“ать€на  отова: "—ама€ действенна€ диета - это любовь"

¬рем€ публикации: 30 январ€ 2013
јвтор: —ветлана јведись€н
»сточник: FashionTime.ru
я начала ухаживать за собой с самого раннего возраста. ¬ажно с детских лет прививать ребенку привычку ухаживать за собой – за кожей лица и тела, следить за здоровьем волос.

ћое первое знакомство с косметикой состо€лось в четыре года: € попробовала крем дл€ рук. ѕричем попробовала в пр€мом смысле слова Ц € съела целый тюбик этого самого крема. ћама была в ужасе! Ќо уже в 9Ц10 лет € начала использовать полноценный уход. я никогда не злоупотребл€ла косметикой и считаю, что основное в подростковом возрасте Ц следить, чтобы кожа всегда была чистой. Ќужно тщательно умывать лицо перед сном, пользоватьс€ питательными кремами и лосьонами, не перегружать кожу тональными средствами.†

ќбычно крашусь сама, если речь не идет о съемках или фотосесси€х. ћне кажетс€, люба€ девушка должна владеть азами правильного нанесени€ маки€жа, чтобы самосто€тельно справл€тьс€ с этой задачей. я не против профессиональных визажистов, но все же придерживаюсь мнени€, что идеальный маки€ж, с которым тебе будет комфортно, ты можешь сделать себе только сама. ≈сли мен€ не устраивает мейк, созданный специалистом, € довожу до ума свой образ самосто€тельно.

¬ повседневной жизни стараюсь сводить использование декоративной косметики к минимуму.†Ќедавно € приобрела палитру теней. ¬ ней есть цвета на все случаи жизни. ќчень практично: экономи€ места в сумочке и косметичке. ¬ моей косметичке всегда есть рум€на. ќчень большое внимание удел€ю помадам Ц считаю, что губы должны быть сочными и €ркими. Ќе люблю бледные оттенки. “акже всегда при мне тушь дл€ ресниц, зеркальце и крем дл€ рук.

я считаю, что надо посто€нно работать над собой, ведь совершенству нет предела. я за рациональное питание, здоровый сон и регул€рные зан€ти€ спортом. » всем девушкам всегда рекомендую заниматьс€ танцами! Ёто развивает женственность, привлекательность, поддерживает в тонусе все группы мышц. » еще есть одна небольша€, но очень важна€ деталь Ц ничто не делает человека настолько красивым, как любовь.

 аждое утро € начинаю с умывани€ специальной питательной пенкой дл€ лица. “оником не пользуюсь, так что сразу после водных процедур наношу гидрогель Ц он увлажн€ет и тонизирует кожу, а также в несколько раз усиливает эффективность используемой после него косметики. ќдин-два раза в неделю чищу лицо скрабом. ¬от и все секреты.

„то касаетс€ волос, то они, безусловно, подвергаютс€ ежедневному стрессу. ‘ен, щипцы, лак, гель Ц все это не самым лучшим образом сказываетс€ на их здоровье. –екомендую девушкам использовать восстанавливающие средства и профессиональную косметику, особенно если волосы окрашены. »ногда € посещаю салоны, где светлые оттенки создают с помощью хны или органической краски без добавлени€ аммиака. ћне очень нравитс€ состо€ние волос после таких процедур.†
††
Ѕезусловно, отечность и син€ки под глазами после злоупотреблени€ алкоголем еще ни одну девушку не сделали краше.  ак, впрочем, и несвежий маки€ж. “ак что алкоголь, несмыта€ косметика Ц дл€ мен€ это табу. ј вот от от солнечных ванн отказатьс€ не могу. Ќа мой взгл€д, загорелое тело выгл€дит гораздо привлекательнее, чем болезненна€ бледность кожи. —читаю, что достаточно использовать специальные средства, защищающие от вредных ультрафиолетовых излучений.   счастью, косметический рынок в насто€щее врем€ изобилует подобными товарами.  роме того, не стоит забывать о пользе витамина D.

 огда € училась в университете, каждый день использовала утюжок дл€ волос. ћне безумно нравились гладкие пр€мые волосы. » несложно догадатьс€, что через пару мес€цев активного использовани€ кончики превратились в очаровательный «пушок».  онечно, красота требует жертв. Ќо не в данном случае. я перестала злоупотребл€ть утюжком. «доровье волос дл€ мен€ важнее. — косметикой дл€ лица также стараюсь быть аккуратной.  ак-то раз € купила помаду одной фирмы, которой никогда не пользовалась до этого. –ешила попробовать. ѕосле того как накрасилась, на губах по€вились трещинки и шелушение. — тех пор довер€ю только проверенным маркам.†

я очень люблю танцы: восточные, латино, хип-хоп, джаз-фанк. «дорово, когда любимое зан€тие приносит не только удовольствие, но и пользу дл€ здоровь€ и общего тонуса.

—ама€ действенна€ диета Ц это любовь.  алории от переизбытка эмоций сжигаютс€ с удвоенной силой. ј если серьезно, очень выручает белкова€ диета. ≈сли необходимо быстро подт€нуть свои формы, за неделю до фотосессий или ответственных съемок € ем исключительно белок: отварные куриные грудки, €йца без желтка, белую нежирную рыбу, приготовленную на пару, и зеленые овощи в качестве гарнира. “акже пью много воды Ц более 2 литров в день. ¬о врем€ еды не потребл€ю жидкость Ц только за 30 минут до или после прин€ти€ пищи, не меньше.†

ѕолностью поддерживаю мнение, что есть надо 5 раз в день небольшими порци€ми. ¬ этом случае организм не будет накапливать жиры. ƒа, если питатьс€ один раз в сутки, безусловно, можно сбросить вес, но вовсе не за счет сжигани€ лишних отложений. »дет потер€ мышечной массы Ц каркаса, поддерживающего наше тело в тонусе. », конечно, важно не забывать про физические нагрузки: танцы и спорт!†

я считаю, что кажда€ девушка, прежде чем обращатьс€ за помощью к пластическому хирургу, должна хорошо взвесить все «ј и ѕ–ќ“»¬! я придерживаюсь мнени€, что в юном возрасте пластику вообще делать не стоит, если у вас, конечно, нет €рко выраженных косметических дефектов. ћолодость Ц это наше главное богатство и украшение. Ћюбой недостаток внешности всегда можно превратить в свое достоинство, изюминку. ћногие девушки уверены, что после операции в их жизни произойдут фатальные изменени€. » иметь губы, как у јнджелины ƒжоли, многие хот€т лишь потому, что желают покорить своего Ѕрэда ѕитта, забыва€ о том, что основной признак красавицы Ц непоколебима€ уверенность в себе. “ак что лучше начинать изменени€ со своего внутреннего мира, развиватьс€ духовно, расти как личность. » уж потом думать о красоте груди или губ.

Ќе стоит забывать также, что люба€ пластическа€ операци€ Ц это еще и риск дл€ здоровь€. «доровье Ц это самое ценное в жизни. ”дачный исход той или иной операции св€зан не только с мастерством хирурга. ћногое зависит и от вашего состо€ни€ здоровь€! ќфициальной статистики неудавшихс€ косметологических операций в –оссии нет. ќднако, по данным ќбщества защиты прав пациентов пластических хирургов и стоматологов, около 10% гражданских дел по поводу некачественного лечени€ возбуждаетс€ после пластических операций.†

ƒважды в своей жизни пробовала аппаратную косметологию. Ќе скажу, что моментально получила эффект омоложени€ на несколько лет, но при€тное ощущение свежести, конечно же, было. ѕро народные средства тоже не забываю. ¬от недавно, например, †открыла дл€ себ€ один совершенно чудесный рецепт приготовлени€ скраба дл€ тела по народному рецепту. Ќе выбрасывайте остатки молотого кофе из кофемолки. ѕеремешайте их с медом и солью. ћожно добавить в получившуюс€ смесь ароматических трав, например, корицу.

—очетаю активный отдых с релаксом: успеваю и повал€тьс€ Ђзвездочкойї на пл€же, и уделить врем€ †экстремальным развлечени€м. ј вообще все зависит от компании и настроени€. ћечтаю побывать на необитаемом острове вдвоем с любимым человеком. “олько он, € и никого вокруг, первозданна€ природа, полное отсутствие продуктов технического прогресса и никаких заранее спланированных экскурсий или сценариев.

«лоупотребл€ть ботоксом, гиалуроновой кислотой и силиконом кажетс€ мне дурным вкусом. Ќадутые силиконовые губы выгл€д€т как клюв утки. я считаю, что если уж соглашатьс€ на подобные инъекции, то нужно делать эффект максимально незаметным, чтобы выгл€дело не искусственно.

ћне близки стандарты красоты середины XX века. ¬ кино, на обложках газет и журналов в это врем€ красовались белокурые красавицы с роскошными локонами волос и соблазнительными формами. ћне очень нравитс€ женска€ эстетика того времени! Ќасто€щие чувственные голливудские дивы, которые не доводили свой организм до истощени€ и анорексии бесконечными голодовками. Ќо безусловной бьюти-иконой €вл€етс€ ћоника Ѕеллуччи. » никто, кроме нее.

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ѕосоножки Giorgio Fabiani
Ѕюстгальтер Luce del Sole
Ѕотильоны River Island
”тепленна€ куртка
–асклешенные джинсы
 омплект трусов 3 шт. Alla Buone
—липоны WOZ
Ѕосоножки
“уфли Heine
“уника
—портивный костюм
 ороткое платье
ѕлатье Vittoria Vicci
Ѕлузка с рукавами-колокольчиками
 россовки Trespass
„улки BAS BLEU
Ўлепанцы Mixfeel
–емень Mustang

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.