Ѕотинки ECCO
–емень Ice Iceberg
Ѕотинки
“ональные кремы MAX FACTOR
√раци€ Marilyn Monroe
“русы-боксеры Ђсантаї
Ѕазова€ футболка
Ўелковый галстук
Bygakoff Ѕрошь BK03-gre
 оврики комнатные ARLONI
 уртка Blugirl
ƒжемпер
¬изитница Karya

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.