елли ќсборн поделилась секретами своей стройности

¬рем€ публикации: 17 јпрел€ 2013
»сточник: FashionTime.ru
 елли ќсборн уже давно перестала быть объектом насмешек и превратилась в одну из самых элегантных и уважаемых девушек. Ќачина€ с 2009 года,  елли начала активную борьбу с лишним весом, а ее эффективна€ диета легла в основу новой методики похудени€. —екретами своей стройности певица поделилась в интервью дл€ майского номера журнала Self.

 елли рассказала, что хоть и стала ограничивать себ€ в еде, но все же может позволить себе съесть иногда пиццу: «я ем самую жирную пищу с утра. Ќа обед € ограничиваюсь салатом, а на ужин ем овс€нку».†

ѕевица отметила, что очень важно поддерживать себ€ в форме: Ђ аждый день € об€зательно посв€щаю полчаса кардиотренировкам. ќбычно это интервальна€ тренировка на беговой дорожке. ѕлюс еще какое-нибудь зан€тие по настроению: силовое, йога или пилатес. “акже € занимаюсь с хула-хупом каждый день, благодар€ этому мо€ спина и руки стали сильнее, а тали€ уменьшилась на 5 см.

ќсборн также поделилась тем, как она относитс€ к себе: Ђ—ейчас € чувствую себ€ гораздо уверенней. я довольна собой более, чем когда-либо, но остаюсь по-прежнему самокритичнойї.


 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
 уртка
“русы стринг CROISETTE
—портивный костюм
 ольцо
“уника
¬ысокие ботинки
—липоны Vita Ricca
Ўлепки GUERO
Ѕазовые джинсы SLIM
Ѕј«ќ¬јя ‘”“ЅќЋ ј ƒЋя ћ”∆„»Ќ
Ѕюстгальтер
Ѕрюки 7/8
Ѕосоножки Andrea Conti
«ауженные джинсы KANZLER
”тепленна€ куртка
Ѕлузка с рукавами-колокольчиками
“уфли tamaris
ѕуловер

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.