Секреты красоты от Веры Брежневой

Время публикации: 12 Ноября 2010
Автор: Стася Соколова
Источник: FashionTime.ru
Популярная певица, актриса и телеведущая Вера Брежнева, одна из самых красивых медийных персон шоу-бизнеса, рассказала FashionTime о своих бьюти-секретах.



Я начала использовать косметику в 14 лет, но даже в столь юном возрасте я очень умеренно пользовалась косметическими средствами и не пыталась краситься нарочито ярко.

Я не зациклена на уходе за собой. Лучшие средства, на мой взгляд,  это сон, занятия любовью и правильное питание.

Чтобы сохранить свою природную красоту как можно дольше, нужно тщательно ухаживать за собой. Мой ежедневный ритуал по уходу за собой начинается с чистки зубов, причем я стараюсь делать это по всем правилам, тщательно, не менее 4–5 минут. Зубную щетку меняю, как положено, раз в 2 месяца. 

Мне часто предлагают участвовать в рекламе косметических брендов или продуктов по уходу, но я выбираю только те, которым действительно доверяю. Так, в этом сезоне я стала лицом брендов Blend-a-Med и Oral-B.

Спорт – это ключевой момент ухода за собой, к которому надо легко относиться и заниматься с удовольствием.  Мне очень нравится пилатес: он делает мышцы крепкими и рельефными, но при этом фигура остается очень женственной.

У моей мамы четверо дочерей, поэтому я росла в настоящем девичьем царстве. Хотя денег на какие-то дорогие средства для кожи и волос у нас не было, главные правила красоты мы с сестрами от мамы усвоили – это аккуратность и чистота. Несмотря на то, что у меня хорошая наследственность, считаю, что любые самые хорошие природные данные можно испортить, если не следить за собой. Ну а что касается народных рецептов, они достаточно просты: огурцовая маска, примочки из чайной заварки от усталости прекрасно помогают и дарят свежий вид.

Просто необходимо пить много воды – это полезно для волос, ногтей, кожи и всего организма. Также раз в сезон я обязательно принимаю курс витаминов – это придает мне сил, бодрости, и даже при напряженном графике я могу работать в полную силу.

Я не приветствую даже саму идею диеты. Диета означает, что вы ставите себе блок, запрещаете себе что-то. А запрет всегда хочется нарушить. Лучше не подвергать организм и психику такому стрессу, а просто взять за правило правильное питание: исключить калорийные продукты не на время, а навсегда, не наедаться на ночь, уменьшить порцию или заменить традиционный гарнир на овощи.

Мои регулярные процедуры по уходу - легкие массажи и маски. Раз в неделю стоит сделать пилинг тела, чтоб обновить кожу. Ну и конечно, ежедневный уход – увлажнение, гигиеническое очищение кожи. Последняя процедура, которую я сделала - японскую массажную процедуру "Юмийхо". Она очень приятная, расслабляющая и вместе с тем полезная для кожи и мышц.

Зимой я стараюсь пропить курс витаминов, чтоб дать подпитку организму и нервной системе. Но самый лучший способ – уехать в отпуск на море. Море и солнце восстанавливают самочувствие и внешний вид лучше любых косметических средств. Также на зиму  я выбираю более жирные питательные средства, а на лето стараюсь покупать легкие увлажняющие сыворотки.

Мой главный рецепт красоты - сон, прием пищи, занятия любовью. Все остальное не столь важно и вполне заменяемо.

Активность или покой? Для кого-то пребывание в состоянии покоя – это страшная пытка, что, безусловно, не может не отражаться и на внешнем виде.  А для многих занятый на 100% график – сумасшедший ужас, и от усталости они теряют силы и, как следствие, плохо выглядят. Все очень индивидуально и зависит от биоритма каждого конкретного человека. Лично я работаю много и усердно. Видимо, я из числа людей, для которых активность есть жизнь. 

Единственная бьюти-сфера, где действует сезонность – духи и туалетные воды. Их я действительно разделяю по временам года. На зиму выбираю более насыщенные плотные запахи, на лето – легкие, сладкие или свежие, цветочные.

Профилактика всегда лучше лечения, поэтому и я, и члены моей семьи тщательно следят за своим здоровьем, мы принимаем витамины, регулярно проходим обследование в клинике. Я слежу за тем, чтобы все в семье правильно питались, ели только качественные продукты, ограничиваю потребление фастфуда, вредной, жирной пищи. Мы с мужем достаточно спортивные люди, ходим в фитнес-клуб, много гуляем, не курим и практически не пьем алкоголь.

Мои любимые блюда – салаты, молочные каши, мюсли,  котлеты, овощи на гриле.

Я не сторонница активного отдыха. Мне нравится релаксировать. Отпуск и отдых для меня –  это резкая смена деятельности на ее полное отсутствие.

Рождение детей – новая веха в жизни. В этот момент любой человек понимает, что "жизнь для себя" закончилась, и ты становишься по-настоящему взрослым. Понимаешь, что теперь у тебя совсем иная мера ответственности, начинаешь более бережно относиться к себе, ведь теперь ты – мама и должна быть всегда рядом со своим чадом, быть в хорошем расположении духа, быть здоровой и научить маленького человека ориентироваться в огромном мире.





Поделиться:
 
 
 

Можете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


Вы часто смотритесь в зеркало:
 
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений
Введите символы с картинки:
ольга
7 Февраля 2014
Все правильно сказала.Молодец.
Олег
31 Августа 2011
Ничего особенно нового она не сказала. И вообще, без косметики обычная женщина. И в разных интервью по-разному рассказывает про себя - то она вообще не душится, то использует сезонные ароматы... завралась, короче, дамочка...
Оксана
4 Августа 2011
Она лучшая.Полностью с ней согласна.
Гость
29 Июля 2011
ладно тебе завидовать... Вера большая молодчинка )))
ОЛЯ
11 Июля 2011
НИЧЕГО ОСОБЕННОГО В ЭТОЙ ВЕРЕ НЕТ. НА ЛОШАДКУ СМАХИВАЕТ))
Профиль Katya
3 Февраля 2011
Полностью согласна с Верой!
Если ты стремишься быть красивой и безупречной всегда, ты должна просто наслаждаться тем что имеешь! После рождения ребенка, у меня появилось правило в приеме пище "А нужно мне это?" А хочу ли я сьесть это?", знаете может и звучит смешно, но когда думаешь, что это только занимает мечто в твоем желудке, и никакой
Профиль Katya
25 Января 2011
Спасибо большое за советы! Если честно сама так действую!!! Но проблема в одном как вы говорили "Раз - и навсегда", то есть если исключать со своего рациона что-то то на вечно!!!!
Ольга П
24 Января 2011
А кто-нибудь пробовал добавить коммент к статье про Рудковскую??? НЕ ДОБАВЛЯЕТСЯ !!! Знает шепелявка, что ее не любят люди!!!
Ольга П
24 Января 2011
Вера-СУПЕР !!!
tia
20 Ноября 2010
очень приятная и красивая женщина
Lotta Capri
18 Ноября 2010
Vera vy ne tolko krasivy telom no eshe i dushoi s vami ne sravnitsya ne odno sokrovishe mira, vy neobyknovennaya
cip
15 Ноября 2010
вера ты молодец!
Редакция FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментариях.