ак побороть похмелье: действенные советы

Ѕой курантов, брызги шампанского, залпы салютов и не только, но, к сожалению, и головные боли, апати€ и прочие непри€тные симптомы €вл€ютс€ непременными атрибутами веселого и зат€жного Ќового года и как следствие – отравлени€ организма. FashionTime.ru представл€ет простые и действенные способы предотвратить и, если уже не вышло, побороть похмелье.

 ак побороть похмелье: действенные советы

 

Ќет четкой нормы алкогол€, котора€ вызывала бы похмелье. ¬се зависит от психического и физического состо€ни€ человека. ќднако чем выше концентраци€ алкогол€ в крови, тем более выраженными будут последующие симптомы. “акже при похмельном синдроме человек может испытывать чувство вины за те событи€, которые происходили накануне, при этом четко осознава€, что никаких постыдных действий он не совершал.

 ак побороть похмелье: ƒо прин€ти€ алкогол€

 ак побороть похмелье: действенные советы


1. «а некоторое врем€ до застоль€ съесть несколько ложек вареного риса без добавлени€ сахара и соли. Ётот злак родом из  ита€ обволакивает стенки желудка и задерживает всасывание алкогол€ в кровь. 

2. ѕить больше чистой негазированной воды. ѕричем как до, так и во врем€ и после вечеринки.

 ј  ѕќЅќ–ќ“№ ѕќ’ћ≈Ћ№≈: ¬о врем€ прин€ти€ алкогол€

 ј  ѕќЅќ–ќ“№ ѕќ’ћ≈Ћ№≈: ¬о врем€ прин€ти€ алкогол€

 

 онечно, самый действенный способ предотвратить похмелье – знать меру. Ќо, если все же вы намерены €вно переборщить с алкоголем...

1. ¬ода, вода и еще раз вода! ќна не только замедлит опь€нение, но и предотвратит обезвоживание на следующий день.

2. Ѕольше ешьте! Ћучше отдать предпочтение нежирной пище: углеводы (хлеб, злаковые и орехи), нежирное м€со, овощи и фрукты. —леду€ этому несложному правилу, вы позаботитесь и о фигуре: не секрет, что салаты, обильно заправленные майонезом, сервелаты, копчености, солености и жарена€ пища, кроме лишних килограмм ничего не принесут, а ведь вам наверн€ка захочетс€ влезть в праздничное платье и после новогодних каникул.

3. Ќе курите!  омментарии излишни... Ќо не только по той причине, что это вредно. ƒело в том, что с сигаретами вы добавл€ете в организм самый насто€щий €д (в данном случае это табак и смолы), а вместе с алкоголем смесь получаетс€ действительно €дерной и будет отравл€ть организм, чем ухудшит ваше состо€ние на следующее утро.

4. ѕеред сном выпейте стакан молока – это поможет почкам работать активнее и послужит профилактикой головной боли утром.

 ј  ѕќЅќ–ќ“№ ѕќ’ћ≈Ћ№≈: ѕосле прин€ти€ алкогол€

 ј  ѕќЅќ–ќ“№ ѕќ’ћ≈Ћ№≈: ѕосле прин€ти€ алкогол€


1. ’олодный душ или лед€ное полотенце на лоб или шею с задней стороны. 

2. √ор€ча€ ванна расслабит нервную систему и расширит сосуды.

3. „ай из м€ты, ромашки, имбир€ или с большим количеством лимона и сахара.

4. ѕрекрасно восстанавливают утраченные микро- и макроэлементы следующие напитки и блюда: кефир, квас, шиповник, огуречный или капустный рассол, кислые щи, окрошка, томатный сок с солью. Ѕлагодар€ им в организме будет пополнен запас кальци€, кали€, натри€, магни€, железа, фосфора и марганца.

5. ƒл€ сн€ти€ головной боли можно применить метод древней индусской медицины – по капле майоранового масла нанос€т на оба уха – через 10 минут все пройдет. 

 

 ј  ѕќЅќ–ќ“№ ѕќ’ћ≈Ћ№≈: народные средства

 

 ј  ѕќЅќ–ќ“№ ѕќ’ћ≈Ћ№≈: народные средства


—редство є1 

- смешайте столовую ложку 9%-го уксуса с одним сырым €йцом;
-добавьте соль, перец и тщательно все перемешайте;
- выпейте снадобье залпом.

—редство є2

- соедините 2 столовые ложки сливок, 5 г мускатного ореха, 150 мл томатного сока, 200 г пива.
- тщательно все перемешайте и выпейте залпом.

—редство є3

“рав€ной отвар на основе шиповника:
- 4 ст. ложки плодов шиповника
- 3 ст. ложки меда
- 2 ст. ложки пустырника
- 1 ст. ложку зверобо€.
«алейте сбор кип€тком и настаивайте в течение часа. «атем разделите отвар на несколько частей и употребите в течение дн€.

јктивированный угольјктивированный уголь



≈сли все старани€ напрасны, а сил терпеть нет, нужно лечитьс€ медикаментозно. Ќе спешите принимать анальгетики, сначала лучше вывести токсины и вредные вещества из организма.

јдсорбенты

Ёти лекарственные средства очень похожи по своему действию на антитоксические препараты. ѕопада€ в организм, адсорбенты начинают св€зывать и поглощать продукты метаболизма этанола, которые наход€тс€ в желудке и в верхних отделах кишечника.

яркими представител€ми этой группы €вл€ютс€:
- јктивированный уголь
- Ёнтеросгель
- —мекта
- ѕолисорб

–егидратанты

¬ процессе приема алкогол€ в организме нарушаетс€ водно-солевой баланс, в результате чего человек начинает испытывать сильную жажду. ѕоэтому при похмелье следует принимать раствор:
- –егидрона
- ÷итраглюкосолана или √идровита ‘орте.

јвтор: јлена ѕр€микова
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
“апочки ECO-OZ
—апоги
 оротка€ рубашка
 ардиган
“уфли MURSU
Ѕотинки ECCO
ƒжинсы Strellson
Ѕюстгальтер с м€гкой чашкой Gossard
ƒжемпер
Ѕазова€ футболка
“русы-стринги, 2 шт LOWRY
Bygakoff Ѕрошь 187633
“уника
“уфли Good Man
 ольцо
“уфли PROVOCANTE
 олготки 40 den ј√ј“ Totall
Bogner Woman ћюли 171115


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.