¬ыпадение волос: причины и лечение

¬рем€ публикации: 30 —ент€бр€ 2013
јвтор: ћарина »ванова
»сточник: FashionTime.ru
—тилисты в салонах красоты всегда успокаивают своих клиенток, которые приход€т к ним с вопросом: «„то делать, если выпадают волосы?».
 
“о, что волосы в небольшом количестве выпадают, считаетс€ естественным процессом. Ќорма выпадени€ – около 100 волос в день. ќднако если при расчесывании вы видите, что количество выпавших волос превзошло норму, то срочно нужно принимать меры. FashionTime.ru расскажет, почему выпадают волосы и как их вылечить.
 
 

ѕричины выпадени€ волос

 
—уществует много факторов, которые вли€ют на рост и здоровье волос. ¬от самые распространенные из них:
 
● —тресс.
● Ќеправильное питание.
● ¬оспалительные процессы.
● √ормональные нарушени€.
● —еборе€.
● Ќекачественные средства дл€ ухода за волосами. 
 
 

—тресс как одна из причин выпадени€ волос

 
—умасшедший ритм современной жизни не проходит бесследно. ќн сказываетс€ и на здоровье, и на состо€нии кожи и волос. ѕосто€нные недосыпани€, сильные физические нагрузки, переживани€ и нервные потр€сени€ – все это приводит к приостановке роста волос€ной луковицы. ¬ результате этого волос перестает расти и вскоре выпадает. Ёти процессы дают знать о себе не сразу, вы можете заметить последстви€ стрессов только спуст€ несколько недель.
 
 

ѕричина выпадени€ волос: диеты или неправильное питание

 
≈ще одна причина выпадени€ волос – несбалансированное питание. ќтсутствие возможности ежедневно получать полноценное питание из-за напр€женного графика работы или соблюдени€ строгой диеты неизбежно приводит к дефициту витаминов в организме. Ќедостаток протеинов, витаминов ј, ≈, —, железа, цинка и аминокислот вызывает ослабление волос и их выпадение. 
 
—овет! ƒаже при самой строгой диете необходимо употребл€ть определенное количество полезных жиров. Ќапример, один маленький кусок слабосоленой семги в день обеспечит организм витаминами ј, ≈ и незаменимыми аминокислотами.
 
 

ѕричина выпадени€ волос: воспалительные процессы

 
Ћюбой воспалительный процесс в организме неизбежно приводит к ухудшению состо€ни€ волос и их выпадению. ƒаже сама€ обычна€ простуда, протекающа€ с повышенной температурой, отрицательно сказываетс€ на здоровье волос. ѕоэтому в период болезни или после нее выпадение волос может увеличитьс€.
 
 

ѕричина выпадени€ волос: гормональные нарушени€

 
√ормональные сбои, беременность, прием гормональных контрацептивов – все это может привести к нарушению гормонального баланса в организме и привести к выпадению волос.
 
 

ѕричина выпадени€ волос: себоре€

 
Ќекоторые заболевани€ кожи головы, такие как себоре€, также привод€т к выпадению волос. ќна возникает вследствие неправильной работы сальных желез. ƒиагностировать и лечить себорею лучше у врача-дерматолога, а не заниматьс€ самолечением.
 
 

ѕричина выпадени€ волос: некачественные средства дл€ ухода за волосами 

 
”худшить состо€ние волос могут некачественные шампуни, бальзамы и средства укладки. ¬озможно, что средство просто не подходит вашему типу волос. ≈сли у вас сильно выпадают волосы, перестаньте на какое-то врем€ красить их.  раска дл€ волос (даже без аммиака) истончает волосы, делает ломкими и сухими. 
 
 

Ћечение выпадающих волос

 
 омплекс мер, направленный на борьбу с выпадением волос, поможет улучшить их состо€ние и стимулировать рост. 
 
 

ѕрием витаминов в борьбе с выпадением волос

 
ѕрием витаминного комплекса решит не только проблему выпадающих волос, но и положительно скажетс€ на здоровье организма в целом. ¬ продаже можно найти витамины, которые восстанов€т волос€ные луковицы (напомним, что выпадение волос чаще всего становитс€ следствием остановки ее роста).
 
 

ѕравильное питание решит проблему выпадени€ волос

 
¬се диетологи повтор€ют: питание должно быть здоровым и сбалансированным. ¬ ежедневном рационе должно содержатьс€ достаточно витаминов, белка, углеводов и жиров. ќсобое внимание стоит обратить на рыбу, фрукты, молочные продукты и орехи. ƒаже если вы соблюдаете какую-нибудь диету, хлеб полностью исключать из рациона не рекомендуетс€. ’леб €вл€етс€ ценным источником витаминов группы ¬, именно они отвечают за рост и укрепление волос.
 
 

„астое расчесывание

 
–асчесывание волос нужно не только дл€ придани€ аккуратного вида прическе, но и дл€ стимулировани€ их роста. ѕравильно подобранна€ расческа действует, как массажер. ќна улучшает кровообращение кожи головы, а это хорошо сказываетс€ на состо€нии волос€ных луковиц.
 
¬ажно! –асчесывать волосы нужно, по меньшей мере, трижды в день в течение 10–15 минут, несколько раз мен€€ направление. ƒл€ укреплени€ волос и дл€ их легкого расчесывани€ на расческу можно нанести немного репейного масла.
 
 

—редства от выпадени€ волос

 
Beauty-рынок переполнен сегодн€ разными средствами от выпадени€ волос. Ёто различные шампуни, бальзамы, сыворотки, масла и много другое. —тарайтесь отдавать предпочтение наиболее натуральным средствам. ¬ажно, чтобы они подходили именно вашему типу волос и обладали нужным набором свойств.
 
 

Ќародные средства против выпадени€ волос

 
«Ѕабушкины рецепты» иногда действуют не хуже профессиональных косметических средств. ќни доступны, безопасны и эффективны. ћожно использовать следующие способы укреплени€ волос:
 
● ќполаскивани€ отваром трав: ромашки, календулы, тыс€челистника и корн€ лопуха. ќни укрепл€ют волосы, предотвращают их выпадение, придают блеск и легкость.
 
● ћаски дл€ волос. –ецептов масок дл€ волос домашнего приготовлени€ существует огромное множество. ќни приготавливаютс€ из натуральных масел, меда, кефира, €ичных желтков. ќчень действенный способ – маска из свежего репчатого лука. Ќо из-за стойкого лукового запаха, особой попул€рностью не пользуетс€. 
 
—овет! „тобы приготовить луковую маску, необходимо одну крупную луковицу натереть на мелкой терке. ѕолученную кашицу вам следует втирать в корни волос. ѕосле этого голову замотайте сначала полиэтиленовым пакетом, а потом полотенцем. ƒержите около 15 минут.
 
● ћассаж кожи головы поваренной солью. ќчень простое домашнее средство от выпадени€ волос – втирание крупной соли в кожу головы после мыть€ волос.
 
● ќкрашивание волос натуральными красками. ∆елательно на врем€ лечени€ прекратить использование красок дл€ волос. Ќо если вы не можете обойтись без окрашивани€, то переходите на натуральные средства, например, хну. ќна не только придает красивый цвет волосам, но и ухаживает за ними. ≈сли раньше хна имела только интенсивный медный оттенок, то сейчас в продаже можно найти золотистые, каштановые и рыжие тона этого натурального крас€щего средства.
 
ѕравильное питание, тщательный уход за волосами, прием витаминного препарата и народные средства – этот комплекс мер поможет вам остановить выпадение волос.
 
—мотрите другие фотографии:

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
ѕлатье Grishko
Ѕазова€ футболка
Ѕалетки Shoiberg
Branca Flor Ѕрошь 190501
Ѕоксеры в принт
ѕижама: брюки и блуза Del Fiore
—або Dali
AMPTHILL TERRA PUT
Trousers Cristina Gavioli
Ѕосоножки Dali
Ѕомбер Twisty
ѕомады MAX FACTOR
’айтопы Harmont&Blaine
 остюм ¬еста
–убашка Strellson
“русы-шорты SERMIJA LINGERIE
 еды Dino Ricci Trend
ѕлатье B.C. BEST CONNECTIONS

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.