ƒиета ћеган ‘окс: методика похудени€

¬рем€ публикации: 2 ќкт€бр€ 2012
јвтор: ќльга —мирнова
»сточник: FashionTime.ru
«везда актрисы и модели ћеган ‘окс зажглась с выходом на экраны фильмов «“рансформеры». Ѕудем объективны, в копилке ћеган нет шедевральных ролей, а ее актерска€ карьера пока не поразила кинокритиков. Ќо журналы с ћеган на обложке разлетаютс€ в считанные минуты, она €вл€етс€ самой желанной гостьей красных ковровых дорожек, любимой музой ƒжорджио јрмани и одной из самых желанных женщин планеты. —екрет попул€рности актрисы кроетс€ в ее фотогеничной внешности (хоть и говор€т, что без вмешательства пластического хирурга не обошлось), а также благодар€ ее потр€сающей стройной и подт€нутой фигуре. FashionTime решил вы€снить, как актрисе удаетс€ сохранить такие идеальные пропорции.


ќ личной диете ћеган ‘окс  (Megan Fox) ход€т легенды. јктриса так часто дает интервью и делитс€ секретами своей привлекательности, что можно найти как минимум п€ть оригинальных рецептов диетического питани€ звезды. ѕристально присмотримс€ к актрисе. ” ћеган ‘окс абсолютно не модельные параметры. ≈е рост всего лишь 162 см, вес до беременности составл€л 52 кг, а параметры 86 – 62 – 86 см. ѕравда, однажды дл€ съемок ей зат€нули корсет на талии до 46 см.  ак видите, у актрисы вполне стандартна€ фигура, которую она умеет выгодно преподнести публике. Ќапример, невысокий рост актриса компенсирует высокими каблуками и правильно подобранными нар€дами, которые визуально стройн€т. јктриса любит короткие юбки, которые обнажают длинные и худые ноги, или узкие по€са, которые туго зат€гивает на талии. “акже ћеган предпочитает фотографироватьс€ со спины, сексуально и невзначай оборачива€сь к фотографам, демонстриру€ свое роскошное тело и татуировки. ƒаже сейчас, на шестом мес€це беременности, актриса выгл€дит очень эффектно. ≈й помогают оставатьс€ в форме легкие упражнени€ по йоге и диетическое питание.

ћеган ‘окс призналась в интервью, что дл€ поддержани€ себ€ в форме ей практически  не приходитс€ совершать сверхъестественных действий. јктриса не любит посещать тренажерный зал и вс€чески избегает тренировок. ќт родителей ћеган получила прекрасные гены, поэтому актриса не склонна к полноте. “ем не менее дл€ участи€ в фильме «“рансформеры» режиссер фильма ћайкл Ѕейл (Michael Bay) потребовал от ћеган срочно набрать 5 кг. јктриса покорилась требованию режиссера и перешла на высококалорийное питание. Ќо к премьере фильма ћеган ‘окс оп€ть была в идеальной форме.

ƒиета ћеган ‘окс многим покажетс€ слишком строгой. јктриса призналась, что ее диета заключаетс€ в веганстве. јктриса отказываетс€ от м€сных продуктов, морепродуктов, меда, €иц и молочных продуктов. ѕод запретом дл€ ћеган любые продукты, в состав которых вход€т компоненты животного происхождени€ или же проходившие процесс очистки с помощью желатина, €ичных белков. Ќа весь период диеты актриса отказываетс€ от хлеба, сладостей и кофе. ≈динственное, что ей дозволено есть, – это сырые овощи и фрукты. “ак как ћеган ‘окс обладает железной силой воли, то така€ диета даетс€ ей очень легко.   тому же ћеган никогда не отличалась любовью к кулинарии. «≈сли дома нечего есть, € не буду есть», – пошутила актриса.  ак вам такой секрет стройности?
 

ƒиета ћеган ‘окс, как и многие другие варианты сбросить вес, неэффективна при отсутствии силы воли. ¬ажно соблюдать все правила и не нарушать свой план питани€. ѕоложительные результаты, при таком раскладе, будут заметны уже после первой недели.

 

–ацион питани€
 
¬ свободный период от диеты ћеган ‘окс придерживаетс€ собственной системы питани€. ќна ест небольшими порци€ми п€ть раз в день. —амый большой и сытный прием пищи приходитс€ на ранний завтрак. Ќа завтрак актриса предпочитает куриные €йца, сваренные всм€тку. ƒиета ћеган ‘окс богата белками, которые организм получает из рыбы, молочных продуктов, орехов. ћиндаль входит в ежедневный рацион питани€ актрисы.
 
ƒиетологи приписывают ћеган ‘окс попул€ризацию употреблени€ €блочного уксуса в диетических цел€х. “ак как актриса испытывает слабость к сладкому и мучному, то дл€ снижени€ уровн€ сахара в организме она добавл€ет несколько ложек €блочного уксуса. «я большой поклонник сладкого. Ќо € очень ленивый человек, поэтому не люблю физические упражнени€. ј €блочный уксус и вода помогают мне сохранить фигуру в идеальном состо€нии», – рассказывает ћеган. яблочный уксус подавл€ет аппетит, а также оказывает благопри€тные действие на организм, выводит шлаки и токсины.

ћеган ‘окс: фотогалере€

„итать также: √речнева€ диета, Beauty диета, ƒиета  ристиана Ѕейла


 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ћонгслив Cookies Sheep
ѕлатье ISABELLA FELLINI
 ошелек Leo Ventoni
 уртка Furstenberg
Ѕрелок NICE GIRL
Ѕотинки Wrangler
“олстовка Patrizia Pepe
ѕуховик Hetrego
ёбка MY STYLE
—апоги Moda Donna
“апочки De Fonseca
¬ечернее платье Ashley Brooke
“уфли  Ecco
Ѕотфорты Caprice
ћини-юбка
ѕлатье ¬еста
ѕолусапоги Geox
‘утболка с принтом

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.