ак сделать улыбку белоснежной

—татистика говорит: успех в любви и на работе чаще приходит к улыбчивым люд€м. ”лыбка поможет расположить к себе партнера, растопит лед самого свирепого босса, завоюет симпатию неприступного холост€ка.  расота улыбки – не генетическа€ предрасположенность, а элементарна€ забота о зубах и деснах. ¬сего несколько правил – и ваше отражение в зеркале изменитс€ в лучшую сторону.

  ак сделать улыбку белоснежной: ”’ќƒ 

  ак сделать улыбку белоснежной: ”’ќƒ 


≈сли зубы больные – о красоте улыбки не может быть и речи. »з-за кариеса зубы разрушаютс€ и желтеют, а запах изо рта надолго лишает их обладател€ уверенности в себе. ѕрофилактика кариеса – это, в первую очередь, тщательный уход.

ƒл€ начала купите  правильную щетку: она должна быть сделана из искусственных материалов средней жесткости дл€ обычных зубов, с м€гкой щетиной дл€ чувствительных и детских зубов, с жесткой – по рекомендации стоматолога.

Ќатуральна€ щетина плоха дл€ всех: внутри волосков есть каналы, в которых люб€т селитьс€ и размножатьс€ микробы. ј зачем они вам?

“олько не нужно фраз вроде: «Ќаши предки пользовались всем натуральным!» ƒа, пользовались. ј еще зубы к концу жизни у них как правило были черные и гнилые. 

— пастой не перебарщивайте: дл€ качественной чистки вполне достаточно небольшой капли размером с горошину. ѕеред тем, как приступать к чистке, пройдитесь по труднодоступным местам зубной нитью – так паста лучше подействует на проблемных участках. 

ѕравильна€ техника чистки довольно трудоемка€: начинайте с круговых движений, затрачива€ по 10 секунд на каждый участок из 2-3 зубов. ѕройдитесь внутренней и внешней стороне, по €зыку и внутри щек. “еперь «сметите» остатки бактерий от десен к краю зубов. 

„истить зубы щеткой стоматологи рекомендуют 2 раза в день, а вот пользоватьс€ ополаскивателем, или хот€ бы полоскать рот водой нужно после каждого приема пищи. 

 ј  —ƒ≈Ћј“№ ”ЋџЅ ” Ѕ≈Ћќ—Ќ≈∆Ќќ…: ѕј—“ј 

 ј  —ƒ≈Ћј“№ ”ЋџЅ ” Ѕ≈Ћќ—Ќ≈∆Ќќ…: ѕј—“ј 


ќтдельного разговора заслуживает выбор зубной пасты. √он€€сь за белизной улыбки, не злоупотребл€йте отбеливающими пастами! ѕовышенное содержание активных веществ действительно помогает активнее удалить налет, но так же ведет к истончению эмали и повышению чувствительности зубов.  

ј вот пастам дл€ профилактики кариеса – зеленый свет! “олько отдавать предпочтение стоит линейкам последнего поколени€.   примеру, если раньше за противосто€ние болезни отвечал фтор, делающий эмаль прочнее и толще, то сегодн€ по€вились пасты, устран€ющие саму причину болезни.

 ариес вызывают сахарные кислоты, образующиес€ во рту в результате жизнеде€тельности бактерий. ¬ пасте Colgate Ќейтрализатор —ахарных  ислот содержитс€ јргинин, нормализующий уровень кислотности, а так же фторид, восстанавливающий поврежденные участки зубов.  

 

 ј  —ƒ≈Ћј“№ ”ЋџЅ ” Ѕ≈Ћќ—Ќ≈∆Ќќ…: ѕ»“јЌ»≈ 

 ј  —ƒ≈Ћј“№ ”ЋџЅ ” Ѕ≈Ћќ—Ќ≈∆Ќќ…: ѕ»“јЌ»≈ 


„тобы эмаль успевала восстановитьс€, нужно увеличить промежутки между едой. ¬о им€ красивой улыбки от частых перекусов  придетс€ отказатьс€. ѕричем фрукты и овощи – не исключение, ведь они так же содержат сахар, как и конфетки: в кисти винограда, например, 5 кусочков рафинада, а в груше – все 6. ј сахар дл€ болезнетворных бактерий – как красна€ тр€пка дл€ быка. Ѕактерии активизируютс€ и начинают расщепл€ть сахар до сахарных кислот. 

ј вот регул€рное употребление рыбы, грецких орехов, петрушки, тофу, твердых сортов сыра и свежезаваренного ча€ снабжает зубы необходимыми витаминами и минералами. “верда€ и груба€ пища необходимы дл€ укреплени€ десен и самоочищени€ зубов от налета. 

 ј  —ƒ≈Ћј“№ ”ЋџЅ ” Ѕ≈Ћќ—Ќ≈∆Ќќ…: ƒџћ” Ќ≈“!

 ј  —ƒ≈Ћј“№ ”ЋџЅ ” Ѕ≈Ћќ—Ќ≈∆Ќќ…: ƒџћ” Ќ≈“!


—охранить красивую улыбку до старости невозможно, если вы курите. ’ватит себ€ обманывать: вы тратите кучу денег на стоматологов впустую, если продолжаете курить. ќт курени€ страдают ткани парадонта, зубы расшатываютс€ и выпадают. ’отите в 50 класть челюсть на ночь в стакан? – курите! 

 ј  —ƒ≈Ћј“№ ”ЋџЅ ” Ѕ≈Ћќ—Ќ≈∆Ќќ…: ѕЋј—“»Ќџ » Ѕ–≈ ≈“џ

 ј  —ƒ≈Ћј“№ ”ЋџЅ ” Ѕ≈Ћќ—Ќ≈∆Ќќ…: ѕЋј—“»Ќџ » Ѕ–≈ ≈“џ


ѕомнитс€, в школе многие сме€лись над теми, кто носил брекеты, а зр€! ¬едь неправильный прикус – это не только неровные зубы и улыбка «с изюминкой», но и раннее разрушение зубов, заболевани€ дЄсен и даже головные боли.

»справить положение никогда не поздно: брекеты можно поставить в любом возрасте. ƒело это, конечно, немного затратное. —амый бюджетный вариант – пластиковые брекеты. ÷ена вопроса – от 40 до 60 тыс€ч рублей за одну челюсть. ƒороже и прочнее издели€ из металла и сапфировые брекеты.

ƒл€ тех, кто стесн€етс€, врачи изобрели лингвальные брекеты – они став€тс€ с внутренней стороны и почти незаметны, зато говорить с ними будет гораздо сложнее, чем с обычными. 

 ј  —ƒ≈Ћј“№ ”ЋџЅ ” Ѕ≈Ћќ—Ќ≈∆Ќќ…: ќ“Ѕ≈Ћ»¬јЌ»≈ 

 ј  —ƒ≈Ћј“№ ”ЋџЅ ” Ѕ≈Ћќ—Ќ≈∆Ќќ…: ќ“Ѕ≈Ћ»¬јЌ»≈ 


ѕеред тем, как решитьс€ на отбеливание, хорошенько задумайтесь: готовы ли вы пожертвовать прочностью эмали? ≈сли у вас больные или чувствительные зубы, то забудьте о косметических процедурах и займитесь лечением.

≈сли вы боитесь зубных врачей и химии, попробуйте осветлить зубы на 1-2 тона с помощью народных средств: соды, оливкового масла, морской соли, клубники, листьев базилика, апельсиновой корки.

— аптечными средствами, вроде гелей, полосок, кап и карандашей, будьте крайне осторожны: есть риск не только «перебелить» зубы и стать обладателем так называемой «унитазной» улыбки, но так же и испортить эмаль. —огласитесь: если белоснежными зубами невозможно жевать, то и улыбатьс€ не захочетс€. 

≈сли отбеливание необходимо, лучше доверьте это профессионалам. —егодн€ существует сразу несколько видов кабинетного отбеливани€, в том числе лазерное, механическое, внутриканальное и ZOOM-отбеливание. 

 ј  —ƒ≈Ћј“№ ”ЋџЅ ” Ѕ≈Ћќ—Ќ≈∆Ќќ…: Ѕ≈–≈√»“≈ «”Ѕџ

ѕокор€ть улыбкой – конечно, это возможно! —охранить зубы красивыми и здоровыми –вполне достижима€ мечта.Ќо не сводите на нет все усили€ пренебрежительным отношением к собственной челюсти! –вать зубами ткань – Ќ≈“! ѕерегрызать леску – Ќ≈“! ќткрывать банки и бутылки – Ќ≈“! ѕомните: красивые зубы – здоровые зубы!

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ѕлуза
 ардиган
“апочки ECO-OZ
ѕовседневные шорты
“русы Marilyn Monroe
Ѕотинки ECCO
Ѕотинки
ѕлатье First Orme
¬етровка с капюшоном
ѕуловер Apart
Ўелковый галстук
“русы-боксеры Ђсантаї
Ѕазова€ футболка
Bygakoff Ѕрошь 187633
 оврики комнатные ARLONI
Ўлепанцы De Fonseca
рубашка-поло GAZOIL
ѕостельное белье јрт ѕостель


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.