√отовим тело к пл€жному сезону: мастер-класс

јвтор: ѕолина Ћичагина
»сточник: FashionTime.ru
Ќе забудьте об эпил€ции
Ќе забудьте об эпил€ции
ѕодарите телу несколько сеансов массажа
ѕодарите телу несколько сеансов массажа
¬ течение недели пользуйтесь отшелушивающими гел€ми и скрабами
¬ течение недели пользуйтесь отшелушивающими гел€ми и с...
ѕриучите себ€ хот€ бы к дес€тиминутной зар€дке каждый день
ѕриучите себ€ хот€ бы к дес€тиминутной зар€дке каждый д...
—ладости из сахара и муки замените свежими фруктами и €годами
—ладости из сахара и муки замените свежими фруктами и €...
ќбзаведитесь идеальной моделью купальника, исход€ из особенностей вашей фигуры
ќбзаведитесь идеальной моделью купальника, исход€ из ос...
ѕоследний пункт об€зательной программы Ч сбор пл€жной сумки
ѕоследний пункт об€зательной программы Ч сбор пл€жной с...
 упите алюминиевую бутылку дл€ воды многократного использовани€
 упите алюминиевую бутылку дл€ воды многократного испол...
ќдин из самых актуальных вопросов, который ставит перед собой в начале лета кажда€ представительница прекрасного пола, св€зан с подготовкой тела к выходу на пл€ж. ћало найдетс€ тех, кто без лукавства скажет, что доволен своей внешностью на сто процентов. ќстальные либо скромно пожмут плечами, либо заведут надоевшую за многие годы песню о лишнем весе и несовершенстве фигуры. FashionTime решил вооружить девушек практическими советами по приведению тела в идеальную предотпускную готовность.

Ёпил€ци€
ѕока другие ноют про накопленные за зиму килограммы, займитесь доведением до совершенства того, чем располагаете. ¬ преддверии пл€жного сезона многие забывают про качественную эпил€цию ног, подмышек и зоны бикини – а ведь это залог €ркого образа. —амыми современными способами длительной и безболезненной эпил€ции €вл€ютс€ лазерна€ и фотоэпил€ци€. ≈сли вы боитесь новых технологий, брейтесь ежедневно вручную и обильно увлажн€йте кожу, чтобы она оставалась гладкой. » помните о том, что сразу после брить€ не стоит заходить в соленую воду – от этого кожа может серьезно пострадать.

“онус
ќбделенному солнечными лучами телу после долгой зимы просто необходимы энерги€ и тонус. ѕодарите ему несколько часов насто€щего отдыха. Ћучшим способом станут сеансы расслабл€ющего массажа и саунотерапии. ћассаж с использованием натуральных водорослей, ароматических успокаивающих масел и теплой глины способен в считанные часы вдохнуть в уставшее тело новые силы и подарить ему энергию лета, а сауна расшевелит заторможенные мышцы.

¬одные процедуры
»збавитьс€ от мертвых клеток кожи легко и быстро помогут отшелушивающие гели дл€ душа и скрабы. ѕопользуйтесь ими в течение недели, не забыва€ обильно увлажн€ть кожу после каждого похода в душ, и вы при€тно удивитесь ее эластичности и шелковистости.

«ар€дка
ѕопробуйте хот€ бы в течение мес€ца перед поездкой на курорт приучить себ€ к ежедневной зар€дке. ƒаже дес€тиминутный комплекс разогревающих упражнений способен творить чудеса – мало того, что вы получите самый насто€щий зар€д бодрости на целый день вперед, так еще и сожжете калории и подт€нете фигуру. ѕри этом совершенно не нужно изобретать велосипед – никаких сложносочиненных упражнений от вас не требуетс€. ѕростой комплекс из приседаний и наклонов, отжиманий и раст€жки внесет свой вклад в вашу стройность.

ћеньше сахара
ѕритормозите с потреблением углеводов. —ладости из сахара и муки постарайтесь на врем€ заменить исключительно свежими фруктами и €годами (благо в летний период рынки полн€тс€ свежайшими и вкуснейшими плодами), а также пейте свежевыжатые соки и коктейли на основе соков.

»деальный купальник
ќбойдите хот€ бы несколько специализированных магазинов купальников, внимательно просмотрите каталоги и обзаведитесь идеальной моделью исход€ из особенностей вашей фигуры. ¬ конце концов, купальник в отпуске – это ваша визитна€ карточка и самый частый нар€д, так что прежде всего вы сами должны себе в нем нравитьс€. ≈сли необходимо скрыть живот – выбирайте трусы на высокой талии или цельные купальники с €рким принтом, отвлекающим внимание от несовершенств тела. ≈сли у вас маленька€ грудь, увеличьте ее с помощью пышных чашек бикини, а если грудь, наоборот, слишком т€жела€, то ее стоит поддержать специальным ут€гивающим лифом.

Ѕольше цвета
ќшибочно считать, что сол€рии и кремы-автозагары нанос€т исключительный вред, лиша€ кожу жизни и станов€сь причиной кожных заболеваний. ¬се хорошо в меру – и уж точно период подготовки к пл€жному сезону требует небольшого вовлечени€ современных технологий автозагара. ѕосле пары сеансов в сол€рии тон кожи станет темнее, а начавший вырабатыватьс€ пигмент запустит правильный обмен веществ.   тому же вы не будете выгл€деть белой вороной в первый день отпуска на побережье.

ѕл€жный комплект
ѕоследний пункт об€зательной программы – сбор пл€жной сумки. ¬о-первых, запаситесь сильным защитным кремом от солнца и увлажн€ющим лосьоном дл€ см€гчени€ кожи после приема солнечных ванн. Ёти два средства необходимы дл€ сохранени€ кожи в здоровой форме во врем€ пребывани€ на курорте. ¬о-вторых, обзаведитесь пл€жным зонтиком или (а лучше и) широкополой соломенной шл€пой, котора€ особенно модна наступающим летом. Ёти аксессуары гарантируют вам тень, в которой тело будет отдыхать после солнцепека. ¬-третьих, об€зательно купите алюминиевую бутылку дл€ воды многократного использовани€. ќна сохран€ет прохладу и вносит вклад в защиту окружающей среды.  стати, многие такие бутылки сегодн€ выпускаютс€ в сотрудничестве с ведущими мировыми модельерами в самых разнообразных дизайнах, так что это еще одна возможность добавить индивидуальности своему образу.

¬се правила усвоены? “еперь можно подумать о море, солнце и долгожданном отдыхе!

 


 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
ƒжемпер GIORGIO DI MARE
–убашка с принтом
‘утболка с €рким принтом
Ѕоди с принтом
ѕлатье Grishko
Ѕюстгальтер Luce del Sole
Ѕосоножки Anre Tani
 еды WOZ
“русы Luce del Sole
 ардиган
ќчки солнцезащитные Salvatore Ferragamo
Ќеглиже Lascana
“апочки De Fonseca
“олстовка Grishko
Ѕолеро Aurora Firenze
Ѕотфорты Dorothy Perkins
Ѕрюки MELROSE
ѕолусапоги Just Couture

 
 
 

ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

ѕрофиль ќльга
12 ћарта 2012
smile8) –асскажу один действенный прием испытанный на своей коже. ќт природы € светлокожа€ и загар хватаю сразу и краснею очень быстро. я приобрела себе масло дл€ загара с фактором 10 и на пл€ж беру с собой небольшую бутылочку с морковным соком. ƒа да именно с соком, € пью в течении всего времени как загораю. «агар получаетс€ ровный и бронзовый. smile:!:
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.