ћассаж: красота и здоровье в одно касание

¬рем€ публикации: 31 јвгуста 2009
јвтор: »рина  узьмичева
ћассаж Ц отличный способ совместить при€тное с полезным. ќказываетс€, справитьс€ с такой непростой задачей могут не только руки массажиста, но и лед, необычные банки и даже рога буйвола.

 риомассаж
≈сли вы уже успели соскучитьс€ по сугробам и минусовой температуре, отправл€йтесь на криомассаж (греч. Ђкриосї Ц холод, лед). Ђћороз по кожеї достигаетс€ благодар€ снегу угольной кислоты или кубикам льда, которыми наполн€ют два полиэтиленовых пакетика. ¬оздействие не превышает и п€ти минут, но больше и не надо. Ѕлагодар€ холоду сосуды сужаютс€, поступление кислорода к ткан€м увеличиваетс€, а возбудимость нервов уменьшаетс€. Ѕольше всего этому обрадуютс€ лицо и ноги. ћолодой коже ледышки помогут сузить поры и уменьшить выработку сала, а зрелой Ц подт€нутьс€ и сократить мимические морщины. Ќоги избавл€ютс€ от усталости, т€жести и отеков. “акже криомассаж примен€етс€ при ушибах, раст€жени€х, хроническом остеохондрозе, артрите, да и просто приводит в тонус уставший организм.

 реольский массаж
 реолы Ц это такие жизнерадостные отпрыски афроевропейских смешанных браков, живущие на острове ћаврикий. ƒействительно, с чего бы им не радоватьс€: солнце круглый год, вокруг »ндийский океан, а в качестве досуга Ц танец сега. »менно под эту мелодию на ћаврикии делают массаж бамбуковыми палочками. ¬ наших северных широтах предпочитают менее ритмичную и более расслабл€ющую музыку, но процедура от этого хуже не становитс€.
 реольский массаж выполн€етс€ трем€ бамбуковыми палочками, иногда наполовину заполненными зерном. Ѕамбук в јзии символизирует выносливость и гибкость Ц видимо, эти качества передаютс€ пациентке во врем€ сеанса. Ѕлагодар€ различной интенсивности воздействи€ и специальной технике (сначала глубокое растирание мышц всего тела большой палкой, затем тоненькими палочками прорабатываютс€ активные точки) эффект можно заказывать заранее: расслабление или тонус.
Ќо это все высокие материи. „то касаетс€ конкретной пользы дл€ тела, волшебные палочки снимают мышечное напр€жение, улучшают питание тканей и клеток, отлично борютс€ с лишними килограммами и Ђапельсиновой коркойї.

ћассаж дерев€нными Ђкамн€миї
Ќа самом деле, это вовсе не камни в привычном понимании. —вое название они получили благодар€ форме, напоминающей гальку. “олько галька эта выпилена из дерева вакапу, растущего в √винеи. Ђ амешкиї впитывают тепло тела, потом снова отдают его, поэтому расслабление наступает практически сразу.  ак и в предыдущем случае, тело и растирают полностью, и воздействуют на конкретные точки, причем прикосновени€ могут быть как едва заметными, так и вполне ощутимыми.
¬ итоге массажист лепит вас, как √алатею: тонка€ тали€, подт€нутые бедра, крепкие руки и ноги обеспечены. ј когда Ђкамниї добираютс€ до ступней, возникает ощущение, что вы гул€ете по галечному пл€жу, прогретому солнцем. “ак что об€зательный бонус процедуры Ц отличное настроение.
 
¬акуумный массаж
—ледующа€ остановка Ц  итай. ≈сли банки кажутс€ вам безнадежно устаревшими, постараемс€ доказать обратное. ѕомните, как в детстве при простуде вам ставили банки, после которых вы были похожи на божью коровку?  итайские медики пошли дальше. ќни считают, что через кожу в организм проникает любой недуг, не только пресловутое ќ–«. –аз так, единственно верное решение Ц вз€ть и выт€нуть болезнь банками. »х ставили больным и арабы, и древние римл€не, и наши предки-слав€не. Ќо вложить их в руки массажиста первыми додумались китайцы.
¬ ход идет стеклотара объемом 200 мл. ¬акуум создаетс€ не по старинке зажженной ватой, а свечой или специальным насосом и вызывает приток крови к ткан€м. «она действи€: спина, по€сница, руки и ноги.
ѕрисосавшейс€ скл€нкой скольз€т по ходу движени€ крови (от груди к позвоночнику, по спине Ц снизу вверх, на животе Ц по часовой стрелке). ƒл€ этой же цели примен€ют силиконовые емкости или специальные массажеры, только их, конечно, не поджигают. 15 минут Ц и пор€док.
¬ообще, пневмомассаж Ц это лечебна€ и довольно малопри€тна€ процедура. ѕоэтому дл€ расслаблени€ лучше подобрать другой вид массажа. Ќо ради благой цели можно и потерпеть: вакуум боретс€ с лишним весом, способствует улучшению лимфо- и кровообращени€, укрепл€ет иммунитет, куда-то уходит усталость, а также боль в мышцах и суставах.

ћассаж √уаЎа
—кребкова€ методика √уаЎа (Ђотскрести все плохоеї) тоже родом из ѕоднебесной.  итайские врачи полагают, что наше тело пересекают 12 энергетических каналов, или меридианов, по которым течет жизненна€ энерги€ Ђциї.  аналы проход€т через внутренние органы от макушки до кончиков пальцев рук и ног. ≈сли один из них блокируетс€, в этом месте энерги€ застаиваетс€ и начинаетс€ болезнь. √уаЎа прочищает меридианы, восстанавлива€  циркул€цию энергии.
Ётот массаж немыслим без двух пластин-скребков из нефрита, агата или рога буйвола. ѕр€мой и тонкий край предназначен дл€ стимул€ции необходимых зон, вогнутый  оказывает противовоспалительный и лимфодренажный эффект. ¬о врем€ процедуры массажист примен€ет разные техники: активные движени€ смен€ютс€ плавными, сильный нажим Ц слабым. „ерез 20 минут уверенных движений всех органы тела начинают работать активнее.
Ќесмотр€ на древнее происхождение методики (примерно 550 год), китайцы люб€т √уаЎа до сих пор Ц в частности, за лечение и профилактику конкретных заболеваний, таких как бронхит, остеохондроз, пигментные п€тна и акне, нервные расстройства.

ћассаж трав€ными мешочками
«аверша€ географию массажных техник, отправл€емс€ на полинезийский остров Ѕора-Ѕора. »менно здесь скрестили аюрведу с китайской медициной и получили новый вид массажа. ќрудием специалиста по массажу стали текстильные узелки, набитые сухими водоросл€ми, пр€ными и лечебными растени€ми (листь€ лайма, камфора, имбирь). Ѕлагодар€ ним мышцы прогреваютс€, кожа подт€гиваетс€. ј экзотические ароматы так эффективно решают проблемы со сном, что есть риск захрапеть пр€мо на массажном столе. ¬прочем, выбрав иной наполнитель, можно получить противоположный результат Ц бодрость духа.
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
ѕлатье-стрейч
“апочки ECO-OZ
 оротка€ рубашка
 ардиган
ёбка
Ѕотинки ECCO
“уфли PROVOCANTE
Ѕазова€ футболка
 латч Eleganzza
Ѕотинки
ѕлатье ASHLEY BROOKE by Heine
Bygakoff Ѕрошь 187633
Ѕикини на косточках s.Oliver
 оврики комнатные ARLONI
“русы-стринги, 2 шт LOWRY
 россовки LAZZERI
ƒлинное платье Lascana
Ѕотинки

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.