”спеть за 10 дней: экспресс-подготовка к пл€жному сезону

¬рем€ публикации: 16 »юл€ 2009
јвтор: ƒиана ћицкевич

 аждые летние каникулы – это маленька€ жизнь, которую надо прожить красиво. FashionTime подскажет, как стать самой оба€тельной и привлекательной в кратчайшие сроки!

ћорска€ фигура:

ѕервое, что мы готовим к лету, – естественно, фигура. Ќо в стремлении к совершенству женщины часто доход€т до крайностей: либо до истощени€ (и, как следствие, депрессии и анемии) после новомодной диеты, либо до болезненного раст€жени€ мышц после изнурительных тренировок в фитнес-зале.

FashionTime советует не мучить себ€ радикальными методиками похудени€ и обратитьс€ к классике: утренние пробежки, домашн€€ гимнастика или dance-аэробика помогут создать идеальный силуэт.

 стати, если обмотать ноги полиэтиленом (пленка создает «эффект сауны»), то всего за 20 минут пробежки сжигаетс€ столько же калорий, сколько за двухчасовое зан€тие на тренажерах, и при этом вам не грозит остра€ мышечна€ боль и раст€жение!  ак альтернативу полиэтиленовой пленке можно использовать термошорты, которые выполн€ют ту же функцию.

√имнастика в домашних услови€х хороша тем, что вы не зависите ни от расписани€ инструктора, ни от пробок на дорогах и можете начать зан€тие в любое удобное врем€. ¬ашими виртуальными инструкторами могут стать —инди  роуфорд (Cindy Crawford) или  армен Ёлектра (Carmen Electra) – несмотр€ на то, что их фитнес-методикам уже много лет, эти упражнени€ не утратили своей актуальности! ƒл€ дополнительного эффекта неплохо использовать фитбол, хулахуп и миниатюрные гантельки. ј чтобы как можно скорее попрощатьс€ с «апельсиновой коркой», до зан€ти€ нанесите на проблемные участки антицеллюлитный крем – во врем€ физической активности он станет действовать намного эффективнее! «ажигательные танцы также справ€тс€ с миссией коррекции фигуры в кратчайшие сроки. Ќапример, можно вз€ть недельный абонемент на разные стили, который сейчас предлагает почти кажда€ dance-студи€, и в преддверии отпуска день за днем посещать уроки сальсы, беллиданса или стрип-пластики – в этих танцах нет спортивных нагрузок, поэтому даже после ежедневных зан€тий вам вр€д ли грозит сильна€ мышечна€ боль. ј вот стройность и повышенный жизненный тонус – гарантированы!

Spa-красота:

„тобы выгл€деть по-насто€щему ухоженной, вам не обойтись без услуг профессионального spa-мастера, и самого большого внимани€ в этом вопросе заслуживает прическа.

Ётим летом в моде биоламинирование волос – процедура, котора€ сохран€ет стойкость цвета, лечит секущиес€ локоны и придает волосам си€ющий здоровый вид. —уть биоламинировани€ в том, что на голову наноситс€ специальный состав (бесцветный или крас€щий), который обволакивает волосы тончайшей целлюлозной пленкой, и в результате шевелюра целый мес€ц защищена от всех вредных факторов окружающей среды (”‘-излучение, морска€ соль, сухой ветер). Ёта процедура совершенно безопасна€, но дл€ тех, кто предпочитает не экспериментировать с прической перед отпуском, FashionTime рекомендует согласитьс€ хот€ бы на стрижку гор€чими ножницами и курс увлажн€ющих ритуалов дл€ волос.

Ёпил€ци€ (от восковой до лазерной) – не менее важна€ процедура, которую об€зательно следует провести до путешестви€: во-первых, не придетс€ беспокоитьс€ по этому щекотливом поводу на курорте; во-вторых, если вы собираетесь на отдых в «банановую страну», то ни в коем случае не стоит планировать эпил€цию в местном бьюти-центре – есть опасность инфицировани€!

», конечно же, не забывайте о красоте ногтей: попросите мастера маникюра покрыть ногти и кутикулу увлажн€ющим маслом, а вот укрепл€ющее средство вам вр€д ли пригодитс€ – морска€ соль очень позитивно вли€ет на ногти и способствует их росту!

Ўопинг без суеты:

 ак стало известно FashionTime, новые пл€жные коллекции по€вились на витринах российских бутиков еще в конце апрел€, так что сейчас шанс найти курортную экипировку нужного размера и любимого фасона не так уж велик. ќднако вместо того, чтобы отча€нно бегать по просторам шопинг-моллов и сто€ть в многометровых очеред€х в примерочные, можно загл€нуть на странички интернет-магазинов пл€жной одежды. ¬ ассортименте виртуальных бутиков всегда представлено множество брендов и экземпл€ров каждой вещи, поэтому такие курортные must-have, как купальник, туника, шл€па и шлепанцы, лучше заказывать онлайн, тем более ждать покупку придетс€ совсем недолго – всего 1–2 дн€.

ј солнцезащитные очки, парео и пл€жную косметику можно приобрести в виртуальном… duty-free!  роме того, что вам достанутс€ дизайнерские вещи без наценки, заказыва€ покупки через »нтернет, вы получите дополнительную скидку в 5%. ќт покупателей требуетс€ совсем немного усилий – сделать онлайн-за€вку и получить вещи в аэропорту перед вылетом.

ќригинал: www.fashiontravel.ru

 

 


 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ѕосоножки Giorgio Fabiani
Ѕюстгальтер Luce del Sole
”тепленна€ куртка
–асклешенные джинсы
 омплект трусов 3 шт. Alla Buone
Ѕосоножки
“уфли Heine
“уника
—липоны WOZ
—портивный костюм
 ороткое платье
ѕлатье Vittoria Vicci
Ѕлузка с рукавами-колокольчиками
Ёспадрильи Aldo
Ѕотильоны River Island
Ўлепанцы Mixfeel
ƒжинсы Oodji
–емень Mustang

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.