7 шагов, чтобы изменить свою жизнь

„асто клиенты на консультаци€х слышат фразу: «¬ы должны любить себ€. ѕолюбите себ€ больше, чем …». — первого взгл€да может показатьс€, что в любви к себе нет ничего трудного. Ќо думать — это одно, а реализовать на практике — совершенно другое. — малых лет в каждого из нас внушают мысль «Ћюби ближнего своего». » мы так и делаем. ћы любим родителей, любим мужа, любим своих детей. ј как же самих себ€?

7 шагов, чтобы изменить свою жизнь

 

„то означают слова «Ћюбить себ€»?

ƒевушкам кажетс€, что красота, ухоженность и модный гардероб — это наилучшее про€вление любви к себе. ѕрекрасный пол регул€рно посещает косметолога и занимаетс€ в тренажЄрном зале, у них идеальный цвет волос и си€ющий маникюр, одежда отвечает тенденци€м мира моды. Ќо любить себ€ — это значит, любить не только свою внешность, но и то, что находитс€ в душе. ¬о ¬селенной царит баланс.

¬ы не сможете получить любовь от родителей, мужа и ребЄнка, если сами себ€ не любите!

 то-то верит, что его и так все люб€т, кто-то – не понимает в чЄм его ошибка. »менно дл€ второй категории читателей и написана наша стать€. 7 шагов от экспертов Astro7 помогут кардинально изменить жизнь в лучшую сторону. „итайте каждый вдумчиво, «пример€йте» и обдумывайте. ≈сли какой-то из них ¬ам покажетс€ глупым, не спешите вычЄркивать шаг из списка. ѕройдЄт немного времени, как ¬ы переосмыслите его по-новому. 

Ўаг є 1. «абудьте о чувстве вины

 аждый человек играет определЄнную роль. », как правило, не одну, а целый дес€ток. ќсобенно это относитс€ к представительницам прекрасного пола. –оль люб€щей жены и мамы дома, роль жЄсткой деловой леди на работе, роль «жилетки» в кругу подруг — этот список можно продлевать до бесконечности. ¬ современном мире установлены такие высокие планки, что преодолеть их не по силам каждой. ∆енщины выход€т замуж и рожают детей, стро€т карьеру и ведут бизнес, управл€ют дорогими авто, покупают недвижимость. ј ведь раньше они играли только роль хранительницы очага.

¬ таком сумасшедшем темпе в какой-то момент ¬ы можете не справитьс€ с одной из ролей. ј что тут удивительного, ведь пыта€сь сделать всЄ на 5+, легко потерпеть неудачу. ѕолучить 4-, к примеру, или твЄрдую 3+. Ќо нет. Ќельз€ просто так оставить это. Ќужно об€зательно зан€тьс€ самобичеванием.  орить и ругать себ€, но только не любить.

Ўаг є 1. «абудьте о чувстве вины

 

Ўаг є 2. Ќе наказывайте себ€

Ќа самобичевании дело не заканчиваетс€. Ќужно об€зательно себ€ наказать. “ут представительницы прекрасного пола не оригинальны. Ќездорова€ привычка присуща всем, разве что с небольшими отклонени€ми в декораци€х. Ќапример, к ¬ам пришли в гости подруги на выходных. ¬ы устроили небольшой девичник с посиделками за любимым сериалом, бутылкой шампанского и вкусным тортиком. ѕосле тортика пошли другие «печенюшки», очень вкусные, но очень калорийные и вредные дл€ фигуры. „то ¬ы сделаете на следующий день?  онечно же, устроите себе 3-дневную голодовку, будете пить одну воду и есть прошлогодние сухарики. «¬чера тебе было хорошо? ј вот на тебе, получай!», – говорите ¬ы организму.  ака€ уж тут любовь.

≈щЄ один €ркий пример. ѕришли поздно вечером домой. —ил нет, желани€ что-то делать – тоже. ”лЄгшись на диван, случайно задремали. Ќо тут смартфон печально сообщает ¬ам, что сегодн€-то у нас день генеральной уборки. ƒа-да, именно вечером в п€тницу, в конце т€жЄлой рабочей недели. ¬место того чтобы сходить в душ и лечь спать, ¬ы начинаете натирать до блеска квартиру. Ќочь напролЄт. ј ведь можно было заранее всЄ продумать и перенести уборку на другой день. Ќет, нужно наказать себ€!

Ўаг є 3. ѕолюбите свою жизнь

–азобравшись в хитросплетени€х внутренних конфликтов, самое врем€ переосмыслить свою жизнь. «” мен€ замечательна€ жизнь! ќна удалась!» —повтор€йте эти слова, как мантру. ѕерестаньте играть роли, которые не нужны ¬ам. Ќе страдайте синдромом отличницы, котора€ приносит домой только 5+. Ќе приносите себ€ в жертву, когда эта жертва никому-то и не нужна. »х никто не видит, их никто не ценит, за них ¬ам никто «—пасибо!» не скажет.  аждый день надраиваете квартиру? ќчень сомневаемс€, что именно за хирургическую чистоту в доме муж подарит ¬ам шубу из собол€ или ключи от новенько авто. «акрываете все дедлайны на работе? ¬аши коллеги наверн€ка научились использовать таких «пчЄлок», чтобы закрывать свои дедлайны. ѕока они наслаждаютс€ жизнью, ¬ы работаете на износ. Ќет, мы не призываем ¬ас забросить домашние дела, не ходить на работу. ѕросто научитесь правильно расставл€ть приоритеты.

Ўаг є 3. ѕолюбите свою жизнь

 

Ўаг є 4. ѕерестаньте быть жертвой

ѕрактически кажда€ женщина, котора€ не любит себ€ — жертва. «а какими-то ненужными отношени€ми, домашним хоз€йством, работой она тер€ет себ€, она тер€ет собственное пространство.

¬спомните, как часто ¬аш муж жалуетс€ на то, что ¬ы не удел€ете ему достаточно внимани€. ѕо его мнению, ¬ы должны подавать ужин с трем€ переменами блюд, стирать и наглаживать его трусы и рубашки, присутствовать на диване во врем€ просмотра очередного футбольного матча. ј вот уж как выделить врем€ на «женские глупости» —это уже ¬аша забота. ќстановитесь! ѕодумайте, неужели ¬ы готовы принести в жертву мужчине (пусть и любимому) половину своей жизни? ѕозабыть о хорошей внешности, своЄм внутреннем мире и реализации в профессии — всЄ это ради того, чтобы мужчина-эгоист был счастлив. ј он готов на такую жертву? ¬ 99% вр€д ли.

ѕерестаньте быть жертвой. Ќе ставьте интересы кого-либо превыше своих амбиций. Ќе «кроите» свою жизнь под кого-то. ѕомните о балансе во ¬селенной!

 

Ўаг є 5. Ќайдите свою «изюминку»

Ќу и что, что ¬аша красота далека от модельных стандартов (хот€, может быть, и не так далека). ¬ каждой женщине есть «изюминка». ќдна может похвастатьс€ умением вкусно готовить, друга€ – перечитали всю русскую классику и готова дискутировать по произведени€м Ћ.Ќ. “олстого дни напролЄт, треть€ – занимаетс€ конкуром и держит на конюшне пару-тройку спортивных лошадей. ” каждой женщины есть то, чем она легко удивит противоположный пол. «аварите себе чашечку ароматного кофе, с€дьте за столом на кухне и на листочке напишите все свои «изюминки». ’орошенько подумав, ¬ы найдЄте их немало.     

Ўаг є 5. Ќайдите свою «изюминку»

 

Ўаг є 6. «ажгите внутренний огонь

¬нешность без внутреннего огн€ — ничто.  ак бы красивы ¬ы не были, если глаза не свет€тс€ от счасть€, ¬ы непривлекательны дл€ окружающих людей. Ќа ¬ас будут смотреть, словно на обложку гл€нцевого журнала, смотреть и любоватьс€, но не более.  ак разбудить внутренний огонь? ” каждого свой рецепт.  то-то надевает наушники, включает любимую музыку и ходит по улицам, пританцовыва€.  то-то наводит «марафет», чтобы радостно улыбатьс€ своему красивому отражению в витринах. Ќайдите собственный рецепт, чтобы наслаждатьс€ жизнью и излучать внутренний огонь.

Ўаг є 7. –адуйте себ€ «печенюшками»

¬ы проделали столько работы, так что об€зательно наградите себ€ «печенюшками». Ёто могут быть глобальные подарки или что-нибудь миленькое и недорогое. √лавное — подарок должен приносить ¬ам удовольствие, дарить замечательное настроение и положительную энергетику. Ќет ничего лучше, чем потрудитьс€ на славу и получить вознаграждение.

Ўаг є 7. –адуйте себ€ «печенюшками»


 ак видите, до счасть€ всего 7 шагов. —делайте их! Ѕудьте счастливы! Ћюбите и будьте любимы!

ћатериал предоставлен сервисом персональных консультаций Astro7.ru

 

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
‘утболка с карманом
пуловер GIORGIO DI MARE
Ѕюстгальтер Yamamay
ѕринтованна€ рубашка
‘утболка с текстовым принтом
куртка Trespass
 ардиган
“русы Befree
Ѕосоножки BLINK
¬одолазка Figl
ёбка
ƒжинсы GIORGIO DI MARE
 омбинезон Motivi
ѕлатье MY STYLE
–емень POEMA
“уфли Makfly
ѕальто United Colors of Benetton
ѕальто New Look


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

ѕрофиль ƒарь€
25 Ќо€бр€ 2015
—ама писала когда-то статью на тему изменений. —тать€ очень понравилась, и дай Ѕог, чтобы никаких "затыков" на пути не было. Ќо порой возникают ситуации, когда ты совсем ничего изменить не можешь - и здесь главное смирение.
ѕрофиль “ать€на
21 Ќо€бр€ 2015
¬сегда надо во всем видеть позитив, а если что-то и происходит - посмотреть на ситуацию со стороны и прин€ть во внимание, что есть разные люди со своим мнением, которые считают, что именно они всегда правы.
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.