Секреты красоты от Веры Брежневой

Время публикации: 12 Ноября 2010
Автор: Стася Соколова
Источник: FashionTime.ru
Популярная певица, актриса и телеведущая Вера Брежнева, одна из самых красивых медийных персон шоу-бизнеса, рассказала FashionTime о своих бьюти-секретах.



Я начала использовать косметику в 14 лет, но даже в столь юном возрасте я очень умеренно пользовалась косметическими средствами и не пыталась краситься нарочито ярко.

Я не зациклена на уходе за собой. Лучшие средства, на мой взгляд,  это сон, занятия любовью и правильное питание.

Чтобы сохранить свою природную красоту как можно дольше, нужно тщательно ухаживать за собой. Мой ежедневный ритуал по уходу за собой начинается с чистки зубов, причем я стараюсь делать это по всем правилам, тщательно, не менее 4–5 минут. Зубную щетку меняю, как положено, раз в 2 месяца. 

Мне часто предлагают участвовать в рекламе косметических брендов или продуктов по уходу, но я выбираю только те, которым действительно доверяю. Так, в этом сезоне я стала лицом брендов Blend-a-Med и Oral-B.

Спорт – это ключевой момент ухода за собой, к которому надо легко относиться и заниматься с удовольствием.  Мне очень нравится пилатес: он делает мышцы крепкими и рельефными, но при этом фигура остается очень женственной.

У моей мамы четверо дочерей, поэтому я росла в настоящем девичьем царстве. Хотя денег на какие-то дорогие средства для кожи и волос у нас не было, главные правила красоты мы с сестрами от мамы усвоили – это аккуратность и чистота. Несмотря на то, что у меня хорошая наследственность, считаю, что любые самые хорошие природные данные можно испортить, если не следить за собой. Ну а что касается народных рецептов, они достаточно просты: огурцовая маска, примочки из чайной заварки от усталости прекрасно помогают и дарят свежий вид.

Просто необходимо пить много воды – это полезно для волос, ногтей, кожи и всего организма. Также раз в сезон я обязательно принимаю курс витаминов – это придает мне сил, бодрости, и даже при напряженном графике я могу работать в полную силу.

Я не приветствую даже саму идею диеты. Диета означает, что вы ставите себе блок, запрещаете себе что-то. А запрет всегда хочется нарушить. Лучше не подвергать организм и психику такому стрессу, а просто взять за правило правильное питание: исключить калорийные продукты не на время, а навсегда, не наедаться на ночь, уменьшить порцию или заменить традиционный гарнир на овощи.

Мои регулярные процедуры по уходу - легкие массажи и маски. Раз в неделю стоит сделать пилинг тела, чтоб обновить кожу. Ну и конечно, ежедневный уход – увлажнение, гигиеническое очищение кожи. Последняя процедура, которую я сделала - японскую массажную процедуру "Юмийхо". Она очень приятная, расслабляющая и вместе с тем полезная для кожи и мышц.

Зимой я стараюсь пропить курс витаминов, чтоб дать подпитку организму и нервной системе. Но самый лучший способ – уехать в отпуск на море. Море и солнце восстанавливают самочувствие и внешний вид лучше любых косметических средств. Также на зиму  я выбираю более жирные питательные средства, а на лето стараюсь покупать легкие увлажняющие сыворотки.

Мой главный рецепт красоты - сон, прием пищи, занятия любовью. Все остальное не столь важно и вполне заменяемо.

Активность или покой? Для кого-то пребывание в состоянии покоя – это страшная пытка, что, безусловно, не может не отражаться и на внешнем виде.  А для многих занятый на 100% график – сумасшедший ужас, и от усталости они теряют силы и, как следствие, плохо выглядят. Все очень индивидуально и зависит от биоритма каждого конкретного человека. Лично я работаю много и усердно. Видимо, я из числа людей, для которых активность есть жизнь. 

Единственная бьюти-сфера, где действует сезонность – духи и туалетные воды. Их я действительно разделяю по временам года. На зиму выбираю более насыщенные плотные запахи, на лето – легкие, сладкие или свежие, цветочные.

Профилактика всегда лучше лечения, поэтому и я, и члены моей семьи тщательно следят за своим здоровьем, мы принимаем витамины, регулярно проходим обследование в клинике. Я слежу за тем, чтобы все в семье правильно питались, ели только качественные продукты, ограничиваю потребление фастфуда, вредной, жирной пищи. Мы с мужем достаточно спортивные люди, ходим в фитнес-клуб, много гуляем, не курим и практически не пьем алкоголь.

Мои любимые блюда – салаты, молочные каши, мюсли,  котлеты, овощи на гриле.

Я не сторонница активного отдыха. Мне нравится релаксировать. Отпуск и отдых для меня –  это резкая смена деятельности на ее полное отсутствие.

Рождение детей – новая веха в жизни. В этот момент любой человек понимает, что "жизнь для себя" закончилась, и ты становишься по-настоящему взрослым. Понимаешь, что теперь у тебя совсем иная мера ответственности, начинаешь более бережно относиться к себе, ведь теперь ты – мама и должна быть всегда рядом со своим чадом, быть в хорошем расположении духа, быть здоровой и научить маленького человека ориентироваться в огромном мире.




Каталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Бюстгальтер Wonderbra
Джемпер Awama
Базовые джинсы SLIM
Бюстгальтер River Island
Босоножки STEVE MADDEN
Чулки OPIUM
Повседневные брюки
Платье ALCOTT
Трусы Marie Meili
Футболка Mavi
Капри MET
Шторы для ванной IQ-SPA
Классическая рубашка
Комбинезон A-A by Ksenia Avakyan
Лоферы Keddo
Ремень ARMANI JEANS
Босоножки ATWA Collection
Ботинки Alberto Guardiani

 
 
 

Можете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


Вы часто смотритесь в зеркало:
 
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений
Введите символы с картинки:
ольга
7 Февраля 2014
Все правильно сказала.Молодец.
Олег
31 Августа 2011
Ничего особенно нового она не сказала. И вообще, без косметики обычная женщина. И в разных интервью по-разному рассказывает про себя - то она вообще не душится, то использует сезонные ароматы... завралась, короче, дамочка...
Оксана
4 Августа 2011
Она лучшая.Полностью с ней согласна.
Гость
29 Июля 2011
ладно тебе завидовать... Вера большая молодчинка )))
ОЛЯ
11 Июля 2011
НИЧЕГО ОСОБЕННОГО В ЭТОЙ ВЕРЕ НЕТ. НА ЛОШАДКУ СМАХИВАЕТ))
Профиль Katya
3 Февраля 2011
Полностью согласна с Верой!
Если ты стремишься быть красивой и безупречной всегда, ты должна просто наслаждаться тем что имеешь! После рождения ребенка, у меня появилось правило в приеме пище "А нужно мне это?" А хочу ли я сьесть это?", знаете может и звучит смешно, но когда думаешь, что это только занимает мечто в твоем желудке, и никакой
Профиль Katya
25 Января 2011
Спасибо большое за советы! Если честно сама так действую!!! Но проблема в одном как вы говорили "Раз - и навсегда", то есть если исключать со своего рациона что-то то на вечно!!!!
Ольга П
24 Января 2011
А кто-нибудь пробовал добавить коммент к статье про Рудковскую??? НЕ ДОБАВЛЯЕТСЯ !!! Знает шепелявка, что ее не любят люди!!!
Ольга П
24 Января 2011
Вера-СУПЕР !!!
tia
20 Ноября 2010
очень приятная и красивая женщина
Lotta Capri
18 Ноября 2010
Vera vy ne tolko krasivy telom no eshe i dushoi s vami ne sravnitsya ne odno sokrovishe mira, vy neobyknovennaya
cip
15 Ноября 2010
вера ты молодец!
Редакция FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментариях.