ак сделать вкусный смузи по рецепту —инди  роуфорд

—инди  роуфорд, несмотр€ на свои 54 года, остатетс€ самой красивой моделью. «алог кроетс€ в генетике, зан€ти€х йогой и правильном питании. —амое главное,  роуфорд увер€ет, что полезна€ еда может быть вкусной.

ќдин из ее любимых завтраков — смузи. ќн сытный и полезный. ƒл€ этого вам понадобитс€:

  • стакан миндального молока
  • 1/3 замороженного банана
  • пучок свежего шпината
  • 10 листьев м€ты
  • ложка протеина
  • горсть какао-бобов (или какао-порошка)
  • 2 чайные ложки добавки Welle Co (подойдет люба€ добавка в виде спирулины или другого зеленого витаминного порошка)

¬се ингредиенты необходимо тщательно взбить в блендере. ј если у вас его еще нет, то ищите подход€щие в этом материале.

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford) on

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
ѕальто
ѕлатье B.C. BEST CONNECTIONS by Heine
ёбка
Ѕюстгальтер MARC&ANDRE
“уфли открытые Betsy
ƒжемпер HAPPYCHOICE
Ѕлуза
ѕлатье Patrizia Pepe
 ардиган
¬етровка Darkwin
Jacket Gas
Ѕотинки
“русы ALLA BUONE
JACKET Awama
‘утболка-поло
PANTS Exline
“уфли открытые Elisabeth
ѕлатье MY STYLE


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.