Фитнес-тренер Дженнифер Лоуренс рассказал о секретах ее питания и тренировок

Время публикации: 15 Февраля 2013
Источник: FashionTime.ru
Начиная с января номинантка на «Оскар» Дженнифер Лоуренс сумела посетить каждую церемонию награждений, собрать большое количество наград и продемонстрировать роскошные дизайнерские наряды, украсившие ее подтянутую фигуру – заслугу ее тренера. 

Фитнес-тренер и друг актрисы Далтон Вонг рассказал журналу Grazia о подготовке к красным ковровым дорожкам и о том, что он делает, чтобы звезда чувствовала себя хорошо и выглядела прекрасно.

1) Она принимает успокаивающие и выводящие шлаки ванны с английской солью.

«Английская соль помогает снять отечность. После приема ванны с такой солью можно поместиться в самое узкое платье».

2) Все дело в еде против вздутия.    

«Я контролирую питание Дженнифер, которое поддерживает ее энергию и минимизирует риск метеоризма. Постная индейка и спаржа входят в субботнее и воскресное меню актрисы, плюс очень много воды».

3)  Меньше пота, больше работы на растяжку.    

«В сезон красных ковровых дорожек Дженнифер устает и не высыпается, поэтому мы стараемся излишне не напрягать организм во время тренировок. Вместо этого мы сконцентрировались на его укреплении. Мы растягиваем бедра и спину с помощью упражнений из йоги и пилатеса. Это помогает улучшить осанку».

4) Сочетания чаев из одуванчика и ромашки.    

«Ромашка помогает успокоить тело и избавиться от стресса, а чай из одуванчиков является отличным мочегонным средством. Он предотвращает удерживание жидкости в организме и вымывает токсины».

5) Ее завтрак и ланч перед церемонией.    

«Утром Дженнифер ест яйца на завтрак, а ее легкий ланч состоит из томатного супа и постной индейки – они помогают зарядить ее энергией на весь день».

6) Питание Дженнифер после церемоний.    

«После мероприятий по утрам я делаю Дженнифер протеиновый коктейль и сок из моркови и имбиря – это помогает ей чувствовать себя хорошо».

Каталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Бюстгальтер DIM
Легинсы
Платье MET
Джемпер Cristina Gavioli
Чулки OROBLU
Капри DRYKORN
Бикини
Ботинки Keddo
Платье Y.O.U.
Юбка STEILMANN
БАЗОВАЯ ФУТБОЛКА ДЛЯ МУЖЧИН
Повседневные брюки
Бюстгальтер River Island
Классическая рубашка
Платье Laura Scott
Джинсы Diesel
Зонт-трость Flioraj
Платье Argent

 
 
 

Можете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


Вы часто смотритесь в зеркало:
 
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений
Введите символы с картинки:
Редакция FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментариях.