ќжирение: статистика, причины, симптомы, лечение

¬рем€ публикации: 19 —ент€бр€ 2012
јвтор: »рина  узьмичева
»сточник: FashionTime.ru
— незапам€тных времен полнота считалась признаком достатка, плодороди€ и здоровь€. ¬се изменилось в начале XX века, когда юбки стали короче. “еперь уже синонимом здоровь€ и успеха стала стройность. ј параметры рубенсовской женщины оказались за пределами гл€нцевых обложек. FashionTime рассказывает о главной болезни современности.


—татистика

ќжирение – это избыточное отложение жира в подкожной клетчатке и других ткан€х организма. ќдно из наиболее часто встречающихс€ заболеваний обмена веществ может возникнуть в любом возрасте.

ѕервое место в рейтинге по ожирению занимают —Ўј, лишний вес есть примерно у двух третей американцев. ¬торое место дел€т ¬еликобритани€, √реци€, ¬енгри€, –умыни€ и јлбани€. Ѕольше 40% жителей √ермании, „ехии, —ловакии,  ипра и ћальты также страдают ожирением. ¬ Ѕразилии полнота встречаетс€ в два раза чаще, чем это было 20 лет назад. ѕоэтому страна занимает третье место. «амыкает список –осси€, где с этой проблемой сталкиваетс€ каждый четвертый.

Ќесмотр€ на то что ћексики в этом хит-параде нет, самый т€желый человек живет именно там. ≈го зовут ћануэль ”рибе. ¬ 2001 году он весил 580 кг при росте 1,96 м и не мог даже встать с кровати. ∆изнь ”рибе изменили не диеты (хот€ не обошлось без них), а любовь. ¬ 2006 году ћануэль познакомилс€ с 36-летней  лаудией, котора€ приходила его стричь. „ерез год дружба переросла в нечто большее, и влюбленный решил худеть с помощью правильного питани€. Ѕлагодар€ белковой диете и наблюдению врачей за год мужчина сбросил 230 кг. ¬первые за много лет он вышел на улицу. » не только любовь помогла ”рибе. ¬ 2008-м ћануэль и  лауди€ обручились.   марту 2011 года с помощью диеты и спорта он похудел до 187 кг.

†† ††† ††† ††† ††† ††† †
ѕричины

Ћишний вес грозит тем, кто съедает больше калорий, чем тратит. »збыток углеводов откладываетс€ в виде внутреннего и подкожного жира. ¬ современном мире генетическа€ предрасположенность к лишнему весу отходит на второй план: изменились наш образ жизни (спасибо автомобил€м) и качество еды (спасибо антибиотикам и минеральным удобрени€м). “акже большое значение в развитии заболевани€ имеют:

•†† †нейроэндокринные нарушени€,

•†† †нарушени€ в системах поджелудочной железы, печени, тонкого и толстого кишечников,

•†† †стрессы, которые могут привести к психологическим нарушени€м пищевого поведени€ (например, перееданию).



 лассификаци€

ѕо месту накоплени€ жира выдел€ют три вида ожирени€:

1. ќжирение по мужскому типу (андроидное, или центральное) – накопление жира в области живота и боков. Ёто так называемый пивной живот, который не имеет никакого отношени€ к употреблению этого алкогольного напитка. Ётот вид ожирени€ чаще встречаетс€ у мужчин, считаетс€ наиболее опасным и св€зан с риском сердечных заболеваний, повышенного давлени€ и сахарного диабета.

2.† ќжирение по женскому типу (гиноидное) – накопление жира в области бедер и нижней части живота – встречаетс€ в основном у женщин.

3.† —мешанное ожирение – равномерное распределение жира по телу.

ѕо причине возникновени€ ожирение раздел€ют на первичное и вторичное. ѕервичное (алиментарное или алиментарно-конституциональное) ожирение – следствие переедани€ и/или недостаточной физической активности, нарушени€ пищевого поведени€ (еда ночью), наследственной предрасположенности. ¬торичное ожирение делитс€ на три разновидности:

1. ÷еребральное ожирение возникает вследствие нарушений в пищевых центрах мозга. ѕричинами нарушений могут быть опухоли головного мозга, черепно-мозговые травмы, последстви€ хирургических операций, инфекционные заболевани€.

2. Ёндокринное ожирение возникает в результате первичной патологии эндокринных желез и, как следствие, дисбаланса выработки гормонов.

3. ќжирение на фоне психических заболеваний и/или приема нейролептиков.

ѕо количеству жировой ткани ожирение дел€т на степени с первой по четвертую. Ќаиболее точно диагностировать заболевание самосто€тельно можно, рассчитав индекс массы тела (индекс  етле). ћассу тела в килограммах нужно разделить на рост в квадрате в метрах. »ћ“ = масса тела/рост² (кг/м). ≈сли коэффициент находитс€ в рамках от 18 до 25, то у вас нормальный вес. ¬ интервале 25 – 30 диагностируют избыточную массу тела. ¬се случаи превышени€ показател€ более 30 кг/м² прин€то считать ожирением. “ак, ожирение I степени ставитс€, если коэффициент находитс€ в рамках от†30 до 35; от 35 до 40 – ожирение II степени; от 40 – ожирение III степени; 41 и выше – IV степень.†

ќднако »ћ“ подвергаетс€ критике за то, что не учитывает соотношение жир – мышцы и тип распределени€ жира по телу. ѕоэтому мускулистый спортсмен может быть классифицирован как страдающий избыточным весом.


—имптомы

 ак правило, люди с первой степенью ожирени€ особых жалоб не предъ€вл€ют. ¬ более серьезных случа€х беспокоит одышка, слабость, боль в позвоночнике и суставах, повышаетс€ артериальное давление, по€вл€ютс€ сонливость, тошнота, отеки нижних конечностей, снижаетс€ настроение, по€вл€етс€ раздражительность и нервозность. ” женщин может нарушитьс€ менструальный цикл, у мужчин – снизитс€ потенци€.


ќсложнени€ ожирени€

ќжирение ведет к повышенному риску возникновени€ сахарного диабета, гипертонической болезни, метаболического синдрома, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, артрита, желчекаменной болезни, межпозвоночной грыжи.


“радиционные методы лечени€ †

Ћечение ожирени€ требует комплексного подхода. ƒл€ начала необходимо постепенно увеличивать двигательную активность. –азумеетс€, не обойтись без правильного питани€ – сбалансированной диеты с низким содержанием легкоусво€емых углеводов (сахар, сладости, выпечка, хлебобулочные и макаронные издели€) и повышенным содержанием клетчатки, витаминов и других биологически активных компонентов (злаки и цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, зелень, орехи). ƒл€ устранени€ чувства голода рекомендуетс€ дробное питание, то есть частый (каждый час-полтора) прием малокалорийной пищи.   лечебному голоданию можно прибегать только под наблюдением специалиста.

ƒл€ успешного снижени€ веса ¬семирна€ организаци€ здравоохранени€ рекомендует рассчитать привычную калорийность пищи, а затем ежемес€чно снижать ее на 500 ккал до достижени€ цифры на 300 – 500 ккал ниже адекватной энергопотребности.

Ќе следует стремитьс€ к быстрому похуданию в короткий срок. –езкое снижение веса чревато проблемами с сердцем. ≈жедневное соблюдение диеты в течение нескольких мес€цев или лет наиболее рациональный путь постепенного и безопасного снижени€ веса.


’ирургические методы лечени€

ѕоказани€ к хирургическому лечению ожирени€ возникают при »ћ“ выше 40. ќднако если пациент болен сахарным диабетом II типа, гипертонией, варикозным расширением вен, показани€ по€вл€ютс€ уже при II степени ожирени€.

ћаксимальный эффект при лечении ожирени€ имеет бариатрическа€ хирурги€. ¬се подобные операции делаютс€ без разреза, через проколы, под контролем миниатюрной оптической камеры. Ќаиболее часто используетс€ три вида операций.

∆елудочное шунтирование начали использовать еще в 1960-х годах. ∆елудок дел€т на два сообщающихс€ отдела – маленький и большой. ќбъем малого желудка составл€ет всего 50 мл, значит, пациент не может употребл€ть пищу в прежнем объеме.

Ѕандажирование желудка – это наложение силиконового кольца (желудочный бандаж) на границе пищевода и желудка. Ѕандаж служит преп€тствием дл€ прохождени€ пищи, тем самым стимулиру€ рефлексогенную зону насыщени€.

–укавна€ гастропластика заключаетс€ в удалении части желудка и превращении его в тонкую длинную трубку, «рукав». ќбъем желудка уменьшаетс€ примерно в 10 раз, до 150 – 200 мл.

„итайте также:

—амые опасные диеты

Ёффективные диеты дл€ похудени€: сравнени€ и практика

ѕатрик Ћеконт: советы по здоровому питанию от известного диетолога

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
∆енские трусы Artu
‘утболка-поло
Ѕотинки
ѕальто
Ѕлузка женска€
 упальник MARC&ANDRE
 ардиган
’алат
JACKET Trespass
Ѕикини Buffalo
ёбка
PANTS Exline
Ѕюстгальтер SERMIJA LINGERIE
“уфли Grand Style
‘утболка Button Blue
“уфли открытые Betsy
 омбинезон кюлоты Alina Assi
—орочка Cacharel

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.