елли ќсборн поделилась секретами своей стройности

¬рем€ публикации: 17 јпрел€ 2013
»сточник: FashionTime.ru
 елли ќсборн уже давно перестала быть объектом насмешек и превратилась в одну из самых элегантных и уважаемых девушек. Ќачина€ с 2009 года,  елли начала активную борьбу с лишним весом, а ее эффективна€ диета легла в основу новой методики похудени€. —екретами своей стройности певица поделилась в интервью дл€ майского номера журнала Self.

 елли рассказала, что хоть и стала ограничивать себ€ в еде, но все же может позволить себе съесть иногда пиццу: «я ем самую жирную пищу с утра. Ќа обед € ограничиваюсь салатом, а на ужин ем овс€нку».†

ѕевица отметила, что очень важно поддерживать себ€ в форме: Ђ аждый день € об€зательно посв€щаю полчаса кардиотренировкам. ќбычно это интервальна€ тренировка на беговой дорожке. ѕлюс еще какое-нибудь зан€тие по настроению: силовое, йога или пилатес. “акже € занимаюсь с хула-хупом каждый день, благодар€ этому мо€ спина и руки стали сильнее, а тали€ уменьшилась на 5 см.

ќсборн также поделилась тем, как она относитс€ к себе: Ђ—ейчас € чувствую себ€ гораздо уверенней. я довольна собой более, чем когда-либо, но остаюсь по-прежнему самокритичнойї.


 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
∆енские трусы Artu
‘утболка-поло
Ѕотинки
ѕальто
Ѕлузка женска€
 упальник MARC&ANDRE
 ардиган
’алат
JACKET Trespass
Ѕикини Buffalo
ёбка
PANTS Exline
Ѕюстгальтер SERMIJA LINGERIE
“уфли Grand Style
‘утболка Button Blue
“уфли открытые Betsy
 омбинезон кюлоты Alina Assi
—орочка Cacharel

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.