5 вдохновл€ющих блогов о здоровом образе жизни

ћногие девушки каждый понедельник начинают новую жизнь, котора€ включает здоровое питание, зан€ти€ фитнесом и идеальный внешний вид. Ќо очень часто так сложно продержатьс€ до вторника, а главное, непон€тно, что можно есть, а в чем лучше себ€ ограничить, в какое врем€ суток лучше заниматьс€ спортом и какие упражнени€ подход€т дл€ достижени€ конкретных фитнес-целей.

¬ этом нелегком деле нам на помощь приход€т блоги о здоровом образе жизни. ќни не только помогают нам организовать свою жизнь, найти правильные рецепты и нужные упражнени€ – они вдохновл€ют и мотивируют. »менно поэтому FashionTime.ru представл€ет вашему вниманию 7 лучших вдохновл€ющих блогов о здоровом образе жизни.

5 вдохновл€ющих блогов о здоровом образе жизни

 

Salatshop

 расочный блог ќльги ћалышевой специализируетс€ на детокс-диетах, смузи и соках – ќльга даже разработала две детокс-программы, получить доступ к которым может любой желающий – эти программы помогут настроитьс€ на здоровый образ жизни, начать правильно питатьс€ и очистить организм. ¬ блоге Salatshopкроме рецептов смузи и детоксных советов вы найдете много интересной и полезной информации  о йоге, путешестви€х, книгах, фильмах и уходу за собой. “акже на сайте можно найти мотивирующие цитаты и специальную рубрику Dos&Don’ts , в которой модели, блоггеры и просто красивые и успешные девушки рассказывают о секретах стройности и попул€рности. ќчень интересно!

 

Salatshop
 

 

Simplegreensmoothies 

≈ще один блог про смузи, который ведут две подруги ƒжен и ƒжада из  алифорнии. Ћучшие рецепты, советы, а также 30-дневный «челендж» дл€ тех, кто готов начать новую жизнь. ƒевушки также ведут инстаграм, где выкладывают красивые фото смузи вместе с рецептами.

Simplegreensmoothies 

 

Greenkitchenstories 

Ћучший блог о здоровых вегетарианских рецептах, который вы когда- либо видели  – не зр€ он заслужил титул  «Best Special Diets Blog 2013» по мнению журнала Saveur. Ѕлог ведет счастлива€ семь€ ƒэвид, Ћуиза и их маленька€ дочка ≈льза. ќни не только дел€тс€ лучшими рецептами и потр€сающими фото еды, после которых сразу хочетс€ бежать на кухню, они уже успели выпустить две книги, приложени€, а также ведут »нстаграм-аккаунт и выкладывают видео в youtube. 

 

Greenkitchenstories 

 

Ѕлог “ать€ны –ыбаковой 

ƒействительно, вдохновл€ющий блог. ¬ 14 лет эта девушка весила целых 105 кг – комплексы, унижение, риск получить проблемы со здоровьем, изнурительные диеты, не дающие результата – “ан€ –ыбакова прошла через все это и смогла похудеть на целых 55 килограмм! “еперь эта девушка не только прекрасно выгл€дит и довольна собой – она получила образование диетолога и фитнес-тренера, создала свою программу похудени€ и теперь помогает всем, кто имеет проблемы с лишним весом, добитьс€ идеального тела. “ан€ не только ведет блог, где можно найти рецепты, фитнес-советы, мотивирующие статьи и материалы о моде и красоте, она также снимает видео-уроки и ведет страницы в разных социальных сет€х. ƒействительно, вдохновл€ющий и мотивирующий пример.

 

Ѕлог “ать€ны –ыбаковой 

 

WikiFit 

Ѕлог Ћаны Ўи – это кладезь полезной информации дл€ тех, кто решил вести здоровый образ жизни. «десь вы найдете рецепты, статьи на интересные и насущные темы, видео-тренировки, а также сможете заполучить персональную программу питани€ или тренировок. ’от€ сайт обновл€етс€ довольно редко, все равно полезной информации здесь можно найти предостаточно. “акже есть раздел, где публикуютс€ фотографии результатов подопечных Ћаны Ўи. ќтлична€ мотиваци€.

 

WikiFit 

 

Spoon 

јвтор блога јнастаси€ √олобородько радует нас не только простыми и оригинальными рецептами здоровой пищи, а также полезными советами по поводу спорта, йоги, обзорами книг, фильмов и интересными стать€ми о путешестви€х. ќчень стильный и полезный блог.

“аким образом, в наши дни в »нтернете можно найти массу интересных и познавательных статей, блогов и материалов про здоровый образ жизни. Ќаша редакци€ представила вам только часть мотивирующих сайтов. ≈сли вы так и не определились с блогом мечты, здесь вы найдете 100 лучших иностранных блогов о здоровом образе жизни за 2015 год. „итайте, вдохновл€йтесь и мен€йте свою жизнь к лучшему!

 

јвтор: ћарта  оршунова
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
“уфли открытые Betsy
Ѕюстгальтер Tommy Hilfiger
 ардиган
Ѕикини
“русы NuCode
Ѕосоножки Andrea Conti
 уртка с капюшоном
„улки 20 den Ќј“”–јЋ-Ѕ≈∆ OMSA
Ѕотинки Keddo
Ѕотфорты Vitacci
 ардиган из хлопка KANZLER
 ороткое платье
Ѕлузка с рукавами-колокольчиками
“уфли Andrea Conti
 ошелек Leo Ventoni
ћини-юбка
ќчки солнцезащитные Blumarine
ƒжинсова€ юбка


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.