—амые полезные свежевыжатые соки на лето

—вежевыжатые соки из овощей, фруктов и €год неверо€тно полезны. Ѕез добавлени€ сахара, соли, консервантов, стакан фреша с м€котью, выпитый за завтраком, подарит зар€д бодрости на целый день. –ассказываем какие соки наиболее полезны, а с какими следует быть осторожнее. 

яблочный 

—вежевыжатый €блочный сок можно пить без ущерба дл€ здоровь€ до литра в день. яблочный сок полезен люд€м с заболевани€ми сердечно-сосудистой системы, при атеросклерозе, болезн€х печени, мочевого пузыр€, почек, мочекаменной болезни. 

 ¬рачи прописывают €блочный сок спортсменам, потому что высокое содержание сахаров и органических кислот способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок. —такан €блочного фреша можно выпить после тренировки в спортзале, он также быстро вернет вас к жизни после веселой вечеринки. 

 
 
 
ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

ѕубликаци€ от The Daily Squeeze (@thedailysqueezepcola)

 

јпельсиновый

–екомендованна€ доза употреблени€ апельсинового фреша - не более 5 маленьких стаканов сока в неделю. јпельсиновый сок полезен при воспалении суставов, проблемах с печенью и легкими, воспалении легких, воспалении десен, анемии и других заболевани€х крови, простуде, температуре, повышенном давлении, проблемах пищеварени€. 

 
 
 
ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

ѕубликаци€ от Anna Novikova (@smiledrop_)

 

ћорковный

— детства нас корм€т морковью в сыром виде, пюре и соках. ћорковь – один из самых ценных овощей дл€ нашего организма. ћорковь повышает иммунитет, благотворно вли€ет на щитовидную железу, обладает лечебными свойствами, повышает аппетит, улучшает пищеварение, очищает от шлаков, полезна дл€ зрени€, здоровь€ кожи, волос, зубов. Ћюди с пониженным иммунитетом просто об€заны выпивать в день по стакану морковного сока. 

 
 
 
ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

ѕубликаци€ от Anais | RAW VEGAN 🍍 (@rawexpansion)

 

 —ок сельдере€ 

Ќе самый при€тный на вид, но очень полезный сок сельдере€ содержит большое количество магни€ и железа. ¬ корн€х этого зеленого овоща содержатс€ эфирные масла, крахмал, минеральные соли кали€, кальци€, фосфора, натри€, магни€, витамины —, ¬1, ¬2, ––. 

—ок сельдере€ примен€ют в народной медицине дл€ лечени€ мужских болезней, а также при гастрите, €звенной болезни, заболевани€х почек, гипертонии, диабете, ожирении. ≈го также прописывают девушкам при цистите, мигрен€х, неврозах и бессоннице. 

 
 
 
ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

ѕубликаци€ от Dr Jenny. Psychologist. (@what.jenny.eats)

 

“оматный сок 

“оматный сок без добавлени€ соли полезен люд€м всех возрастов. “оматный фреш содержит витамин —, каротин, витамины группы ¬. ƒва стакана томатного сока содержат суточную норму витаминов — и ј. ѕредпочтительно выпивать стакан томатного сока за полчаса до приема пищи, так он успеет подготовить желудок и кишечник к перевариванию еды. “оматный сок не следует употребл€ть при отравлени€х, а также панкреатите. 

 
 
 
ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

ѕубликаци€ от Joanna K K (@joanna_k_k)

 

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
JACKET Awama
‘утболка-поло
PANTS Exline
“уфли открытые Elisabeth
ёбка
ѕальто
ѕлатье B.C. BEST CONNECTIONS by Heine
ёбка
Ѕюстгальтер MARC&ANDRE
“уфли Betsy
“уфли открытые Betsy
ƒжемпер HAPPYCHOICE
Ѕлуза
ѕлатье Patrizia Pepe
 ардиган
¬етровка Darkwin
Jacket Gas
Ѕотинки


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.