Ќеобычные экстракты обычных растений

ѕоговорим не столько на тему здорового питани€, сколько пройдемс€ по каким-то уникальным или простым дарам природы, которые помогают нам восстанавливать и поддерживать здоровье и общий тонус на должном уровне.

Ќеобычные экстракты обычных растений

–астительна€ пища €вл€етс€ источником витаминов и минералов, белка и клетчатки, жиров и углеводов, необходимых дл€ поддержани€ общего тонуса организма.

 онечно, эта тема становитс€ более интересна, когда тебе переваливает «за сорок», но даже в свои 25-30 сегодн€ многие прибегают к кардинальной смене своего рациона, распор€дка дн€, круга общени€ и информационного пол€.

ќксана ¬оробьЄва, фитнес-тренер:

Ќеобычные экстракты обычных растений

»так, всем известна польза чистой питьевой и минеральной воды, целебные свойства лимона, имбир€, свеклы, алоэ и многих других плодов и растений. —егодн€ набирают попул€рность различные про€влени€ вегетарианства, возрождаетс€ травничество и интерес к растительным источникам здоровь€ и энергии. ќтдельным направлением по очищению и балансировке состо€ни€ организма €вл€етс€ употребление различных трав в виде порошка, ча€ или настоев.

–астительный мир чрезвычайно богат видами, которые содержат массу полезных дл€ организма человека, целебных и тонизирующихвеществ. ¬ перечень лекарственных растений вход€т такие, как: ромашка аптечна€, календула, полынь горька€, облепиха, дуб обыкновенный, одуванчик лекарственный, зверобой продыр€вленный, чабрец и сотни других.

¬ принципе, в подобных справочниках можно отыскать почти любое растение, дерево или плод. ” нас сегодн€ есть «официальные растени€», которые включены в специальное государственное издание, €вл€ющеес€ об€зательным руководством дл€ всех аптек. Ћекарственные растени€ изучаютс€ одним из направлений фармацевтической науки - фармакогнозией, которую можно назвать достаточно древней наукой, зародившейс€ с по€влением народной медицины.

ѕри этом, многие растени€ до сих пор не включены в √осударственный реестр лекарственных средств, хот€ изучение их воздействи€ ведЄтс€ достаточно давно.

Ќо хочетс€ услышать что-нибудь «новое», когда с диетами всЄ уже достаточно пон€тно. ƒопустим, € выпиваю пару литров воды в день и стараюсь есть больше свежей или вареной пищи. » € всЄ равно чувствую, что организм устал, а хочетс€ больше энергии, больше перемен. ѕочему после спортзала мне хочетс€ лечь спать, несмотр€ на правильное питание и все эти витамины?

Ёто говорит о потребности вашего организма в отдыхе и обновлении. ¬ принципе, с этим рано или поздно сталкиваетс€ каждый человек, когда помен€ть хочетс€ не просто внешний вид, работу или отношени€, а полностью перезагрузитьс€.

Ќа физиологическом плане речь идЄт о потребности в детоксикации, очищении и перезапуске организма, повышении тонуса внутренних органов, сосудов. »менно поэтому существуют так называемые диеты с антиоксидантами.

”же достаточно много статей про борьбу с процессом окислением в клетках, вызванным большим количеством свободных радикалов, а само окисление можно приравн€ть к старению организма. “ак какие доступные и уникальные продукты сегодн€ максимально насыщены различными антиоксидантами?

 онечно, список таких продуктов достаточно большой. Ёто источники витаминов — и ≈ - лимоны, клубника, орехи, брокколи. “акже антиокислительными свойствами обладают зеленый чай и красное вино, артишок и инжир, коричневый рис и фасоль, клюква и арбуз и т.д. Ќа этот вопрос сегодн€ достаточно легко получить ответ.

Ќеобычные экстракты обычных растений

”никальным по своим свойствам можно назвать оливковое дерево. ќливковое дерево способно жить несколько тыс€ч лет, потому что не подвержено большинству известных вредителей и заболеваний. ќдной из важнейших особенностей оливы €вл€етс€ то, что взрослые деревь€ всегда приживаютс€ при пересадке на новое место. ƒругих растений с подобной живучестью просто не существует!

ќсновным регионом произрастани€ оливковых деревьев €вл€етс€ —редиземное море, со своим сухим субтропическим климатом, характеризующимс€ обилием солнечного света. ¬ первую очередь, культивирование оливы распространено в »спании, »талии, √реции и “урции, где традиции сохран€ютс€ вот уже на прот€жении нескольких тыс€ч лет.

’орошо, но ведь оливковое масло сегодн€ есть практически на каждой кухне. ѕо крайней мере у тех, кто думает о том, что он ест и зачем.

¬от тут и начинаетс€ удивительное. ќлива - это не только маслины и масло из них. „ай из листьев оливы издавна и широко примен€лс€ в народной медицине. ќтвар из листьев оливы используют в случа€х гипертонии, как мочегонное средство, а также дл€ профилактики атеросклероза и ожирени€. ≈го применение вызывает снижение давлени€, замедл€ет перистальтику кишечника и стимулирует работу пищеварительной системы, помогает нормализовать дыхание.

ƒа, выгл€д€т они чем-то похоже на чайный или лавровый лист. ј что там такого содержитс€?

¬ листь€х оливы содержатс€ органические кислоты, фитостерин, гликозид олеуропеин, смолы, флавоноиды, лактон эленолид, горькие и дубильные вещества, эфирное масло, в состав которого вход€т эфиры, фенолы, камфен, эвгенол, цинеол, цитраль, гликозиды, горечи, флавоноиды и танины.

ќсновные компоненты экстракта листьев оливы — биологически активные вещества гидрокситирозол и олеуропеин — придают экстракту характерный горьковато-пр€ный привкус.

“акие названи€ - это самое страшное. —разу хочетс€ включить гугл и почитать об этом. „итаю: ¬ход€щие в состав экстракта молекулы оказывают противоокисл€ющее воздействие, поглощают свободные радикалы, регулируют артериальное давление, разжижают кровь, расшир€ют сосуды, повышают энергию, регулируют метаболизм жиров и углеводов...

ќлеуропеин — один из наиболее важных компонентов, извлекаемых из листьев оливы, который обладает выраженным спазмолитическим эффектом, понижает артериальное давление, восстанавливает сердечный ритм, снижает уровень холестерина в крови.

√идрокситирозол — мощный природный антиоксидант из класса полифенолов, который получают из листьев нар€ду с аскорбиновой и олеаноловой кислотами, рутином и лютеином. “акой комплекс веществ способен замедлить процессы старени€, а также они оказывают противовоспалительное и противомикробное действие, способству€ внешней и внутренней защите организма.

—овременные научные исследовани€ подтвердили эффективность применени€ экстракта листьев оливы в качестве противовирусного средства, обладающего также антибактериальным и противогрибковым действием. »меютс€ положительные результаты применени€ экстракта при хронических вирусных заболевани€х и синдроме хронической усталости.

’орошо, теперь € примерно понимаю чем это может полезно лично мне. —индром хронической усталости. Ќо это же не энергетик и не антидепрессант?

¬ пр€мом смысле нет, но на самом деле вещества в листь€х оливы обладают и такими свойствами. ¬озможно, это не так €рко выражено, как у концентрированных фармакологических препаратов.

—пециалисты описали полезное воздействие на человека основных веществ, экстрагируемых из листьев оливкового дерева.

  • ћощный антиоксидант - вывод токсинов и очищение организма

  • ”меньшение чувства усталости и снижение потребности во сне

  • —тимулирование работы сердца, регулировка давлени€ и укрепление сосудов

  • —нижение уровн€ сахара и контроль уровн€ глюкозы в крови

  • ѕротивомикробный эффект и антибактериальные свойства

  • ”крепление иммунной системы, защита от вирусов и стрессов

  • ”лучшение метаболизма и насыщение органов кислородом

Ћабораторные тесты стали проводитьс€ на регул€рной основе, а наиболее интересные результаты собираютс€ в специализированных издани€х и электронных библиотеках.

“о есть это реально исследуетс€? ј зачем это вдруг понадобилось исследовать данный вопрос?

»сследовались, конечно, не сами листь€, а вещества, которые содержатс€ в том числе и в них.

”никальные свойства плодов и листьев оливы обеспечили широкое применение в самых разных област€х — в том числе в питании и лечебной косметике. ¬ последние годы попул€рность экстрактов из оливковых листьев посто€нно растЄт в —Ўј, японии,  орее,  итае, јвстралии, Ќовой «еландии и в —еверной ≈вропе. ѕреимущественно, экстракт предлагаетс€ в виде капсул, что свойственно многим биологически активным добавкам.

—егодн€ подобные вещества можно принимать в виде порошков и капсул? ј как же различные напитки, крема?

—егодн€ внимание уделено растительному сырью и способам получени€ полезных веществ с сохранением природной структуры. ¬ специализированной италь€нской лаборатории компании Evergreen Life Products на основе листьев оливы был разработан уникальный экстракт, производимый на водной основе.

OLIVUM - это не порошковый продукт и не спиртовой настой, а водный экстракт, обеспечивающий высокое содержание сока свежих листьев оливкового дерева. “акой процесс получени€ экстракта обеспечивает высокую усваиваемость (биодоступность) элементов, превосход€ющую сухие экстракты в виде таблеток.

ѕочему, вообще, дл€ получени€ антиоксидантов просто не пить воду с лимонным соком и не есть брокколи?

∆идкий экстракт из свежих листьев оливкового дерева обладает высокой антиоксидантной способностью и почти в дес€ть раз превосходит зеленый чай.   тому же, по содержанию калорий, экстракт уступает, например, апельсиновому соку, а сахара или консервантов в экстракте оливы вообще нет.

ƒл€ производства экстракта OLIVUM листь€ вручную собираютс€ в оливковых рощах на территории в 500 гектар в регионе Calabria на юге »талии. Ёти районы наход€тс€ вдали от производств, на защищенных от воздействи€ химикатов земл€х. Ќа севере »талии было создано подразделение по производству функциональных напитков.

“о есть его можно купить и употребл€ть, как сок?

ѕервым и на данный момент единственным напитком, основывающимс€ на экстракте листьев оливы, €вл€етс€ OLIFE. ¬кус у напитка довольно интересный, и € бы точно не назвала его непри€тным. ќбща€ картина сладковато-горька€, есть трав€нистый пр€ный привкус. ѕринимать его следует ежедневно, по 50-100 мл.

Ќеобычные экстракты обычных растений

ѕомимо 93% экстракта OLIVUM, напиток OLIFE содержит лекарственную календулу (Calendula Officinalis), оказывающую см€гчающее и успокаивающее воздействие.  алендула улучшает пищеварение и боретс€ с нарушени€ми менструального цикла.

Ѕлагодар€ ежедневному применению, OLIFE укрепл€ет иммунную систему и способствует плавному очищению организма, выводит токсины и тонизирует пищеварительную систему.

—уществуют ли какие-то ограничени€ по приЄму подобных экстрактов? Ќе слишком ли токсичны эти вещества?

ћногие трав€ные чаи и экстракты, не говор€ уже о медикаментах, имеют свои ограничени€. ¬ данном случае важно отметить, что многократное увеличение рекомендуемой дозировки не производило каких-либо токсичных или других нежелательных побочных эффектов.  онечно, возможен «эффект отмирани€», но это естественный процесс, нередко возникающий при очистке и детоксикации организма.

“аким образом, растительные экстракты сегодн€ выход€т на новый уровень, попада€ в наш рацион буквально в свежем виде.

Ёто чем-то напоминает восстанавливающие напитки дл€ спортсменов, которые с минералами и сол€ми.

“акие вещи т€жело сравнивать. ¬озможно, что у тех и других напитков одинаковые цели, но если спортивные напитки призваны восстановить баланс солей и т.п., то экстракты скорее тонизируют и очищают внутренние органы.

—овременна€ диетологи€ и спортивное питание эволюционирует в сторону использовани€ растительного сырь€ взамен продуктов животноводства и химической промышленности. ѕоэтому экстракт оливковых листьев продолжает расшир€ть своЄ присутствие в питании зрелых и активных людей. 

Ќе стоит ожидать, что этот продукт станет массовым, в силу особенностей его производства исключительно из свежих молодых листьев, которые вручную собираютс€ с оливковых деревьев определенного сорта и возраста. Ќекотора€ эксклюзивность вли€ет и на цену подобных продуктов. —егодн€ в ≈вропе литрова€ бутылка OLIFE стоит 25-30 евро, а в –оссии доступна за 1950 рублей. ѕодробнее с самим напитком вы сможете ознакомитьс€ на сайте myolife.ru

—пасибо за интересную информацию. „естно говор€, € и сама предпочитаю соки и различные чаи, но в последних речь уже идет о термической обработке. ƒумаю, что многие бы захотели попробовать это, как, в своЄ врем€, папайю или маракуйю.

 аждый сам дл€ себ€ определ€ет тот набор компонентов, которые включает в программу собственной жизни, не важно следует человек «ќ∆ или нет.

¬ любом случае, четко видна тенденци€ растущего интереса к натуральным и экологичным продуктам, способным заменить человеку «пластиковую кашу» и восстановить природные механизмы. ѕоэтому, мы в очередной раз обратили внимание на простые и полезные растени€, использование которых человеком насчитывает уже не одну тыс€чу лет.

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
“апочки ECO-OZ
 оротка€ рубашка
 ардиган
Ѕотинки ECCO
 еды Lacoste
“уфли PROVOCANTE
Ѕазова€ футболка
 уртка Emma Monti
Bygakoff Ѕрошь 187633
Ѕикини на косточках s.Oliver
ѕальто Conver Vintage
Ѕотинки
ѕлатье-стрейч
ƒжинсова€ куртка Aniston
“уфли
¬кладыш д/передней части стопы Salamander Professional
Ѕюстгальтер на косточках Lascana
“русы-стринги, 2 шт LOWRY


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.