Тара Стайлз: «Здоровый сон и много йоги – самый лучший уход за кожей»

Время публикации: 29 Мая 2013
Источник: FashionTime.ru
Тара Стайлз, «революционер в мире йоги» по мнению New York Times и основатель популярного направления Strala Yoga (stralayoga.com), покорила широкую публику во всем мире своим дружелюбным подходом к йоге, медитации, упражнениям, питанию и хорошему самочувствию. В апреле в рамках фитнес-конвенции Reebok Fitness Stadium в клубе Stadium Live Тара представила свой эксклюзивный мастер-класс и поделилась с FashionTime.ru своими секретами красоты.


Я редко пользуюсь косметикой, когда занимаюсь йогой, если это не видеосъемка или фотосессия. Практически весь день я занимаюсь йогой, в свободные часы пишу книги, и для особых случаев и встреч с друзьями использую минимум косметики. В основном, это мерцающие тени и блески для губ приятных оттенков.

Обретение гармонии очень помогло мне в жизни, и я стараюсь помочь в этом другим. Неважно, чем ты занят сейчас: осваиваешь новую позу в йоге или сидишь на деловом собрании, ощущение гармонии в теле и душе помогает тебе получать желаемое и оставлять ненужное.

Утром, вечером и после каждой тренировки я умываю лицо мылом с морской солью. Я также использую натуральный увлажняющий лосьон без парабенов, который смягчает кожу. Постоянное питье воды и зеленых свежевыжатых соков тоже входит в мой ежедневный ритуал. А вообще самый лучший уход за кожей – это здоровый сон и много йоги для душевного равновесия.

Я люблю солнце и немного позагорать, но всегда пользуюсь солнцезащитным кремом. Алкоголем стараюсь не злоупотреблять, я и без него довольно расслабленно выгляжу. Шоколад, печенье, кексы и любые другие десерты для меня предметы первой необходимости. Жить надо сладко!

В прошлом я работала моделью, и у меня были короткие волосы ярко-рыжего цвета. Это было довольно весело! Потом меня пригласили сниматься для рекламной кампании  средств для волос и покрасили в платиновый блонд. Волосы, конечно, сильно пострадали. К счастью, они были короткие, и я смогла их быстро отрастить.

В моей косметичке всегда есть тушь для ресниц и прибор для их завивки, блеск для губ, тонирующий увлажняющий лосьон и тени для век.

Лучшая диета – это следовать своей интуиции и личным правилам. Как только вы начнете уделять внимание своим ощущениям во время и после еды, вы заметите, что чувствуете себя гораздо лучше после приема натуральной пищи, фруктов и овощей. Я, по большей части, питаюсь салатами, но люблю поэкспериментировать с рецептами.

Каждый человек прекрасен по-своему. Я считаю, что мы должны приучить себя к мысли, что мы выглядим намного лучше, когда мы естественны.

Я всегда за натуральность. Конечно, трудно пользоваться только натуральными продуктами, особенно косметическими, но я стараюсь, чтобы хотя бы 70% имеющихся у меня средств, были натуральными.

Я постоянно езжу по миру с мастер-классами и лекциями по йоге и встречаю удивительных людей, с которыми не хочется расставаться. Мне нравится проводить время на пляже или в горах, катаясь на сноуборде. Так что если поблизости от меня есть пляж или гора, день непременно удастся!

Американцы помешаны на том, чтобы быть похожим на какую-нибудь знаменитость. Я надеюсь, что этот тренд в скором будущем уйдет. Когда уже станет модно быть здоровым, заниматься йогой, жить с позитивом? Недавно я снимала очередной видеоролик про йогу с американской топ-моделью и актрисой Бруклин Деккер, она потрясающий пример того, как держаться естественно и продвигать счастливый и здоровый образ жизни. Вот кому действительно стоит подражать!


Каталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Бюстгальтер DIM
Легинсы
Джемпер GIORGIO DI MARE
Платье MET
Бюстгальтер Topshop
Трусы River Island
Cуперузкие джинсы SKINNY
Платье Веста
Юбка Marks & Spencer
Туфли открытые Betsy
Брюки ICHI
Бикини
Бюстгальтер DKNY
Повседневные брюки
Босоножки Hogl
Бермуды
Повседневные брюки
Дневной увлажняющий крем AVALON ORGANICS

 
 
 

Можете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


Вы часто смотритесь в зеркало:
 
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений
Введите символы с картинки:
Редакция FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментариях.