|

,

: 4  2020
:
– . , . FashionTime , . 

 

, , , – . , , . , , , . . . , ?

, ( ). (9–12 /) , . 50 . .

, . . , . , . , . . ? – .

 
 
 
Instagram

Nike Run Club (@nikerunning)



– , . . : , ,  , , ,   . , .

– . , ( ). : 100 , 100 , 100 . , - . , 200 . : 2 2 . , , . , .

. , . . . 100 – . 30–40 , . , , . , . : .

Couch to 5k « 5 ». 5 ( ). . 20 . , – . . 5 , .

, , iPhone Android. , , . (, , , , ) .

 
 
 
Instagram

Nike Run Club (@nikerunning)


 

. . 10–15 , . , .

, , , , , . , . , , .

 

, , ? , . :

1.  , . «» «». «», – .
2.  , .
3.  , , .
4.  , . . .

: , . .

 
 
 
Instagram

Nike Run Club (@nikerunning)


 

10 . 5 , – 30–40 . – . . , .

- . , , . . .


? 

– , . -, .

-, .

-, .

, -, . .


 

. . , , , . – . . , , , , . ( ).

. , , , C. , , , . , . .


 
 
 
Instagram

Nike Run Club (@nikerunning)

 

 

, . ( ), . ,   , , , : . 100%- , , . .

, . (), . (, ) .



, , - , , – .

- . , , . , , .

, fashiontime.ru
  Betsy
 HAPPYCHOICE
 Darkwin
Jacket Gas
 ALLA BUONE
 Patrizia Pepe
JACKET Awama
-
  Elisabeth
PANTS Exline
 MY STYLE
 MARC&ANDRE

 
 
 
...

?


:


, .

FashionTime.ru , .