—тильные мужские прически: тренды 2020-2021

Ќе только женщины, но и мужчины хот€т выгл€деть стильно и привлекательно. ѕричем это не зависит от занимаемой должности или положени€ в обществе. — чего рекомендуем начать, так это со стильной стрижки, котора€ органично дополнит ваш образ. ¬месте с экспертами menshacker.ru мы подготовили краткий обзор “ќѕ-3 актуальных мужских причесок, которые в сезоне 2020-2021 будут на пике попул€рности.

Ѕританка

Ѕританка

—амо название навевает ассоциации со сдержанностью, аристократизмом и элегантностью, присущими насто€щим британцам. ѕростыми словами, это удлиненна€ стрижка с выбритыми висками, которую можно укладывать по-разному, в зависимости от настроени€. Ѕританка подходит к любому типу лица, вам остаетс€ только варьировать длину челки и расположение пробора. „тобы визуально см€гчить линию скул, барберы рекомендуют оставл€ть длинную челку, уравновесить узкий лоб поможет начес и так далее. Ѕританка бывает разных видов:

  • классическа€;
  • спортивна€;
  • в стиле милитари.

 акую выбрать? ѕодскажет парикмахер, оценив визуальные пропорции лица. ¬ сезоне 2020-2021 британка — это прическа є1 дл€ мужчин всех возрастов.

ѕрически с хвостиком

ѕрически с хвостиком

 то сказал, что носить хвостики могут только женщины? Ёто совершенно не так. ћодные мужские прически с хвостиком выгл€д€т не менее стильно, при этом они органично вписываютс€ в образ как студента, так и амбициозного руководител€ молодежной компании. ќсобенно прически с хвостиком актуальны дл€ парней, которых природа наградила вьющимис€ волосами, совершенно неподдающимис€ укладке. ’востик может быть размещен как на макушке, так и у основани€ черепа, тут уже зависит от личного удобства и вкусовых предпочтений. ≈сли вы хотите придать образу мужественности, рекомендуем сочетать хвостик с выбритыми висками и бородой.

 анадка

 анадка


≈сли глобально анализировать модные тренды, эта стрижка всегда была актуальна. ≈е изюминка состоит в ощутимом перепаде длины пр€дей на разных участках прически. Ѕлагодар€ своей вариативности и универсальности, канадка идет практически всем мужчинам. ѕодобрать тип стрижки под ваш овал лица поможет парикмахер или барбер, так что не стесн€йтесь консультироватьс€ с ними по этому поводу.  анадка тоже бывает разной:

  • классической;
  • спортивной;
  • модельной;
  • длинной;
  • с зачесом.

ћы перечислили только самые попул€рные варианты мужских стрижек. Ќа сайте https://menshacker.ru много других причесок, которые в следующем сезоне тоже выйдут в “ќѕ.

¬ажным компонентом при отращивании волос €влетс€ биотин. ќн предотвращает выпадение волос, устран€ет ломкость ногтей, повышает их твердость и толщину, снижает кожное воспаление и иммунологические нарушени€, регулирует метаболизм глюкозы, жирных кислот и аминокислот, поддерживает метаболический гомеостаз.

Ѕиотин – витаминна€ добавка, восполн€юща€ нехватку этого вещества (называемого также витамином B7), привод€щую к замедлению роста мышц, проблемам с кожей и выпадению волос.  ак и все витамины, биотин не вырабатываетс€ в организме человека и потребность в нем должна покрыватьс€ из пищевых источников.

„то представл€ет собой биотин

Ёто витамин из группы B, он входит составной частью (кофактором, или коэнзимом) в молекулы ферментов, участвующих в обмене жиров, белков и углеводов. “о есть без него невозможен глюконеогенез, участие аминокислот BCAA в синтезе белков, синтез коллагена, а также жирных кислот, участвующих в секреции гормонов. Ѕиотин в составе ферментов ускор€ет переработку жиров, снижа€ уровень холестерина и триглицеридов в крови. ƒл€ р€да тканей (кожи, ногтей, волос) биотин €вл€етс€ источником серы.

Ѕиотин содержитс€ в дрожжах, печени, шпинате. ≈го дефицит может быть обусловлен различными факторами, в числе которых возрастающа€ потребность вследствие большой физической активности, и недостаточное поступление, вызванное малым количеством биотина в продуктах питани€, а также св€зывание биотина в пищеварительном тракте некоторыми белками, например, авидином (белком сырого куриного €йца), что приводит к невозможности усвоить св€занный биотин.

Ќехватка биотина может также возникать при поражении кишечной микрофлоры в результате некоторых заболеваний или при лечении антибиотиками. ƒефицит витамина может спровоцировать строга€ диета (особенно монодиеты), анеми€, сахарный диабет, прием гормональных препаратов.

Ќехватка биотина про€вл€етс€ как замедление роста мышц, выпадение волос, конъюнктивит, дерматит, частое онемение и покалывание в конечност€х, депресси€ и апати€, снижение иммунитета к бактериальным инфекци€м.

польза

ќбеспечение организма необходимым количеством витамина B7 оказывает укрепл€ющее и поддерживающее действие по многим направлени€м:

  • поддерживает нормальный обмен веществ,
  • улучшает усвоение глюкозы и снижает ее концентрацию в крови,
  • защищает здоровье волос, ногтей и кожи,
  • поддерживает здоровье мозга и нервной системы,
  • укрепл€ет здоровье сердца и сосудов,
  • помогает наращивать мускулатуру, восстанавливать ткани,
  • способствует сохранению здоровь€ эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников и др.).

ѕолезные свойства биотина поддерживают здоровье и активный образ жизни, помогают сохранить здоровый вид и добиватьс€ поставленных целей.

 ому необходимо принимать биотин

ƒобавка с биотином нацелена на поддержание здоровь€ всех, кто ощущает нехватку этого важнейшего нутриента:

  • спортсменов, проход€щих интенсивные тренировки,
  • всех, практикующих строгие диеты (особенно монодиеты),
  • тех, кто проходил лечение антибиотиками,
  • женщин в период беременности и лактации,
  • тех, кто курит или принимает алкоголь,
  • пожилых людей.

—имптомом нехватки биотина могут €вл€тьс€ проблемы с волос€ным покровом – себоре€, ломкость волос и их выпадение.

 ак принимать биотин

Ѕиотин рекомендуют принимать 2 раза в день во врем€ еды. ƒозировка зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни, поэтому должна корректироватьс€ лечащим врачом. ѕрименение биотина зависит от проблемы, которую необходимо решить. ѕрофилактические дозы обычно в 2 раза меньше, чем лечебные.

Ќе рекомендуетс€ сочетать прием биотина с приемом противосудорожных препаратов, пантотеновой и вальпроевой кислотой, препаратами цинка, ввиду того, что эти вещества снижают усвоение биотина. ¬ период приема биотина также не рекомендуетс€ употребл€ть сырые €йца и алкоголь.

ѕобочные действи€ и противопоказани€: при исследовани€х биотина не было вы€влено побочных эффектов, поэтому противопоказанием €вл€етс€ только индивидуальна€ непереносимость. ¬ то же врем€ при беременности и в период лактации купить и принимать биотин нужно только после консультации с врачом.

—тоимость — 600 рублей.

 

Be First ЅиотинBe First Ѕиотин

 

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
ѕальто
ѕлатье B.C. BEST CONNECTIONS by Heine
ёбка
Ѕюстгальтер MARC&ANDRE
“уфли Betsy
“уфли открытые Betsy
ƒжемпер HAPPYCHOICE
Ѕлуза
ѕлатье Patrizia Pepe
 ардиган
¬етровка Darkwin
Jacket Gas
Ѕотинки
“русы ALLA BUONE
JACKET Awama
‘утболка-поло
PANTS Exline
“уфли открытые Elisabeth


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.