ак получить красивый загар?

¬рем€ публикации: 11 »юл€ 2012
јвтор: ќльга —мирнова
»сточник: FashionTime.ru
ћы отправл€емс€ в отпуск за эмоци€ми, новыми силами и красивым бронзовым загаром, который будет напоминать об отдыхе еще долгие мес€цы. Ќо почему у одних загар ложитс€ ровно, пленительным шоколадным оттенком, а о других даже не скажешь, что они провели неделю на морском побережье. FashionTime – о самых важных правилах получени€ загара.


«олотые правила

Ќаша главна€ задача – получить красивый и ровный загар. ¬ достижении этой цели мы не будем торопитьс€, лов€ каждый солнечный луч в полдень на пл€же. —ама€ фатальна€ ошибка, которую мы совершаем ежегодно, – сгореть в первый день отпуска и омрачить весь оставшийс€ период. ѕоэтому загораем плавно, равномерно и безопасно.

—амый красивый загар вы получите у водоема – океана, мор€, озера или даже дачного пруда. ѕосле купани€ вытирайте насухо кожу, потому что капли воды на коже усиливают действие солнца. Ћежать в шезлонге и читать книги интересно в первые несколько часов, поэтому больше двигайтесь. »грайте в пл€жный волейбол, бадминтон, стройте песочные замки, поддайтесь провокаци€м аниматоров и примите участие в развлекательных играх у бассейна.


¬рем€ солнечных ванн

ѕринимать солнечные ванны нужно постепенно. Ќаша аристократична€ белизна отреагирует крайне быстро на любое солнечное воздействие. ¬ первый день пл€жного отпуска находитесь под пр€мыми солнечными лучами не больше 30 минут, затем перейдите в тень. Ќаход€сь в тени, вы также загораете, но в более спокойном режиме.
ѕостепенно увеличивайте срок пребывани€ на солнце до двух часов.

—амое лучшее и безопасное врем€ дл€ загара – это утренний сеанс с 7 до 10 и вечерний с 16 до 19. ¬ остальное врем€ загорать не рекомендуетс€ из-за высокой солнечной активности.


«ащита от солнца

 ак же так, мы едем отдыхать на морское побережье и должны защищатьс€ от солнца? ¬се верно, защищаемс€ от негативного воздействи€ солнечных лучей, забира€ только самое полезное. ѕеред прин€тием солнечных ванн нанесите на тело и лицо защитные средства дл€ загара. Ќа каждом средства дл€ загара указана величина SPF (sun protective factor), она варьирует от 2 до 50 единиц. “о есть чем выше цифра защитного фактора, тем выше степень защиты. ¬озьмите в отпуск несколько средств с различным солнцезащитным фактором SPF. ¬ начале отпуска используйте средства с повышенным уровнем защиты и снижайте его по мере получени€ загара.

Ќаносите солнцезащитные кремы и лосьоны примерно за 20 минут до по€влени€ на пл€же. «а это врем€ эффективные солнцезащитные компоненты активизируютс€ и начинают действовать. ќсобое внимание всегда удел€йте нежной и чувствительной коже лица. Ќаносите солнцезащитные средства с повышенным фактором SPF на кожу вокруг век, на нос и лоб, когда вы загораете или прогуливаетесь по городу.
†† †

јльтернатива: правильный автозагар

≈сли вы любите быть загорелой, но не готовы подвергать себ€ вредному воздействию ультрафиолета, прекрасна€ альтернатива пал€щему солнцу - автозагары нового поколени€. јвторитетные бренды с именем уже давно выпускают средства, эффект от воздействи€ которых позвол€ет выгл€деть еще более эффектно, нежели после загара на морском побережье.

ѕлюсы автозагара очевидны - солнце не будет сушить и старить кожу, и даже самые белокожие и чувствительные к солнцу люди способны обрести красивый шоколадный оттенок. ћногие скептики переживают, что автозагары пачкают одежду или ложатс€ неровно, но данна€ проблема может возникнуть только в одном случае - если вы выбрали продукт непроверенной марки и нанесли его с закрытыми глазами в темноте. ќднако если доверитьс€ хорошему бренду и грамотно выбрать продукт, ничего подобного гарантированно не произойдет.

Ќаш фаворит - карамельный крем Delicious self tanning cream от Clarins. ѕродукт необычен со всех сторон. ¬о-первых, он помещен в большую банку, а не тюбик с дозатором, поскольку у него довольно густа€ консистенци€, напоминающа€ масло. ¬о-вторых, у средства совершенно не типичный дл€ автозагара запах - не характерный "жженый", но м€гкий аромат какао, напоминающий теплые спа-масла. », в-третьих, цвет после нанесени€ получает просто роскошный - не желтый, не коричневый, но очень естественный золотистый оттенок слегка подрум€ненной на солнце кожи. ѕри желании эффект можно усилить повторным нанесением. » не бойтесь наносить крем щедро на кожу - умное средство сделает ее загорелой, ровной и очень ухоженной.

¬ажно понимать, что автозагар дл€ тела и дл€ лица - это две совершенно разные истории, и мы советуем воздержатьс€ от использовани€ того же средства дл€ разных зон. ƒаже самый лучший автозагар дл€ тела не подойдет дл€ лица шеи - здесь действует тот же принцип, что и в случае со средствами по уходу. ”ниверсальных кремов дл€ лица и тела не существует, поскольку кожа на разных участках отличаетс€. “ак, тело в основном нуждаетс€ в увлажнении, а кожа лица требует более деликатного ухода - именно на лице видны следы усталости, возрастные изменени€, гормональные сбои и акне.  роме того, поры лица ни в коем случае нельз€ забивать т€желыми текстурами, которые так хорошо подход€т дл€ увлажнени€ кожи тела.

—реди всех новинок сезона среди автозагаров дл€ лица мы выбрали самый нежный, деликатный и инновационный -† концентрат Self Tanning от† авторитетнейшего немецкого бренда Babor.  онсистенци€ средства - нежнейша€ и невесома€, похожа€ на эмульсию или флюид. «апах - тонкий, нейтральный, абсолютно не раздражающий. Ќежный концентрат буквально тает на лице, прекрасно впитываетс€, не добавл€ет жирного блеска и с первого раза практически незаметен. „тобы эффект был ощутим, средство необходимо наносить каждый день. ќттенок начинает про€вл€тьс€ в течение 3 часов после каждого нанесени€. ѕри€тный бонус: анинова€ кислота, цветки бузины и тропический миндаль обеспечивают лифтинговое воздействие.

јвтозагар-концентрат дл€ лица Self Tanning от Babor настолько м€гкий, что, использу€ его, просто невозможно навредить. ќднако меры предосторожности лучше соблюдать: предварительно очищать кожу и отшелушивать, а после использовани€ мыть руки.


—олнечна€ диета

Ќекоторые овощи и фрукты также обладают солнцезащитными компонентами. ƒобавьте в летний рацион спелые томаты и морковные соки. —одержащийс€ в них† каротиноидный пигмент ликопин справл€етс€ с защитой от ультрафиолета на уровне† 2–3 SPF. ѕравда, его солнцезащитные свойства лучше про€вл€ютс€ после термообработки. ƒаже этого невысокого уровн€ защиты достаточно дл€ получени€ красивого и ровного загара. ѕолезные антиоксиданты содержитс€ в гуаве, хурме, арбузах. ¬итамин ј, содержащийс€† в печени, куриных €йцах и моркови, поможет закрепить загар. ѕо пути на пл€ж загл€ните во фруктовую лавку и купите пакет сладких и душистых абрикосов. ¬ этих фруктах концентраци€ бета-каротина особенно высока, всего 200 г абрикосов в день будет достаточно дл€ получени€ более темного оттенка загара. ƒл€ достижени€ такого же результата вам понадобитс€ съесть 1,5 кг моркови.

≈ще одним лучшим другом бронзового загара считаетс€ шпинат, который богат фолиевой кислотой (витамин B9). ”величив дневную норму его потреблени€, вы поможете коже противосто€ть воздействию ультрафиолетовых лучей.

 ухн€ в приморских городах изобилует морепродуктами. ќб€зательно попробуйте супы или салаты с бурыми водоросл€ми, которые обеспечивают организму защиту от ультрафиолета, а также €вл€ютс€ низкокалорийным диетическим продуктом.


 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
ѕуховик Naumi
 орректирующий комбидресс Gezatone
 ошелек Leo Ventoni
Ћоферы Dorothy Perkins
Ѕрелок
“уфли Marko
 офта Fred Mello
 остюм ¬еста
“русы Infinity Lingerie
Bogner Sport Man  епка 162125
“оп Oodji
ƒжинсы с потертост€ми
ћокасины Vitacci
“русики-бикини Buffalo
ѕлатье Linea Tesini
Ѕрюки
„улки 20 den Ќј“”–јЋ-Ѕ≈∆ OMSA
ѕовседневные шорты

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

ѕрофиль јлиса стране дураков
11 »юл€ 2012
Ќу вам очень не повезло! —очувствую! ј у мен€ кожа немного в зеленцу отдает.... и только когда € загораю, она начинает выгл€деть более или менее))))))))
ѕрофиль Irish princess
10 »юл€ 2012
јлиса, что вы??? јвтозагар - самый безопасный способ получить ровный и красивый загар! ј рак кожи можно получить как раз выход€ на солнце в полдень или посеща€ сол€рий. ” мен€ бледна€ кожа и автозагар дл€ мен€ - единственный выход!
ѕрофиль јлиса стране дураков
10 »юл€ 2012
Ќаписано классно! Ќо € в жизни не буду вытиратьс€ после мор€, потому что потом сразу же становитьс€ жарко!! Ќе буду есть шпинат и вс€кую хрень, что бы мой организм справл€лс€ с ультрафиолетом! »грать в бадминтон, волейбол и любые игры у море - это ƒј!!!! ¬ставать в 6 утра, что бы позагорать с 7 до 10 - Ќ» ќ√ƒј!!! ќбожаю солнце до 12:30 и после 15:00!!! ѕоверьте, самый эффективный загар!
ј средствами автозагара вообще нельз€ пользоватьс€, если не хотите заработать рак кожи!!!!
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.