ак продлить молодость

–асхожа€ фраза «Ќикто не молодеет» потер€ла свою актуальность с изобретением ботокса и прочих медицинских чудес. FashionTime составил список из 11 пунктов, которые помогут выгл€деть на 10 лет моложе.
 
 
 
 
ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

ѕубликаци€ от Jennifer Lopez (@jlo)

 
 

1. ќграничьте пребывание на солнце 

¬ попытке защитить себ€ от длительного пребывани€ на солнце кожа утолщаетс€. —ол€рий – тоже не выход, так как он излучает самые вредные UVA-лучи в концентрированном виде. ќни проникают глубже, чем натуральные лучи типа ј, и принос€т больший вред. ѕеред выходом на улицу используйте солнцезащитные средства широкого спектра, а вредному натуральному загару предпочтите бронзатор или автозагар.
 

2. »спользуйте солнцезащитный крем

Ћучший способ помочь коже быть гладкой, упругой и без пигментных п€тен – использовать солнцезащитный крем с уровнем защиты как минимум SPF 30. —амые эффективные фильтры на данный момент – мексорил и гелиоплекс. Ќаносите столовую ложку крема на лицо (не забывайте про линию подбородка, линию роста волос и уши) и стакан – на тело. ќбновл€йте слой каждые два часа даже в тени и в пасмурные дни. 

3. ”хаживайте за областью вокруг глаз

¬о-первых, перестаньте тереть глаза.  аждый раз, когда вы это делаете, есть риск повредить тонкие кровеносные сосуды. ¬о-вторых, не забывайте два раза в день пользоватьс€ антивозрастным кремом вокруг глаз с ретинолом, пептидами или цинком. ќн увеличит производство эластина, уменьшив количество «гусиных лапок» и их глубину. 
 

4. Ќе забывайте про шею и зону декольте

”ход за кожей не останавливаетс€ на линии подбородка.  ожа на шее и декольте тоньше и у€звимей, чем на лице.   сожалению, эти области редко получают тот же уровень увлажнени€ и защиты от солнца. Ќе экономьте на креме, наносите его с размахом.
 

5. ¬ыбирайте крем правильно

— возрастом кожа становитс€ чувствительнее и суше. «начит, каким бы прекрасным ни был ваш увлажн€ющий крем, он не справитс€ с новыми проблемами. ѕри выборе нового бьюти-средства обращайте внимание не на то, дл€ какого типа кожи он предназначен. ¬ажнее, чтобы он боролс€ с конкретными трудност€ми: морщинами или пигментацией. ѕометка на упаковке «anti-age» – главна€ подсказка.
 
 
 
 
ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

ѕубликаци€ от Cindy Crawford (@cindycrawford)

 

6. ѕримен€йте бьюти-средства воврем€

„тобы ваши косметические средства были действительно эффективными, используйте их воврем€.  ремы с антиоксидантами следует наносить утром, чтобы защитить кожу в течение дн€. Ёксфолианты (особенно с гликолиевой кислотой) и кремы с коллагеном и ретиноидами примен€йте на ночь, чтобы восстановить клетки. —редства с активными увлажнител€ми, напротив, наутро приведут к отекам.
 

7. ѕредотвратите по€вление глубоких морщин

 ак только вы заметили в зеркале первые морщинки, незамедлительно начинайте борьбу с ними. „тобы муха не превратилась в слона, примен€йте сыворотку с пептидами. Ёти соединени€ €вл€ютс€ строительным материалом дл€ коллагена и не дадут морщинкам распространитьс€ вглубь и вширь.
 

8. Ѕросьте курить

Ќикотин обезвоживает организм, разрушает коллагеновые и эластиновые волокна, вызывает пигментацию, круги и мешки под глазами, купероз. ѕроцесс вдыхани€ дыма приводит к развитию носогубных складок и морщин вокруг глаз. —огласно исследованию, проведенному јмериканской организацией пластической и восстановительной хирургии, каждые 10 лет курени€ прибавл€ют 2,5 года возраста.
 

9. Ќе злоупотребл€йте алкоголем

јлкоголь увеличивает уровень определенных агентов в крови, что может ускорить провисание кожи и нарисовать на лице новые морщины. ƒаже два коктейл€ в день принесут коже вред.
 

10. «анимайтесь спортом

¬о врем€ зан€тий спортом и фитнесом улучшаетс€ кожное кровообращение. ¬от почему после зан€тий кожа выгл€дит рум€ной и более здоровой. “олько не забудьте умытьс€ сразу после тренировки. 
 

11. –асслабьтесь

 огда вы подвержены стрессу и напр€жены, уровень кортизола в крови повышаетс€, станов€сь одной из причин старости кожи.  Ќайдите способы борьбы со стрессом, и вы увидите, как кожа станет более гладкой и си€ющей. 
 
 
 
 
ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

ѕубликаци€ от Reese Witherspoon (@reesewitherspoon)

јвтор: »рина  узьмичева
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
ѕальто
ѕлатье B.C. BEST CONNECTIONS by Heine
ёбка
Ѕюстгальтер MARC&ANDRE
“уфли открытые Betsy
ƒжемпер HAPPYCHOICE
Ѕлуза
ѕлатье Patrizia Pepe
 ардиган
¬етровка Darkwin
Jacket Gas
Ѕотинки
“русы ALLA BUONE
JACKET Awama
‘утболка-поло
PANTS Exline
“уфли открытые Elisabeth
ѕлатье MY STYLE


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.