7 шагов, чтобы изменить свою жизнь

„асто клиенты на консультаци€х слышат фразу: «¬ы должны любить себ€. ѕолюбите себ€ больше, чем …». — первого взгл€да может показатьс€, что в любви к себе нет ничего трудного. Ќо думать — это одно, а реализовать на практике — совершенно другое. — малых лет в каждого из нас внушают мысль «Ћюби ближнего своего». » мы так и делаем. ћы любим родителей, любим мужа, любим своих детей. ј как же самих себ€?

7 шагов, чтобы изменить свою жизнь

 

„то означают слова «Ћюбить себ€»?

ƒевушкам кажетс€, что красота, ухоженность и модный гардероб — это наилучшее про€вление любви к себе. ѕрекрасный пол регул€рно посещает косметолога и занимаетс€ в тренажЄрном зале, у них идеальный цвет волос и си€ющий маникюр, одежда отвечает тенденци€м мира моды. Ќо любить себ€ — это значит, любить не только свою внешность, но и то, что находитс€ в душе. ¬о ¬селенной царит баланс.

¬ы не сможете получить любовь от родителей, мужа и ребЄнка, если сами себ€ не любите!

 то-то верит, что его и так все люб€т, кто-то – не понимает в чЄм его ошибка. »менно дл€ второй категории читателей и написана наша стать€. 7 шагов от экспертов Astro7 помогут кардинально изменить жизнь в лучшую сторону. „итайте каждый вдумчиво, «пример€йте» и обдумывайте. ≈сли какой-то из них ¬ам покажетс€ глупым, не спешите вычЄркивать шаг из списка. ѕройдЄт немного времени, как ¬ы переосмыслите его по-новому. 

Ўаг є 1. «абудьте о чувстве вины

 аждый человек играет определЄнную роль. », как правило, не одну, а целый дес€ток. ќсобенно это относитс€ к представительницам прекрасного пола. –оль люб€щей жены и мамы дома, роль жЄсткой деловой леди на работе, роль «жилетки» в кругу подруг — этот список можно продлевать до бесконечности. ¬ современном мире установлены такие высокие планки, что преодолеть их не по силам каждой. ∆енщины выход€т замуж и рожают детей, стро€т карьеру и ведут бизнес, управл€ют дорогими авто, покупают недвижимость. ј ведь раньше они играли только роль хранительницы очага.

¬ таком сумасшедшем темпе в какой-то момент ¬ы можете не справитьс€ с одной из ролей. ј что тут удивительного, ведь пыта€сь сделать всЄ на 5+, легко потерпеть неудачу. ѕолучить 4-, к примеру, или твЄрдую 3+. Ќо нет. Ќельз€ просто так оставить это. Ќужно об€зательно зан€тьс€ самобичеванием.  орить и ругать себ€, но только не любить.

Ўаг є 1. «абудьте о чувстве вины

 

Ўаг є 2. Ќе наказывайте себ€

Ќа самобичевании дело не заканчиваетс€. Ќужно об€зательно себ€ наказать. “ут представительницы прекрасного пола не оригинальны. Ќездорова€ привычка присуща всем, разве что с небольшими отклонени€ми в декораци€х. Ќапример, к ¬ам пришли в гости подруги на выходных. ¬ы устроили небольшой девичник с посиделками за любимым сериалом, бутылкой шампанского и вкусным тортиком. ѕосле тортика пошли другие «печенюшки», очень вкусные, но очень калорийные и вредные дл€ фигуры. „то ¬ы сделаете на следующий день?  онечно же, устроите себе 3-дневную голодовку, будете пить одну воду и есть прошлогодние сухарики. «¬чера тебе было хорошо? ј вот на тебе, получай!», – говорите ¬ы организму.  ака€ уж тут любовь.

≈щЄ один €ркий пример. ѕришли поздно вечером домой. —ил нет, желани€ что-то делать – тоже. ”лЄгшись на диван, случайно задремали. Ќо тут смартфон печально сообщает ¬ам, что сегодн€-то у нас день генеральной уборки. ƒа-да, именно вечером в п€тницу, в конце т€жЄлой рабочей недели. ¬место того чтобы сходить в душ и лечь спать, ¬ы начинаете натирать до блеска квартиру. Ќочь напролЄт. ј ведь можно было заранее всЄ продумать и перенести уборку на другой день. Ќет, нужно наказать себ€!

Ўаг є 3. ѕолюбите свою жизнь

–азобравшись в хитросплетени€х внутренних конфликтов, самое врем€ переосмыслить свою жизнь. «” мен€ замечательна€ жизнь! ќна удалась!» —повтор€йте эти слова, как мантру. ѕерестаньте играть роли, которые не нужны ¬ам. Ќе страдайте синдромом отличницы, котора€ приносит домой только 5+. Ќе приносите себ€ в жертву, когда эта жертва никому-то и не нужна. »х никто не видит, их никто не ценит, за них ¬ам никто «—пасибо!» не скажет.  аждый день надраиваете квартиру? ќчень сомневаемс€, что именно за хирургическую чистоту в доме муж подарит ¬ам шубу из собол€ или ключи от новенько авто. «акрываете все дедлайны на работе? ¬аши коллеги наверн€ка научились использовать таких «пчЄлок», чтобы закрывать свои дедлайны. ѕока они наслаждаютс€ жизнью, ¬ы работаете на износ. Ќет, мы не призываем ¬ас забросить домашние дела, не ходить на работу. ѕросто научитесь правильно расставл€ть приоритеты.

Ўаг є 3. ѕолюбите свою жизнь

 

Ўаг є 4. ѕерестаньте быть жертвой

ѕрактически кажда€ женщина, котора€ не любит себ€ — жертва. «а какими-то ненужными отношени€ми, домашним хоз€йством, работой она тер€ет себ€, она тер€ет собственное пространство.

¬спомните, как часто ¬аш муж жалуетс€ на то, что ¬ы не удел€ете ему достаточно внимани€. ѕо его мнению, ¬ы должны подавать ужин с трем€ переменами блюд, стирать и наглаживать его трусы и рубашки, присутствовать на диване во врем€ просмотра очередного футбольного матча. ј вот уж как выделить врем€ на «женские глупости» —это уже ¬аша забота. ќстановитесь! ѕодумайте, неужели ¬ы готовы принести в жертву мужчине (пусть и любимому) половину своей жизни? ѕозабыть о хорошей внешности, своЄм внутреннем мире и реализации в профессии — всЄ это ради того, чтобы мужчина-эгоист был счастлив. ј он готов на такую жертву? ¬ 99% вр€д ли.

ѕерестаньте быть жертвой. Ќе ставьте интересы кого-либо превыше своих амбиций. Ќе «кроите» свою жизнь под кого-то. ѕомните о балансе во ¬селенной!

 

Ўаг є 5. Ќайдите свою «изюминку»

Ќу и что, что ¬аша красота далека от модельных стандартов (хот€, может быть, и не так далека). ¬ каждой женщине есть «изюминка». ќдна может похвастатьс€ умением вкусно готовить, друга€ – перечитали всю русскую классику и готова дискутировать по произведени€м Ћ.Ќ. “олстого дни напролЄт, треть€ – занимаетс€ конкуром и держит на конюшне пару-тройку спортивных лошадей. ” каждой женщины есть то, чем она легко удивит противоположный пол. «аварите себе чашечку ароматного кофе, с€дьте за столом на кухне и на листочке напишите все свои «изюминки». ’орошенько подумав, ¬ы найдЄте их немало.     

Ўаг є 5. Ќайдите свою «изюминку»

 

Ўаг є 6. «ажгите внутренний огонь

¬нешность без внутреннего огн€ — ничто.  ак бы красивы ¬ы не были, если глаза не свет€тс€ от счасть€, ¬ы непривлекательны дл€ окружающих людей. Ќа ¬ас будут смотреть, словно на обложку гл€нцевого журнала, смотреть и любоватьс€, но не более.  ак разбудить внутренний огонь? ” каждого свой рецепт.  то-то надевает наушники, включает любимую музыку и ходит по улицам, пританцовыва€.  то-то наводит «марафет», чтобы радостно улыбатьс€ своему красивому отражению в витринах. Ќайдите собственный рецепт, чтобы наслаждатьс€ жизнью и излучать внутренний огонь.

Ўаг є 7. –адуйте себ€ «печенюшками»

¬ы проделали столько работы, так что об€зательно наградите себ€ «печенюшками». Ёто могут быть глобальные подарки или что-нибудь миленькое и недорогое. √лавное — подарок должен приносить ¬ам удовольствие, дарить замечательное настроение и положительную энергетику. Ќет ничего лучше, чем потрудитьс€ на славу и получить вознаграждение.

Ўаг є 7. –адуйте себ€ «печенюшками»


 ак видите, до счасть€ всего 7 шагов. —делайте их! Ѕудьте счастливы! Ћюбите и будьте любимы!

ћатериал предоставлен сервисом персональных консультаций Astro7.ru

 

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ѕлуза
 ардиган
“апочки ECO-OZ
ѕовседневные шорты
“русы-стринги, 2 шт LOWRY
Ѕотинки ECCO
Ѕотинки
’алат
“русы-боксеры Ђсантаї
Ўелковый галстук
Ѕазова€ футболка
Bygakoff Ѕрошь BK03-gre
 оврики комнатные ARLONI
 остюм ¬еста
‘утболка с принтом
Ѕикини на косточках s.Oliver
Ѕотинки
¬етровка с капюшоном


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

ѕрофиль ƒарь€
25 Ќо€бр€ 2015
—ама писала когда-то статью на тему изменений. —тать€ очень понравилась, и дай Ѕог, чтобы никаких "затыков" на пути не было. Ќо порой возникают ситуации, когда ты совсем ничего изменить не можешь - и здесь главное смирение.
ѕрофиль “ать€на
21 Ќо€бр€ 2015
¬сегда надо во всем видеть позитив, а если что-то и происходит - посмотреть на ситуацию со стороны и прин€ть во внимание, что есть разные люди со своим мнением, которые считают, что именно они всегда правы.
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.