ак избавитьс€ от акне: мастер-класс

јвтор: »рина  узьмичева
»сточник: FashionTime.ru
¬оспалени€ на коже испортили жизнь не одному подростку. ќднако если акне не исчезает после окончани€ школы, лечить его еще сложнее. FashionTime знает 11 эффективных способов лечени€ этой проблемы в любом возрасте. 
 
 
1. ѕодбирайте косметику исход€ из типа кожи
Ќаиболее часта€ ошибка в уходе за собой – применение косметики не дл€ своего типа кожи. ¬от что важно знать: 
 
ƒл€ сухой кожи подберите кремовые моющие средства без мыла и увлажн€ющий крем с трехалозой. ¬ качестве омолаживающих средств через день примен€йте сыворотку с ретинолом или кинетином.
 
ƒл€ жирной кожи выбирайте гели дл€ умывани€ с салициловой кислотой. — жирным блеском справитс€ лосьон без содержани€ масел. –аз в неделю используйте эксфолианты с гликолиевой кислотой.  
 
«а комбинированным типом нужно ухаживать с помощью пенки или мусса дл€ жирной кожи. Ќаносите легкий увлажн€ющий крем на “-зону и более плотную текстуру – на сухие участки. 
 
ƒл€ удалени€ маки€жа с чувствительной кожи подходит молочко. ƒл€ ухода – увлажн€ющий крем с гиалуроновой кислотой или маслом ши. ¬се средства должны быть без отдушек.
 
2. Ќе переборщите с бьюти-средствами
≈сли ваша тумбочка, полка в ванной и холодильник лом€тс€ от косметики, вы либо бьюти-редактор, либо бьюти-виктим. ƒобавл€€ в свой рацион красоты новые средства, большинство не провер€ют, дублируютс€ ли компоненты, и не задумываютс€ о совместимости. »ногда активные ингредиенты уравновешивают друг друга, но иногда они вызывают повреждение кожи или раздражение. ƒерматологи не рекомендуют одновременно использовать средства после загара и кремы дл€ лечени€ взрослого акне:  их компоненты несовместимы друг с другом. “акже используйте в разное врем€ дн€ средства с ретинолом, гликолиевой кислотой, витамином C и бензоилом пероксида.
 
 
3. ƒемаки€ж перед сном об€зателен
—тоит один раз перед сном поленитьс€ удалить косметику с лица, и наутро кожа ответит закупоренными порами и новыми прыщиками, особенно если относитс€ к комбинированному или жирному типу. ѕоскольку во врем€ сна температура тела немного повышаетс€, кожа активнее впитывает то, что вы заранее на нее нанесли. Ќочной крем? ѕрекрасно. ќставшийс€ с утра тональный крем? Ќи в коем случае.
 
4. ќчищайте кожу без фанатизма
¬ то врем€ как чистые поры чувствуют себ€ прекрасно, слишком частое применение пилингов усиливает работу сальных желез и размножение бактерий. ѕользуйтесь механическими скрабами раз в неделю, домашние энзимные пилинги можно делать каждые два дн€. 
 
 
5. Ќе давите прыщи
ƒа, это весьма заманчиво. Ќо правда в том, что, оказав на прыщик механическое давление, вы загон€ете бактерии глубже в поры, вызыва€ воспламенение, инфекцию и в конечном счете удваива€ продолжительность жизни прыща (приблизительно с одной недели до двух).
 
6. Ћечите взрослое акне правильно
јкне в разном возрасте требует разного подхода. ѕодростковые угри вызваны всплеском половых гормонов и излишнего отделени€ кожного сала. ¬зрослое акне (после 30 лет) по€вл€етс€ из-за стресса, гормональных изменений, а также оттого, что кожа с каждым годом становитс€ все более нежной. ѕоэтому зрелым особам врачи рекомендуют средство дл€ умывани€, в составе которого указаны салицилова€ кислота или сера (борьба с акне) и экстракт сои (увлажнение). —мените бьюти-продукт с 5–10% бензоила пероксида на те, где этого компонента не более 2,5%. —лишком большое количество бензоила пероксида мешает проникновению в кожу других полезных компонентов. 
 
7. „аще мойте кисти дл€ косметики
Ќанесение косметики гр€зными кист€ми со временем приводит к бактериальным инфекци€м, забитым порам и угр€м. ћойте кисти дл€ сухих текстур с шампунем или специальной жидкостью раз в неделю, дл€ жирных – каждый день. ƒругой выбор: Clinique The Brush Collection с антимикробным покрытием; их нужно чистить раз в мес€ц. »ли наносите косметику чистыми пальцами.
 
8. ѕользуйтесь одноразовыми полотенцами
≈сли ваша кожа склонна к по€влению прыщей, вытирайте  лицо бумажными полотенцами. ¬ отличие от многоразовых текстильных, в них не скапливаютс€ бактерии. ѕо этой же причине  каждый день мен€йте наволочки на подушке. 
 
 
9. ѕитайтесь правильно
»сследование, проведенное официальным изданием јмериканской академии дерматологии, установило, что люди, которые заменили жирную пищу на белковые продукты и целые злаки, меньше страдали воспалени€ми кожи. ƒело в том, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень сахара в крови, вызыва€ скачок инсулина. »нсулин стимулирует андрогены (гормоны, виновные в производстве кожного сала). —ократите потребление джанк-фуд, а лучше откажитесь от нее в пользу орехов и авокадо. „ерез шесть недель вы заметите положительный результат.
 
10. Ћожитесь спать пораньше
Ќедостаток сна отражаетс€ не только на организме в целом, но и конкретно на коже. ”сталость и напр€жение могут усугубить кожные заболевани€, включа€ акне, экзему и псориаз. ƒа и просто сделают цвет лица тусклым и нездоровым, наградив син€ками и отеками под глазами.
 




11. ћеньше говорите по телефону
ƒайте вашей щеке и подбородку отдохнуть от телефона, загр€зненного бактери€ми и микробами. ѕосто€нна€ болтовн€ может вызвать высокую температуру, из-за которой лицо краснеет. ≈сли врем€ разговоров сократить не удаетс€, купите беспроводную гарнитуру.

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ћонгслив Cookies Sheep
ѕлатье ISABELLA FELLINI
 ошелек Leo Ventoni
 уртка Furstenberg
Ѕрелок NICE GIRL
Ѕотинки Wrangler
“олстовка Patrizia Pepe
ѕуховик Hetrego
ёбка MY STYLE
—апоги Moda Donna
“апочки De Fonseca
¬ечернее платье Ashley Brooke
“уфли  Ecco
Ѕотфорты Caprice
ћини-юбка
ѕлатье ¬еста
ѕолусапоги Geox
‘утболка с принтом

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

ѕрофиль јйсель
12 ћарта 2012
»счерпывающа€ стать€! „еткие инструкции дл€ тех, у кого посто€нные проблемы с кожей. я бы еще добавила, что надо следить за работой кишечника. ѕотому что кожа - зеркало организма. јвтор прекрасно описал, как нужно чистить кожу снаружи, но не надо забывать про очищение изнутри!  ишечник должен работать регул€рно, как по часам.
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.