ќдежда дл€ фитнеса: какую выбрать

¬рем€ публикации: 10 —ент€бр€ 2013
јвтор: ћарина »ванова
—овременна€ девушка большое внимание удел€ет своей фигуре. ѕоэтому она проводит не один час на разнообразных зан€ти€х и тренировках дл€ того, чтобы сохранить идеальную форму или приблизитьс€ к таковой. ќтправл€€сь в спортзал, кажда€ представительница прекрасного пола должна вз€ть с собой определенный набор вещей, в том числе и подход€щую спортивную одежду.

Ќе секрет, что†спортивные вещи†– это особый вид одежды, к выбору которого следует относитьс€ очень внимательно. ѕоэтому необходимо подобрать одежду дл€ фитнеса, идеально подход€щую не только по размеру и фактуре ткани, но и к конкретному виду спорта, ведь каждый из них обладает своими уникальными особенност€ми.


ќбщие характеристики одежды дл€ фитнеса


 онечно, есть и объедин€ющие черты, которые должны быть присущи любой одежде дл€ фитнеса:†

●†прочность и достаточна€ плотность ткани;
●††пористость, чтобы впитывать влагу;
●†идеально подход€щий размер;
●†соответствие фигуре обладательницы;
●†в составе должны присутствовать только натуральные высококачественные ткани или их аналоги.

ѕодробнее рассмотрим форму одежды дл€ различных видов тренировок.


ќдежда дл€ фитнеса: тренажерный зал


≈сли вы проводите много времени, занима€сь в†тренажерном зале†самосто€тельно или с†тренером, стоит выбирать одежду нейтральных оттенков, чтобы не привлекать внимание и спокойно заниматьс€ в многолюдном зале. –азмер топа или футболки должен быть именно ваш (ни больше, ни меньше!), а одежда дл€ фитнеса Ц достаточно облегающей. » это не дл€ того, чтобы продемонстрировать окружающим свои прекрасные формы, а чтобы вашим движени€м ничего не мешало.

¬ажно! ѕри зан€ти€х на большинстве тренажеров, случайно сползша€ с плеча бретелька или слишком длинна€†футболка†могут не только вызвать неудобство, но и случайные травмы! Ёто входит в число пунктов техники безопасности при работе в тренажерном зале.

“опы†и футболки выбирайте длинные, а вот от†шорт†лучше отказатьс€ в пользу спортивных брюк или леггинсов. ќбнаженные участки тела хоть и выгл€д€т привлекательно, но соприкасатьс€ ими с пропитанной потом скамьей д눆пресса†не очень при€тно.†


ќдежда дл€ фитнеса: аэробика


—уществует несколько разновидностей аэробики. –ассмотрим те из них, где зан€ти€ не провод€тс€ на коврике, например, классическа€ или†степ-аэробика. ƒевушки здесь могут спокойно надевать самые короткие топы и шорты, чтобы покрасоватьс€ перед зеркалом в процессе групповой тренировки. √лавное Ц одежда не должна стесн€ть движени€, так как двигатьс€ необходимо в течение всего зан€ти€. “акже важно, чтобы одежда дл€ фитнеса была очень гигроскопичной, то есть она должна поглощать воду.

”добной формой дл€ гимнастики и аэробики считаютс€ спортивные тренировочные†купальники, но подходит эта вещь только достаточно смелым и уверенным в своей фигуре девушкам. јэробика Ц очень активное и позитивное спортивное направление. ѕостарайтесь подн€ть себе настроение €ркой сексуальной одеждой дл€ фитнеса, так вы получите еще больше положительных эмоций!

—овет! ѕланиру€ заниматьс€ аэробикой, обратите пристальное внимание на свою обувь!  россовки должны быть максимально легкими и компактными, с эргономичной подошвой и возможностью спр€тать шнурки, чтобы случайно не споткнутьс€ на тренировке.


ќдежда дл€ йоги


«ан€ти€ йогой†помогают человеку обрести внутреннюю гармонию и избавитьс€ от накопившегос€ напр€жени€ и стрессов. ¬ыбира€ одежду дл€ йоги, об€зательно тщательно примерьте каждую вещь, чтобы она ни в коем случае не причин€ла никаких неудобств. ј это может сделать, например, слишком тугой или, наоборот, свободный топ. ѕрин€то заниматьс€ йогой в одежде дл€ фитнеса из натурального хлопка, так как синтетические ткани могут оказатьс€ слишком скользкими и сыграть злую шутку во врем€ выполнени€ некоторых асан.

¬ажно! —читаетс€ дурным тоном приходить на йогу в одежде €рких или даже кислотных оттенков. ћожет быть, вам они и нрав€тс€, но других участников группы будут отвлекать. „тобы не мешать общему достижению духовного поко€, выбирайте одежду нейтральных и†пастельных оттенков†Ц бежевого, голубого, белого, розового, глубокого коричневого, зеленого или синего. ѕусть вас вдохновл€ют при выборе оттенки самой природы!


ќдежда дл€ фитнеса: бокс, тай-бо, капоэйра


¬ боевых видах спорта важную роль играет дыхание спортсмена. Ќа тренировке он находитс€ в посто€нном движении, и работают все группы мышц. ќдежду дл€ таких зан€тий следует выбирать из современных гигроскопичных и хорошо вентилируемых тканей. Ѕрюки или шорты лучше всего подбирать с широкой резинкой на по€се, не стесн€ющей брюшное дыхание. “оп или футболка не должны быть слишком узкими по той же причине. ѕрофессиональные спортсмены редко выбирают футболки с рукавами, так как они хоть немного, но стесн€ют движени€ плеч и рук.

Ќеобходимо помнить!†Ѕоевые искусства, например, в отличие от йоги, предполагают быстрые и резкие движени€, силовые нагрузки. “кани и, особенно, швы одежды должны быть очень прочными и крепкими.


ќдежда дл€ фитнеса: танцы


ћногие фитнес-клубы предлагают зан€ти€ с элементами танца. “акие программы направлены на укрепление мышечного корсета, развитие гибкости и плавных движений рук и ног. »х выбирают активные люди, которым кажутс€ скучными обычные повседневные тренировки в тренажерном зале или спокойна€ йога и пилатес. —читаетс€, что танец Ц искусство самовыражени€, и это подтверждает одежда дл€ фитнеса, которую можно использовать дл€ подобных зан€тий. ¬се зависит от стил€ танцев и от фантазии.

Ќа†восточные танцы†необ€зательно покупать целиком костюм заморской красавицы, достаточно приобрести специальный набедренный по€с, расшитый монетами, и сочетать его с обычным топом и брюками дл€ фитнеса. ”личный хип-хоп и r’nТb стиль предполагают мешковатые, свободные €ркие вещи со†стильными принтами, удобные†кроссовки, а также аксессуары.†

—пециально подобранна€, хороша€ и качественна€ одежда дл€ фитнеса поможет лучше прочувствовать дух самого спортивного направлени€, заниматьс€ эффективно и с удовольствием, а также чувствовать себ€ даже на тренировке красивой и стильной!


 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
ƒжемпер GIORGIO DI MARE
–убашка с принтом
‘утболка с €рким принтом
Ѕоди с принтом
ѕлатье Grishko
Ѕюстгальтер Luce del Sole
Ѕосоножки Anre Tani
 еды WOZ
“русы Luce del Sole
 ардиган
ќчки солнцезащитные Salvatore Ferragamo
Ќеглиже Lascana
“апочки De Fonseca
“олстовка Grishko
Ѕолеро Aurora Firenze
Ѕотфорты Dorothy Perkins
Ѕрюки MELROSE
ѕолусапоги Just Couture

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

Jane
2 »юл€ 2014
—пасибо за интересную и полезную статью! ј что насчет одежды дл€ спорта, к примеру
€ заказывала Ѕразильскую фитнес одежду Equilibrium activewear из ≈вропы, его доставили за 3 недели. ќбслуживание очень при€тное и доступное, а также сами вещи очень качественные и сто€т того чтобы заказать их из далека. ѕотом этот же бренд и у нас в –оссии по€вилс€, сейчас меньше времени уходит на получение заказа и затрат меньше :)
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.