—оветы по уходу за волосами

¬рем€ публикации: 29 —ент€бр€ 2011
јвтор:  ристина ’оронжук
»сточник: FashionTime.ru
ѕриветствую. :) ћен€ зовут яна, 17 лет, —анкт-ѕетербург. –ост 153, 53 кг (полновата). „то посоветуете с прической, а также с уходом за волосами, т. к. они крашеные и в жутком состо€нии, с фигурой, какие-то физические упражнени€, диеты, да и вообще образ жизни, которого мне стоит придерживатьс€, а также стиль одежды, чтобы было лаконично, удобно, стильно и подходило к моему типу телосложени€?

«аранее спасибо
 
 
«дравствуйте, яна!
Ќесмотр€ на ¬аше утверждение о волосах в жутком состо€нии,  отмечу, что выбранный ¬ами цвет волос прекрасно ¬ам подходит.  онечно, можно постепенно вернутьс€ к натуральному оттенку и забыть про окрашивание, но дл€ начала давайте попробуем подобрать ¬ам уход, способный восстановить даже самые поврежденные локоны. 
 
»так, прежде всего забудьте о средствах массмаркета – они уже не спасут пережженные осветленные волосы. ¬ам придетс€ реанимировать шевелюру, использу€ весь арсенал современных средств – это шампунь, кондиционер, маска, несмываемый бальзам, спрей дл€ кончиков с силиконами.
 
Ўампунь и кондиционер выбирайте дл€ светлых волос – € рекомендую ColorFlage, Daily Color Defense, Perfectly Platinum от американской марки органической косметики Giovanni. ¬о-первых, это максимально натуральна€ косметика, котора€ позволит волосам «свободно вздохнуть» и оправитьс€ от огромного количества консервантов продукции массмаркета. ¬о-вторых, это доступные средства, единственный минус которых – продаютс€ они только в —Ўј, но сейчас, в эру интернет-покупок, эту проблему легко решить.
 
¬ ¬ашем случае об€зательны маски дл€ волос – как минимум один раз в неделю. ћой совет – чередовать глубоко восстанавливающую маску Nutrafix Hair Reconstructor оп€ть же от Giovanni с домашними масками (кокосовое масло, эфирные масла, базовые – репейное, касторовое, оливковое, миндальное). ѕо поводу маски Giovanni – проверено на себе, средство восстанавливает даже самые запущенные волосы.
 
 
ѕопробуйте использовать несмываемый кондиционер – подберите себе легкий, который не будет ут€жел€ть и жирнить волосы. Ќесмываемые средства защищают от воздействи€ солнца, гор€чих укладок (фен, утюжок, плойка),  предотвращают электризацию, разглаживают структуру, делают прическу более послушной. 
 
„тобы вылечить кончики, используйте сыворотки с силиконами. Ќо помните, что использование силиконов вынуждает ¬ас к более тщательному и частому мытью головы. 
ѕопробуйте воздействовать на состо€ние волос изнутри – пейте витамины группы B, витамины ј и ≈, естественно, предварительно посоветовавшись со специалистом на предмет противопоказаний.
 
ѕоскольку € не €вл€юсь ни диетологом, ни фитнес-тренером, могу дать лишь общие рекомендации. ¬аши пропорции, несмотр€ на нав€занные стереотипы, наход€тс€ в границах нормы. Ќо следить за тонусом фигуры и рационом питани€ никогда не бывает лишним. “ак, € бы посоветовала выбрать наиболее близкую ¬ам физическую нагрузку – попробуйте плавание, бег, пилатес, йогу, аэробику, танцы – словом, то, что подойдет именно ¬ам. ќсновной секрет – вид спорта должен ¬ам нравитьс€, не быть дл€ ¬ас скучным или неинтересным. 
 
–ацион питани€ – разнообразный и простой. ¬сегда хорошо предпочитать овощи и фрукты фастфуду, регул€рно питатьс€, ограничивать себ€ перед сном, хорошо завтракать и обедать, принимать витамины, следить за тем, сколько жидкости выпиваешь. 
 
Ѕолее подробные рекомендации ¬ы можете получить у специалиста, поскольку некоторым люд€м диеты и ограничени€ противопоказаны. Ќо € уверена, что занима€сь спортом и регул€рно пита€сь, исключа€ объективно вредные продукты (жареное, слишком жирное, слишком сладкое, слишком острое, соленое) и не перееда€, ¬ы легко сможете достичь идеала. ‘ормируйте образ жизни в соответствии со своим характером и цел€ми – тут не может быть какого-то единого универсального совета.
 
ѕерейдем к стилю, который мог бы ¬ам пойти. ¬аш образ – классическа€ «дюймовочка». ¬ силу юного возраста и телосложени€ не советовала бы ¬ам носить обувь на огромных каблуках, чтобы прибавить себе несколько сантиметров. Ќаоборот – старайтесь подчеркивать свою миниатюрность, дела€ ее очаровательным достоинством. ¬се мы знаем выражение «маленькие женщины – дл€ любви».   онечно, это не означает, что ¬ам следует полностью отказатьс€ от каблуков.
 
 
ƒумаю, не лишним будет повторить знаменитые правила, которых должна придерживатьс€ кажда€ невысока€ девушка:
 
 
 
  • вертикальна€ полоска стройнит и удлин€ет фигуру;
  • матовые ткани стройн€т, блест€щие – наоборот;
  • темные оттенки делают ¬ас зрительно выше;
  • завышенна€ тали€ – ¬аш основной помощник;
  • откажитесь от крупных деталей на декольте – воротников, массивных украшений;
  • выбирайте приталенные вещи, избегайте слишком свободных, балахонообразных вещей;
  • слишком контрастные сочетани€ в комплекте укорачивают фигуру, «дел€т» ее пополам.
 
Ќачнем по пор€дку. ”добно, стильно и лаконично – это практически синонимы джинсам. ќни должны быть подобраны точно по фигуре, в ¬ашем случае не допускаетс€ как слишком свободный, так и чересчур облегающий крой. ћожете поискать модель с немного завышенной талией. ’орошие классические цвета – темно-голубые, глубоко-синие, черные.
 
— джинсами миксуйте простые футболки с забавными принтами – графическими и текстовыми, простыми кардиганами. ѕодчеркивайте талию ремешками и по€сками – верно расставленные акценты помогут ¬ашей фигуре стать более стройной. ѕомните – ремешок должен быть чуть завышен.
 
¬ыбирайте плать€ длиной чуть выше колена, с немного расклешенной юбкой, облегающие верхнюю часть фигуры. ѕростые расцветки и крой – такой вариант идеален дл€ похода в университет, если сочетать платье с кардиганом и туфл€ми-лодочками.
 
ѕопробуйте носить бриджи и чуть укороченные классические брюки. —очетайте с рубашками, пиджачками в тон, все теми же кардиганами, обувь – небольшой устойчивый каблук или мокасины. 
 
’ороший выбор – чуть свободные, «расслабленные» комбинезоны из шелка и атласа (на летнее врем€) и шерсти – на осень–зиму. «имний вариант хорошо сочетаетс€ с плотными колготами, ботильонами, пиджаками.
 
Ўортики в сочетании с рубашками, футболками, простыми кофтами и жилетками – также очень стильный и удобный вариант нар€да. 
 
—уд€ по ¬ашему фото, вы ориентируетесь в вещах, которые должны идти ¬ам. Ќадеюсь, мои советы и рекомендации помогут ¬ам грамотно подчеркивать достоинства ¬ашей фигуры и определитьс€ со стилем.
 
”дачи ¬ам!
 
— уважением,  ристина
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
—тринги
–убашка с коротким рукавом
Ѕазова€ футболка
јксессуар дл€ техники
Bygakoff Ѕрошь 187633
ѕл€жные брюки BEACH TIME
ѕл€жное платье BEACH TIME
“уника
Ѕрелоки TROIKA
ƒлинна€ юбка BEACH TIME
 ардиган
“уфли tamaris
Ѕермуды
Ѕюстгальтер
 еды Converse
ћини-юбка
Ѕосоножки MELROSE
¬етровка

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

яна
3 ќкт€бр€ 2011
—пасибо ¬ам большое, теперь будем использовать ваши советы на практике.
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.