–ецепт вечной молодости - на какие овощи стоит обратить внимание

Ќа что только не готовы женщины ради безупречной внешности! »нъекции ботокса, кругова€ подт€жка, изнурительные диеты и даже голодание… — возрастом погон€ за «чудо-таблеткой» становитс€ беспощаднее. ћежду тем, главный секрет молодости растЄт на гр€дке! ¬ статье мы расскажем о том, как выгл€деть привлекательно с помощью натуральных продуктов.

–ецепт вечной молодости - на какие овощи стоит обратить внимание

 

«доровье – залог красоты

¬ здоровом теле не только здоровый дух, но и внешн€€ красота. “ускла€ кожа, ломкие ногти и секущиес€ волосы говор€т о том, что организму не хватает витаминов и микроэлементов. — возрастом их запасы исс€кают, поэтому охотницам за молодостью стоит пересмотреть рацион питани€. ќ том, каким продуктам отдать предпочтение, мы узнали у эксперта.

«–ацион молодости»

Ёлене Ѕера€, директор по развитию группы компаний «ƒолина овощей», советует употребл€ть в пищу растительные продукты:

«ќвощи и зелень избав€т от шлаков, нормализуют пищеварение и кислотно-щелочной баланс»

ќснову рациона должны составл€ть овощи и зелень – они богаты витаминами, минералами, содержат клетчатку и антиоксиданты. Ёти продукты помогают избавитьс€ от шлаков и токсинов, нормализуют пищеварение, а так же регулируют кислотно-щелочной баланс.

«ќвощи и зелень помогут справитьс€ с возрастными проблемами».

Ёлене поделилась с нами интересным фактом: с возрастом потребность в белковой пище снижаетс€. ƒело в том, что в организме замедл€етс€ рост и формирование тканей. Ѕелок, служащий «строительным материалом», уже не так важен, как клетчатка, витамины и минералы. ќни помогут укрепить сосуды, нормализовать давление, а так же избав€т вас от лишнего холестерина.

’ит-парад овощей

Ћидирующие позиции среди овощей неизменно занимают огурцы, помидоры и салат. »х пользу дл€ организма сложно переоценить. ¬се они содержат витамины группы ј и ¬. ќгурцы поставл€ют организму йод, фосфор, железо, магний, кремний и хлор. ѕомидоры богаты витаминами группы —, железом, калием, фосфором и йодом, серотонином («витамин хорошего настроени€»). —алат — источник бета-каротина, витаминов Ќ, —,  , ––, ≈, кали€, хлора, кальци€, серы, фосфора.

¬семирна€ ќрганизаци€ «дравоохранени€ рекомендует взрослому человеку съедать пор€дка 400 грамм овощей в день, чтобы поддерживать запасы организма и давать ему силы дл€ жизнеде€тельности.

’ит-парад овощей

ћы – то, что мы едим. ¬се ли овощи полезны?

  сожалению, не все компании забот€тс€ о качестве овощей. ”потребл€€ в пищу огурцы-√ћќ или несвежие помидоры, вы не станете краше. ƒаже если съедите килограммы! ј вот расстройство желудка и аллергию можете получить. ƒовер€йте здоровье и красоту проверенным производител€м!

 рупнейшие российские агрохолдинги, среди которых «ƒолина овощей», строго контролируют качество продуктов. ќни не используют €дохимикаты – овощи растут в естественных услови€х, обеспечить которые могут теплицы п€того поколени€. јгрономы с точностью управл€ют климатом, обеспечива€ нужный температурный режим и уровень влажности.  роме того, современные системы могут регулировать воздушные потоки таким образом, чтобы каждый овощ получал необходимое количество кислорода.

ќвощи, выращенные в таких услови€х, не тер€ют полезных свойств и помогут сохранить вам красоту и молодость!

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ѕлуза
 ардиган
“апочки ECO-OZ
ѕовседневные шорты
“русы-стринги, 2 шт LOWRY
Ѕотинки ECCO
Ѕотинки
“уфли открытые Betsy
“русы-боксеры Ђсантаї
Ѕазова€ футболка
Ѕикини на косточках s.Oliver
 оврики комнатные ARLONI
Bygakoff Ѕрошь BK03-gre
ѕлатье-стрейч
“уфли
ƒлинное платье Lascana
«онт Labbra
Ѕотинки


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.