ƒети знаменитостей, которые нос€т очки

ѕривить ребенку полезные привычки — одна из главных задач любого родител€. — раннего детства ребенок начинает брать пример с родителей, и важно, чтобы мама и папа вели здоровый образ жизни, регул€рно занимались спортом, правильно питались и, самое главное, не откладывали поход к врачам. ќсобое внимание стоит уделить здоровью глаз, ведь четкое зрение позволит ребенку наслаждатьс€ всеми красками мира. ѕознакомьтесь с ответственными звездными родител€ми, которые забот€тс€ о зрении своих детей с раннего возраста и прививают им полезную привычку — защищать глаза с помощью очков.

— заболевани€ми глаз может столкнутьс€ каждый вне зависимости от возраста, достатка и степени известности. ѕо данным ¬ќ«, уже половина жителей нашей страны страдают нарушени€ми зрени€. ј в течение дес€тилети€, если динамика не изменитс€, их дол€ может увеличитьс€ до 70%. Ёти проблемы знакомы и дет€м зарубежных и российских знаменитостей, многие из которых нос€т очки.

¬айолет јффлек¬айолет јффлек


¬айолет, 13 лет, старша€ дочь ƒженнифер √арнер и Ѕена јффлека. ƒевочка ходит в очках так же, как и ее мать.

ƒейзи “руƒейзи “ру


ƒейзи “ру, 14 лет, приемна€ дочь американской актрисы ћег –айан. ќни часто попадают в объективы папарацци вдвоем: ћег — в темных очках, а ƒейзи — в прозрачных.

¬ера Ѕондарчук¬ера Ѕондарчук


¬ера Ѕондарчук, 4 года, дочь —ерге€ Ѕондарчука. ¬ коллекции маленькой модницы есть множество разноцветных броских оправ, в которых она регул€рно мелькает в Instagram своей мамы “аты Ѕондарчук.

јртемий ’ромченко, 18 лет, сын модного эксперта Ёвелины ’ромченко, котора€ носит очки с четвертого класса.  ак и мать, јртемий часто попадает в фотохроники в очках с черной пластиковой оправой.

јлиса ёнусовајлиса ёнусова


јлиса ёнусова, 4 года, дочь рэпера “имати. ѕосле диагностики у девочки легкой степени косоглази€ офтальмолог порекомендовал закрывать одну линзу специальной наклейкой. Ѕабушка јлисы рассказала в своем Instagram, что “имати играет с дочкой в пиратов, чтобы убедить ее носить наклейку и очки.

¬ладимир «олотарев, врач-офтальмолог, руководитель Essilor Academy –осси€:

— „то значит быть хорошими родител€ми? Ќакормить, одеть, обуть и следить за здоровьем ребенка? —амо собой разумеетс€. ’орошо воспитать и дать образование? Ѕезусловно. Ќо этим не исчерпываетс€ чек-лист состо€вшихс€ отца и матери. ¬ажно с детства привить ребенку правильные привычки. „тобы потом, вылетев из родительского гнезда, он сумел о себе позаботитьс€. я рекомендую вз€ть за правило совершать ежегодный семейный визит к офтальмологу, соблюдать гигиену зрени€, выполн€ть зрительную гимнастику. «десь помогут и игровые методы, и разъ€снительна€ беседа, и, главное, личный пример. ќсобенно это важно, если родители и сами страдают от проблем со зрением. ¬ таком случае повышаетс€ риск того, что малыш унаследует склонность к заболевани€м глаз.

ћногие родители сталкиваютс€ с тем, что ребенок хочет или вынужден много времени проводить перед компьютером, в то врем€ как офтальмологи насто€тельно рекомендуют ограничить врем€ перед телевизором и гаджетами. ƒавайте разберемс€ почему. ƒело в том, что длительное пребывание перед компьютером приводит к синдрому зрительной усталости.

¬о-первых, он возникает вследствие перенапр€жени€ аккомодации, когда глаз длительное врем€ сфокусирован на близком рассто€нии (при чтении, работе за компьютером, смартфоном, просмотре телевизора).

¬о-вторых, цифровые устройства излучают вредный синий свет, длительное воздействие которого может быть опасно дл€ сетчатки.  оротковолновой синий свет ухудшает четкость изображени€, приводит к перенапр€жению глаз, зрительной усталости и головной боли. ƒополнительную нагрузку может вызвать плохое освещение, качество монитора и положение тела относительно монитора. „астые симптомы зрительной усталости: покраснение глаз, ощущение рези или жжени€, сухость в глазах, нечеткость изображени€, головные боли.  ак этого избежать? „ередовать использование гаджетов с активным образом жизни. –ебенок 20 минут посмотрел мультик, потом побегал, поиграл, снова посмотрел мультик, сделал гимнастику дл€ глаз. ¬ажно свести к минимуму длительную нагрузку на глаза на близких рассто€ни€х.

»так, помимо своевременного и регул€рного посещени€ офтальмолога, родител€м рекомендуетс€:

1. ѕравильно организовать рабочую зону ребенка: лампа должна быть с регулируемым наклоном, чтобы свет падал на стол, не создава€ теней. ѕодобрать мебель, соответствующую росту ребенка.

2. Ќужно привить ребенку привычку каждые двадцать-сорок минут делать перерыв при работе со всеми цифровыми устройствами, чтобы дать глазам отдохнуть. –екомендуетс€ отвести взгл€д от экрана, несколько раз поморгать, сфокусироватьс€ на предметах, расположенных вдалеке, или переключитьс€ на другой тип работы.

3. –аз в день делать легкую гимнастику дл€ глаз: взгл€д вдаль, затем вниз, вверх, в стороны и по диагонали. ¬ажное условие: зар€дка дл€ глаз должна быть регул€рной. Ќо если ребенок посто€нно использует цифровые устройства, то одними упражнени€ми не обойтись. ќб€зательно защищайте его глаза с помощью очков со специальными линзами, к примеру с линзами Crizal Prevencia. ќни помогут защитить глаза от вредного синего света, уменьшить усталость глаз и обеспечат четкое, комфортное зрение при работе с гаджетами.

4. ”крепл€йте общее здоровье ребенка. Ёто может быть обща€ физическа€ подготовка, любой вид спорта или закаливание. ƒвижение — жизнь! ¬ том числе и дл€ глаз.

5. ћ€со, €йца, молочные и кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты об€зательно должны быть в рационе. ¬ зависимости от сезона и по рекомендации врача не лишним будет пропить курс витаминов.

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ѕлуза
¬етровка Darkwin
Jacket Gas
Ѕотинки
ѕлатье Patrizia Pepe
 ардиган
‘утболка-поло
“уфли открытые Elisabeth
ёбка
ѕлатье MY STYLE
ѕальто
Ѕюстгальтер MARC&ANDRE
“уфли открытые Betsy
“русы ALLA BUONE
PANTS Exline
ёбка
ѕлатье B.C. BEST CONNECTIONS by Heine
“оп-бикини


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.