ак побороть похмелье: действенные советы

Ѕой курантов, брызги шампанского, залпы салютов и не только, но, к сожалению, и головные боли, апати€ и прочие непри€тные симптомы €вл€ютс€ непременными атрибутами веселого и зат€жного Ќового года и как следствие – отравлени€ организма. FashionTime.ru представл€ет простые и действенные способы предотвратить и, если уже не вышло, побороть похмелье.

 ак побороть похмелье: действенные советы

 

Ќет четкой нормы алкогол€, котора€ вызывала бы похмелье. ¬се зависит от психического и физического состо€ни€ человека. ќднако чем выше концентраци€ алкогол€ в крови, тем более выраженными будут последующие симптомы. “акже при похмельном синдроме человек может испытывать чувство вины за те событи€, которые происходили накануне, при этом четко осознава€, что никаких постыдных действий он не совершал.

 ак побороть похмелье: ƒо прин€ти€ алкогол€

 ак побороть похмелье: действенные советы


1. «а некоторое врем€ до застоль€ съесть несколько ложек вареного риса без добавлени€ сахара и соли. Ётот злак родом из  ита€ обволакивает стенки желудка и задерживает всасывание алкогол€ в кровь. 

2. ѕить больше чистой негазированной воды. ѕричем как до, так и во врем€ и после вечеринки.

 ј  ѕќЅќ–ќ“№ ѕќ’ћ≈Ћ№≈: ¬о врем€ прин€ти€ алкогол€

 ј  ѕќЅќ–ќ“№ ѕќ’ћ≈Ћ№≈: ¬о врем€ прин€ти€ алкогол€

 

 онечно, самый действенный способ предотвратить похмелье – знать меру. Ќо, если все же вы намерены €вно переборщить с алкоголем...

1. ¬ода, вода и еще раз вода! ќна не только замедлит опь€нение, но и предотвратит обезвоживание на следующий день.

2. Ѕольше ешьте! Ћучше отдать предпочтение нежирной пище: углеводы (хлеб, злаковые и орехи), нежирное м€со, овощи и фрукты. —леду€ этому несложному правилу, вы позаботитесь и о фигуре: не секрет, что салаты, обильно заправленные майонезом, сервелаты, копчености, солености и жарена€ пища, кроме лишних килограмм ничего не принесут, а ведь вам наверн€ка захочетс€ влезть в праздничное платье и после новогодних каникул.

3. Ќе курите!  омментарии излишни... Ќо не только по той причине, что это вредно. ƒело в том, что с сигаретами вы добавл€ете в организм самый насто€щий €д (в данном случае это табак и смолы), а вместе с алкоголем смесь получаетс€ действительно €дерной и будет отравл€ть организм, чем ухудшит ваше состо€ние на следующее утро.

4. ѕеред сном выпейте стакан молока – это поможет почкам работать активнее и послужит профилактикой головной боли утром.

 ј  ѕќЅќ–ќ“№ ѕќ’ћ≈Ћ№≈: ѕосле прин€ти€ алкогол€

 ј  ѕќЅќ–ќ“№ ѕќ’ћ≈Ћ№≈: ѕосле прин€ти€ алкогол€


1. ’олодный душ или лед€ное полотенце на лоб или шею с задней стороны. 

2. √ор€ча€ ванна расслабит нервную систему и расширит сосуды.

3. „ай из м€ты, ромашки, имбир€ или с большим количеством лимона и сахара.

4. ѕрекрасно восстанавливают утраченные микро- и макроэлементы следующие напитки и блюда: кефир, квас, шиповник, огуречный или капустный рассол, кислые щи, окрошка, томатный сок с солью. Ѕлагодар€ им в организме будет пополнен запас кальци€, кали€, натри€, магни€, железа, фосфора и марганца.

5. ƒл€ сн€ти€ головной боли можно применить метод древней индусской медицины – по капле майоранового масла нанос€т на оба уха – через 10 минут все пройдет. 

 

 ј  ѕќЅќ–ќ“№ ѕќ’ћ≈Ћ№≈: народные средства

 

 ј  ѕќЅќ–ќ“№ ѕќ’ћ≈Ћ№≈: народные средства


—редство є1 

- смешайте столовую ложку 9%-го уксуса с одним сырым €йцом;
-добавьте соль, перец и тщательно все перемешайте;
- выпейте снадобье залпом.

—редство є2

- соедините 2 столовые ложки сливок, 5 г мускатного ореха, 150 мл томатного сока, 200 г пива.
- тщательно все перемешайте и выпейте залпом.

—редство є3

“рав€ной отвар на основе шиповника:
- 4 ст. ложки плодов шиповника
- 3 ст. ложки меда
- 2 ст. ложки пустырника
- 1 ст. ложку зверобо€.
«алейте сбор кип€тком и настаивайте в течение часа. «атем разделите отвар на несколько частей и употребите в течение дн€.

јктивированный угольјктивированный уголь



≈сли все старани€ напрасны, а сил терпеть нет, нужно лечитьс€ медикаментозно. Ќе спешите принимать анальгетики, сначала лучше вывести токсины и вредные вещества из организма.

јдсорбенты

Ёти лекарственные средства очень похожи по своему действию на антитоксические препараты. ѕопада€ в организм, адсорбенты начинают св€зывать и поглощать продукты метаболизма этанола, которые наход€тс€ в желудке и в верхних отделах кишечника.

яркими представител€ми этой группы €вл€ютс€:
- јктивированный уголь
- Ёнтеросгель
- —мекта
- ѕолисорб

–егидратанты

¬ процессе приема алкогол€ в организме нарушаетс€ водно-солевой баланс, в результате чего человек начинает испытывать сильную жажду. ѕоэтому при похмелье следует принимать раствор:
- –егидрона
- ÷итраглюкосолана или √идровита ‘орте.

јвтор: јлена ѕр€микова
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ћонгслив Cookies Sheep
ѕлатье ISABELLA FELLINI
 ошелек Leo Ventoni
 уртка Furstenberg
Ѕрелок NICE GIRL
Ѕотинки Wrangler
“олстовка Patrizia Pepe
ѕуховик Hetrego
ёбка MY STYLE
—апоги Moda Donna
“апочки De Fonseca
¬ечернее платье Ashley Brooke
“уфли  Ecco
Ѕотфорты Caprice
ћини-юбка
ѕлатье ¬еста
ѕолусапоги Geox
‘утболка с принтом


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.