√отовим тело к пл€жному сезону: мастер-класс

јвтор: ѕолина Ћичагина
»сточник: FashionTime.ru
Ќе забудьте об эпил€ции
Ќе забудьте об эпил€ции
ѕодарите телу несколько сеансов массажа
ѕодарите телу несколько сеансов массажа
¬ течение недели пользуйтесь отшелушивающими гел€ми и скрабами
¬ течение недели пользуйтесь отшелушивающими гел€ми и с...
ѕриучите себ€ хот€ бы к дес€тиминутной зар€дке каждый день
ѕриучите себ€ хот€ бы к дес€тиминутной зар€дке каждый д...
—ладости из сахара и муки замените свежими фруктами и €годами
—ладости из сахара и муки замените свежими фруктами и €...
ќбзаведитесь идеальной моделью купальника, исход€ из особенностей вашей фигуры
ќбзаведитесь идеальной моделью купальника, исход€ из ос...
ѕоследний пункт об€зательной программы Ч сбор пл€жной сумки
ѕоследний пункт об€зательной программы Ч сбор пл€жной с...
 упите алюминиевую бутылку дл€ воды многократного использовани€
 упите алюминиевую бутылку дл€ воды многократного испол...
ќдин из самых актуальных вопросов, который ставит перед собой в начале лета кажда€ представительница прекрасного пола, св€зан с подготовкой тела к выходу на пл€ж. ћало найдетс€ тех, кто без лукавства скажет, что доволен своей внешностью на сто процентов. ќстальные либо скромно пожмут плечами, либо заведут надоевшую за многие годы песню о лишнем весе и несовершенстве фигуры. FashionTime решил вооружить девушек практическими советами по приведению тела в идеальную предотпускную готовность.

Ёпил€ци€
ѕока другие ноют про накопленные за зиму килограммы, займитесь доведением до совершенства того, чем располагаете. ¬ преддверии пл€жного сезона многие забывают про качественную эпил€цию ног, подмышек и зоны бикини – а ведь это залог €ркого образа. —амыми современными способами длительной и безболезненной эпил€ции €вл€ютс€ лазерна€ и фотоэпил€ци€. ≈сли вы боитесь новых технологий, брейтесь ежедневно вручную и обильно увлажн€йте кожу, чтобы она оставалась гладкой. » помните о том, что сразу после брить€ не стоит заходить в соленую воду – от этого кожа может серьезно пострадать.

“онус
ќбделенному солнечными лучами телу после долгой зимы просто необходимы энерги€ и тонус. ѕодарите ему несколько часов насто€щего отдыха. Ћучшим способом станут сеансы расслабл€ющего массажа и саунотерапии. ћассаж с использованием натуральных водорослей, ароматических успокаивающих масел и теплой глины способен в считанные часы вдохнуть в уставшее тело новые силы и подарить ему энергию лета, а сауна расшевелит заторможенные мышцы.

¬одные процедуры
»збавитьс€ от мертвых клеток кожи легко и быстро помогут отшелушивающие гели дл€ душа и скрабы. ѕопользуйтесь ими в течение недели, не забыва€ обильно увлажн€ть кожу после каждого похода в душ, и вы при€тно удивитесь ее эластичности и шелковистости.

«ар€дка
ѕопробуйте хот€ бы в течение мес€ца перед поездкой на курорт приучить себ€ к ежедневной зар€дке. ƒаже дес€тиминутный комплекс разогревающих упражнений способен творить чудеса – мало того, что вы получите самый насто€щий зар€д бодрости на целый день вперед, так еще и сожжете калории и подт€нете фигуру. ѕри этом совершенно не нужно изобретать велосипед – никаких сложносочиненных упражнений от вас не требуетс€. ѕростой комплекс из приседаний и наклонов, отжиманий и раст€жки внесет свой вклад в вашу стройность.

ћеньше сахара
ѕритормозите с потреблением углеводов. —ладости из сахара и муки постарайтесь на врем€ заменить исключительно свежими фруктами и €годами (благо в летний период рынки полн€тс€ свежайшими и вкуснейшими плодами), а также пейте свежевыжатые соки и коктейли на основе соков.

»деальный купальник
ќбойдите хот€ бы несколько специализированных магазинов купальников, внимательно просмотрите каталоги и обзаведитесь идеальной моделью исход€ из особенностей вашей фигуры. ¬ конце концов, купальник в отпуске – это ваша визитна€ карточка и самый частый нар€д, так что прежде всего вы сами должны себе в нем нравитьс€. ≈сли необходимо скрыть живот – выбирайте трусы на высокой талии или цельные купальники с €рким принтом, отвлекающим внимание от несовершенств тела. ≈сли у вас маленька€ грудь, увеличьте ее с помощью пышных чашек бикини, а если грудь, наоборот, слишком т€жела€, то ее стоит поддержать специальным ут€гивающим лифом.

Ѕольше цвета
ќшибочно считать, что сол€рии и кремы-автозагары нанос€т исключительный вред, лиша€ кожу жизни и станов€сь причиной кожных заболеваний. ¬се хорошо в меру – и уж точно период подготовки к пл€жному сезону требует небольшого вовлечени€ современных технологий автозагара. ѕосле пары сеансов в сол€рии тон кожи станет темнее, а начавший вырабатыватьс€ пигмент запустит правильный обмен веществ.   тому же вы не будете выгл€деть белой вороной в первый день отпуска на побережье.

ѕл€жный комплект
ѕоследний пункт об€зательной программы – сбор пл€жной сумки. ¬о-первых, запаситесь сильным защитным кремом от солнца и увлажн€ющим лосьоном дл€ см€гчени€ кожи после приема солнечных ванн. Ёти два средства необходимы дл€ сохранени€ кожи в здоровой форме во врем€ пребывани€ на курорте. ¬о-вторых, обзаведитесь пл€жным зонтиком или (а лучше и) широкополой соломенной шл€пой, котора€ особенно модна наступающим летом. Ёти аксессуары гарантируют вам тень, в которой тело будет отдыхать после солнцепека. ¬-третьих, об€зательно купите алюминиевую бутылку дл€ воды многократного использовани€. ќна сохран€ет прохладу и вносит вклад в защиту окружающей среды.  стати, многие такие бутылки сегодн€ выпускаютс€ в сотрудничестве с ведущими мировыми модельерами в самых разнообразных дизайнах, так что это еще одна возможность добавить индивидуальности своему образу.

¬се правила усвоены? “еперь можно подумать о море, солнце и долгожданном отдыхе!

 


 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
 ардиган
‘утболка-поло
Ѕикини на косточках s.Oliver
Ѕотинки
“апочки ECO-OZ
—ерьги
Ѕюстгальтер с чашкой SERMIJA LINGERIE
ѕовседневные шорты
Ѕотинки ECCO
“русы слипы Very Important Princess
ѕлатье-стрейч
Ѕазова€ футболка
Ўелковый галстук
—апоги Andrea Conti
Bygakoff Ѕрошь 187633
¬€заное болеро дл€ девочек
ѕижама Balancelle
Ѕрюки-стрейч MELROSE

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

ѕрофиль ќльга
12 ћарта 2012
smile8) –асскажу один действенный прием испытанный на своей коже. ќт природы € светлокожа€ и загар хватаю сразу и краснею очень быстро. я приобрела себе масло дл€ загара с фактором 10 и на пл€ж беру с собой небольшую бутылочку с морковным соком. ƒа да именно с соком, € пью в течении всего времени как загораю. «агар получаетс€ ровный и бронзовый. smile:!:
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.