3 совета о том, как достичь личностного роста в жизненные кризисы

—уществует теори€, что развитие каждого человека проходит через р€д жизненных кризисов, когда успех становитс€ недос€гаемым. Ќа пути возникают дес€тки преп€тствий и трудностей, которые приходитс€ преодолевать. “акие периоды не проход€т даром. ќни дают каждому из нас прекрасную возможность пересмотреть свои цели, разработать пути их достижени€ и добитьс€ успех там, где у других ничего не получилось.

 огда у нас все складываетс€ хорошо, мы мчим вперед, не замеча€ ничего по сторонам. ∆ивем, работаем и отдыхаем по инерции. ѕсихологи утверждают, у жизненного кризиса есть первые признаки, но они настолько незначительны, что мы их попросту не видим.  аждый день они скапливаютс€ и скапливаютс€, чтобы потом обрушитьс€ на нас критической лавиной, сметающей все на своем пути. ¬ итоге мы ломаем себе голову над тем, как такое вообще могло произойти. ¬се же было хорошо.

ќтвеча€ на вопрос: «„то делать?», помните о том, что кризис — лучшее врем€ дл€ переосмыслени€. ѕросто остановитесь, соберитесь с мысл€ми и переведите дух. ¬ сложных ситуаци€х бурна€ де€тельность и непродуманные поступки только навред€т. ѕопробуйте восприн€ть ситуацию как некую отправную точку дл€ нового этапа в жизни. 

∆изненный кризис — это лучшее врем€, чтобы спросить у самого себ€ о мечтах, признатьс€ в том, что выбранный путь неправильный и придетс€ многое изменить в своей жизни. »збавьтесь от «балласта» в виде комплексов и страхов, ненужных прив€занностей и плохих людей.

3 совета о том, как достичь личностного роста в жизненные кризисы

 

как достичь личностного роста:

найдите точку опоры

ѕон€ть, что в жизни наступил кризис не сложно — измена любимого человека, сокращение на работе, финансовые проблемы и прочее. ƒаже проста€ встреча выпускников, на которой ¬ы видите более успешных одноклассников, может повергнуть в зат€жную депрессию. ”спехи людей, у которых были равные с ¬ами возможности, «подар€т» ¬ам чувство неуверенности в себе, миллион комплексов и страхов.

¬пав в грусть-тоску, постарайтесь найти точку опору. »менно от нее ¬ы будете строить свою новую счастливую жизнь. ѕсихологи не рекомендуют в качестве точки опоры выбирать любимого человека, наде€тьс€ на друзей и родных людей.  онечно же, каждый человек нуждаетс€ в психологической или материальной поддержке, но рассчитывать только на нее — глупо. ¬ы легко допустите промах, упова€ не на себ€, а на другого человека.

найдите точку опоры


Ќадежную точку опору можно и нужно искать в самом себе. Ќайти ее можно в той области, котора€ меньше всего пострадала от кризиса. —ократили на работе? ѕереключите свое внимание на вопросы дома и семьи. ѕодумайте, а не стоит ли ¬ам помен€ть профессию или повысить профессиональную квалификацию, чтобы построить карьеру. –азорвали отношени€ с любимым человеком? —амое врем€ зан€тьс€ своим душевным и физическим состо€нием, купить красивую спортивную форму и абонемент в спортклуб, регул€рно посещать косметолога. Ќа худой конец, строить карьеру. √лупо «закрывать глаза» на проблему. ≈е нужно решать, иначе боль утраты угаснет, но не исчезнет.

 

 как достичь личностного роста:

живите насто€щим и будущим, а не прошлым

јнализиру€ произошедшие событи€, не нужно впадать в крайности. ≈жедневное обдумывание событий ничего хорошего ¬ам не принесет. ѕроанализировать сложившуюс€ ситуацию стоит один, ну два-три раза, не более. ѕоймите причины, сделайте выводы и вперед с высоко подн€той головой. ќтпустите прошлое, чтобы жить насто€щим и будущим. ¬сего хорошего в меру, включа€ самоанализа и самобичевани€.

„асто во врем€ жизненных кризисов мы вспоминаем о своих позабытых творческих задатках.  то-то начинает сочин€ть стихи, кто-то – задумываетс€ о написании насто€щего романа, кто-то – рисует или вышивает. ћы открываем грани души, которые давным-давно были забыты в стремлении сделать карьеру, купить квартиру и дом, завести семью и родить детей. ќсознаем, что выбрали неверную стратегию.  ризис — это индикатор в тех област€х нашей жизни, которые нуждаютс€ в срочном вмешательстве.

живите насто€щим и будущим, а не прошлым

 

 арьера и бизнес отнимает много времени и сил, а ведь часть этого времени и сил должна быть направлена на более важные в жизни человека вещи. ѕогружение в интересы супруга заставл€ет забывать нас о собственном «я», о своих профессиональных и личностных планах. » вот, когда этот мир рушитс€, мы думаем, что наша жизнь закончена. ј ведь это не так.

 ризис, словно хирург, безжалостно вскрывает проблемы, принужда€ нас к поиску баланса.

 

как достичь личностного роста:

не бойтесь перемен

Ѕудьте честны с собой и не бойтесь перемен. ¬ природе все процессы цикличны, поэтому на смену пустоте в ¬ашей жизни об€зательно придут интересные люди, новые перспективы и планы. «„ерна€ полоса» останетс€ далеко позади ¬ас, благодар€ упорству и желанию преодолеть любые трудности. ¬ы выйдете из жизненного кризиса еще сильнее, еще мудрее и опытнее.

¬оспринимайте кризис как неотъемлемую часть пути под названием «жизнь», которую никому не удастс€ избежать. Ќе смотрите на «черные полосы», как на один только источник проблем и отрицательных эмоций. »спользуйте их дл€ того, чтобы отдохнуть и открыть в себе таланты.

не бойтесь перемен

 
ћатериал предоставлен сервисом персональных консультаций Astro7.ru

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
—тринги
–убашка с коротким рукавом
¬одолазка
Ѕазова€ футболка
јксессуар дл€ техники
Bygakoff Ѕрошь 187633
¬етровка
ѕл€жное платье BEACH TIME
Ѕрелоки TROIKA
ƒлинна€ юбка BEACH TIME
ћокасины
Ѕермуды
ѕлатье из полиэстера
—апоги Andrea Conti
ёбка
 омбинезон
Australia Luxe Collective ”гги с аксессуаром SF-136181
Ѕюстгальтер


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.