ƒиета ћеган ‘окс: методика похудени€

¬рем€ публикации: 2 ќкт€бр€ 2012
јвтор: ќльга —мирнова
»сточник: FashionTime.ru
«везда актрисы и модели ћеган ‘окс зажглась с выходом на экраны фильмов «“рансформеры». Ѕудем объективны, в копилке ћеган нет шедевральных ролей, а ее актерска€ карьера пока не поразила кинокритиков. Ќо журналы с ћеган на обложке разлетаютс€ в считанные минуты, она €вл€етс€ самой желанной гостьей красных ковровых дорожек, любимой музой ƒжорджио јрмани и одной из самых желанных женщин планеты. —екрет попул€рности актрисы кроетс€ в ее фотогеничной внешности (хоть и говор€т, что без вмешательства пластического хирурга не обошлось), а также благодар€ ее потр€сающей стройной и подт€нутой фигуре. FashionTime решил вы€снить, как актрисе удаетс€ сохранить такие идеальные пропорции.


ќ личной диете ћеган ‘окс  (Megan Fox) ход€т легенды. јктриса так часто дает интервью и делитс€ секретами своей привлекательности, что можно найти как минимум п€ть оригинальных рецептов диетического питани€ звезды. ѕристально присмотримс€ к актрисе. ” ћеган ‘окс абсолютно не модельные параметры. ≈е рост всего лишь 162 см, вес до беременности составл€л 52 кг, а параметры 86 – 62 – 86 см. ѕравда, однажды дл€ съемок ей зат€нули корсет на талии до 46 см.  ак видите, у актрисы вполне стандартна€ фигура, которую она умеет выгодно преподнести публике. Ќапример, невысокий рост актриса компенсирует высокими каблуками и правильно подобранными нар€дами, которые визуально стройн€т. јктриса любит короткие юбки, которые обнажают длинные и худые ноги, или узкие по€са, которые туго зат€гивает на талии. “акже ћеган предпочитает фотографироватьс€ со спины, сексуально и невзначай оборачива€сь к фотографам, демонстриру€ свое роскошное тело и татуировки. ƒаже сейчас, на шестом мес€це беременности, актриса выгл€дит очень эффектно. ≈й помогают оставатьс€ в форме легкие упражнени€ по йоге и диетическое питание.

ћеган ‘окс призналась в интервью, что дл€ поддержани€ себ€ в форме ей практически  не приходитс€ совершать сверхъестественных действий. јктриса не любит посещать тренажерный зал и вс€чески избегает тренировок. ќт родителей ћеган получила прекрасные гены, поэтому актриса не склонна к полноте. “ем не менее дл€ участи€ в фильме «“рансформеры» режиссер фильма ћайкл Ѕейл (Michael Bay) потребовал от ћеган срочно набрать 5 кг. јктриса покорилась требованию режиссера и перешла на высококалорийное питание. Ќо к премьере фильма ћеган ‘окс оп€ть была в идеальной форме.

ƒиета ћеган ‘окс многим покажетс€ слишком строгой. јктриса призналась, что ее диета заключаетс€ в веганстве. јктриса отказываетс€ от м€сных продуктов, морепродуктов, меда, €иц и молочных продуктов. ѕод запретом дл€ ћеган любые продукты, в состав которых вход€т компоненты животного происхождени€ или же проходившие процесс очистки с помощью желатина, €ичных белков. Ќа весь период диеты актриса отказываетс€ от хлеба, сладостей и кофе. ≈динственное, что ей дозволено есть, – это сырые овощи и фрукты. “ак как ћеган ‘окс обладает железной силой воли, то така€ диета даетс€ ей очень легко.   тому же ћеган никогда не отличалась любовью к кулинарии. «≈сли дома нечего есть, € не буду есть», – пошутила актриса.  ак вам такой секрет стройности?
 

ƒиета ћеган ‘окс, как и многие другие варианты сбросить вес, неэффективна при отсутствии силы воли. ¬ажно соблюдать все правила и не нарушать свой план питани€. ѕоложительные результаты, при таком раскладе, будут заметны уже после первой недели.

 

–ацион питани€
 
¬ свободный период от диеты ћеган ‘окс придерживаетс€ собственной системы питани€. ќна ест небольшими порци€ми п€ть раз в день. —амый большой и сытный прием пищи приходитс€ на ранний завтрак. Ќа завтрак актриса предпочитает куриные €йца, сваренные всм€тку. ƒиета ћеган ‘окс богата белками, которые организм получает из рыбы, молочных продуктов, орехов. ћиндаль входит в ежедневный рацион питани€ актрисы.
 
ƒиетологи приписывают ћеган ‘окс попул€ризацию употреблени€ €блочного уксуса в диетических цел€х. “ак как актриса испытывает слабость к сладкому и мучному, то дл€ снижени€ уровн€ сахара в организме она добавл€ет несколько ложек €блочного уксуса. «я большой поклонник сладкого. Ќо € очень ленивый человек, поэтому не люблю физические упражнени€. ј €блочный уксус и вода помогают мне сохранить фигуру в идеальном состо€нии», – рассказывает ћеган. яблочный уксус подавл€ет аппетит, а также оказывает благопри€тные действие на организм, выводит шлаки и токсины.

ћеган ‘окс: фотогалере€

„итать также: √речнева€ диета, Beauty диета, ƒиета  ристиана Ѕейла


 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
ƒжемпер GIORGIO DI MARE
‘ренч
‘утболка с текстовым принтом
Ѕюстгальтер Tommy Hilfiger
–убашка-туника в полоску
Ѕазова€ футболка
 еды UN1TA
Ѕосоножки ELSI
куртка Trespass
“русы Tommy Hilfiger
ѕлатье Linea Tesini
ѕлатье Grishko
ѕлатье
Ѕрюки
ёбка
–убашка Galvanni
—тринги Lascana
ƒжинсы Skinny с низкой посадкой

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.