ак избавитьс€ от акне: мастер-класс

јвтор: »рина  узьмичева
»сточник: FashionTime.ru
¬оспалени€ на коже испортили жизнь не одному подростку. ќднако если акне не исчезает после окончани€ школы, лечить его еще сложнее. FashionTime знает 11 эффективных способов лечени€ этой проблемы в любом возрасте. 
 
 
1. ѕодбирайте косметику исход€ из типа кожи
Ќаиболее часта€ ошибка в уходе за собой – применение косметики не дл€ своего типа кожи. ¬от что важно знать: 
 
ƒл€ сухой кожи подберите кремовые моющие средства без мыла и увлажн€ющий крем с трехалозой. ¬ качестве омолаживающих средств через день примен€йте сыворотку с ретинолом или кинетином.
 
ƒл€ жирной кожи выбирайте гели дл€ умывани€ с салициловой кислотой. — жирным блеском справитс€ лосьон без содержани€ масел. –аз в неделю используйте эксфолианты с гликолиевой кислотой.  
 
«а комбинированным типом нужно ухаживать с помощью пенки или мусса дл€ жирной кожи. Ќаносите легкий увлажн€ющий крем на “-зону и более плотную текстуру – на сухие участки. 
 
ƒл€ удалени€ маки€жа с чувствительной кожи подходит молочко. ƒл€ ухода – увлажн€ющий крем с гиалуроновой кислотой или маслом ши. ¬се средства должны быть без отдушек.
 
2. Ќе переборщите с бьюти-средствами
≈сли ваша тумбочка, полка в ванной и холодильник лом€тс€ от косметики, вы либо бьюти-редактор, либо бьюти-виктим. ƒобавл€€ в свой рацион красоты новые средства, большинство не провер€ют, дублируютс€ ли компоненты, и не задумываютс€ о совместимости. »ногда активные ингредиенты уравновешивают друг друга, но иногда они вызывают повреждение кожи или раздражение. ƒерматологи не рекомендуют одновременно использовать средства после загара и кремы дл€ лечени€ взрослого акне:  их компоненты несовместимы друг с другом. “акже используйте в разное врем€ дн€ средства с ретинолом, гликолиевой кислотой, витамином C и бензоилом пероксида.
 
 
3. ƒемаки€ж перед сном об€зателен
—тоит один раз перед сном поленитьс€ удалить косметику с лица, и наутро кожа ответит закупоренными порами и новыми прыщиками, особенно если относитс€ к комбинированному или жирному типу. ѕоскольку во врем€ сна температура тела немного повышаетс€, кожа активнее впитывает то, что вы заранее на нее нанесли. Ќочной крем? ѕрекрасно. ќставшийс€ с утра тональный крем? Ќи в коем случае.
 
4. ќчищайте кожу без фанатизма
¬ то врем€ как чистые поры чувствуют себ€ прекрасно, слишком частое применение пилингов усиливает работу сальных желез и размножение бактерий. ѕользуйтесь механическими скрабами раз в неделю, домашние энзимные пилинги можно делать каждые два дн€. 
 
 
5. Ќе давите прыщи
ƒа, это весьма заманчиво. Ќо правда в том, что, оказав на прыщик механическое давление, вы загон€ете бактерии глубже в поры, вызыва€ воспламенение, инфекцию и в конечном счете удваива€ продолжительность жизни прыща (приблизительно с одной недели до двух).
 
6. Ћечите взрослое акне правильно
јкне в разном возрасте требует разного подхода. ѕодростковые угри вызваны всплеском половых гормонов и излишнего отделени€ кожного сала. ¬зрослое акне (после 30 лет) по€вл€етс€ из-за стресса, гормональных изменений, а также оттого, что кожа с каждым годом становитс€ все более нежной. ѕоэтому зрелым особам врачи рекомендуют средство дл€ умывани€, в составе которого указаны салицилова€ кислота или сера (борьба с акне) и экстракт сои (увлажнение). —мените бьюти-продукт с 5–10% бензоила пероксида на те, где этого компонента не более 2,5%. —лишком большое количество бензоила пероксида мешает проникновению в кожу других полезных компонентов. 
 
7. „аще мойте кисти дл€ косметики
Ќанесение косметики гр€зными кист€ми со временем приводит к бактериальным инфекци€м, забитым порам и угр€м. ћойте кисти дл€ сухих текстур с шампунем или специальной жидкостью раз в неделю, дл€ жирных – каждый день. ƒругой выбор: Clinique The Brush Collection с антимикробным покрытием; их нужно чистить раз в мес€ц. »ли наносите косметику чистыми пальцами.
 
8. ѕользуйтесь одноразовыми полотенцами
≈сли ваша кожа склонна к по€влению прыщей, вытирайте  лицо бумажными полотенцами. ¬ отличие от многоразовых текстильных, в них не скапливаютс€ бактерии. ѕо этой же причине  каждый день мен€йте наволочки на подушке. 
 
 
9. ѕитайтесь правильно
»сследование, проведенное официальным изданием јмериканской академии дерматологии, установило, что люди, которые заменили жирную пищу на белковые продукты и целые злаки, меньше страдали воспалени€ми кожи. ƒело в том, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают уровень сахара в крови, вызыва€ скачок инсулина. »нсулин стимулирует андрогены (гормоны, виновные в производстве кожного сала). —ократите потребление джанк-фуд, а лучше откажитесь от нее в пользу орехов и авокадо. „ерез шесть недель вы заметите положительный результат.
 
10. Ћожитесь спать пораньше
Ќедостаток сна отражаетс€ не только на организме в целом, но и конкретно на коже. ”сталость и напр€жение могут усугубить кожные заболевани€, включа€ акне, экзему и псориаз. ƒа и просто сделают цвет лица тусклым и нездоровым, наградив син€ками и отеками под глазами.
 




11. ћеньше говорите по телефону
ƒайте вашей щеке и подбородку отдохнуть от телефона, загр€зненного бактери€ми и микробами. ѕосто€нна€ болтовн€ может вызвать высокую температуру, из-за которой лицо краснеет. ≈сли врем€ разговоров сократить не удаетс€, купите беспроводную гарнитуру.

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
 ардиган
‘утболка-поло
Ѕотинки
“апочки ECO-OZ
Ѕюстгальтер с чашкой SERMIJA LINGERIE
ѕовседневные шорты
Ѕрюки Fore!! Axel and Hudson
Ѕикини на косточках s.Oliver
Ѕотинки ECCO
“русы классические HONEY LINGERIE
«онт Stilla
Ѕазова€ футболка
Ўелковый галстук
Bygakoff Ѕрошь 187633
ѕижама Balancelle
Ѕосоножки Andrea Conti
—витшоты CHAMPION
ѕлатье ASHLEY BROOKE by Heine

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

ѕрофиль јйсель
12 ћарта 2012
»счерпывающа€ стать€! „еткие инструкции дл€ тех, у кого посто€нные проблемы с кожей. я бы еще добавила, что надо следить за работой кишечника. ѕотому что кожа - зеркало организма. јвтор прекрасно описал, как нужно чистить кожу снаружи, но не надо забывать про очищение изнутри!  ишечник должен работать регул€рно, как по часам.
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.