3 совета о том, как достичь личностного роста в жизненные кризисы

—уществует теори€, что развитие каждого человека проходит через р€д жизненных кризисов, когда успех становитс€ недос€гаемым. Ќа пути возникают дес€тки преп€тствий и трудностей, которые приходитс€ преодолевать. “акие периоды не проход€т даром. ќни дают каждому из нас прекрасную возможность пересмотреть свои цели, разработать пути их достижени€ и добитьс€ успех там, где у других ничего не получилось.

 огда у нас все складываетс€ хорошо, мы мчим вперед, не замеча€ ничего по сторонам. ∆ивем, работаем и отдыхаем по инерции. ѕсихологи утверждают, у жизненного кризиса есть первые признаки, но они настолько незначительны, что мы их попросту не видим.  аждый день они скапливаютс€ и скапливаютс€, чтобы потом обрушитьс€ на нас критической лавиной, сметающей все на своем пути. ¬ итоге мы ломаем себе голову над тем, как такое вообще могло произойти. ¬се же было хорошо.

ќтвеча€ на вопрос: «„то делать?», помните о том, что кризис — лучшее врем€ дл€ переосмыслени€. ѕросто остановитесь, соберитесь с мысл€ми и переведите дух. ¬ сложных ситуаци€х бурна€ де€тельность и непродуманные поступки только навред€т. ѕопробуйте восприн€ть ситуацию как некую отправную точку дл€ нового этапа в жизни. 

∆изненный кризис — это лучшее врем€, чтобы спросить у самого себ€ о мечтах, признатьс€ в том, что выбранный путь неправильный и придетс€ многое изменить в своей жизни. »збавьтесь от «балласта» в виде комплексов и страхов, ненужных прив€занностей и плохих людей.

3 совета о том, как достичь личностного роста в жизненные кризисы

 

как достичь личностного роста:

найдите точку опоры

ѕон€ть, что в жизни наступил кризис не сложно — измена любимого человека, сокращение на работе, финансовые проблемы и прочее. ƒаже проста€ встреча выпускников, на которой ¬ы видите более успешных одноклассников, может повергнуть в зат€жную депрессию. ”спехи людей, у которых были равные с ¬ами возможности, «подар€т» ¬ам чувство неуверенности в себе, миллион комплексов и страхов.

¬пав в грусть-тоску, постарайтесь найти точку опору. »менно от нее ¬ы будете строить свою новую счастливую жизнь. ѕсихологи не рекомендуют в качестве точки опоры выбирать любимого человека, наде€тьс€ на друзей и родных людей.  онечно же, каждый человек нуждаетс€ в психологической или материальной поддержке, но рассчитывать только на нее — глупо. ¬ы легко допустите промах, упова€ не на себ€, а на другого человека.

найдите точку опоры


Ќадежную точку опору можно и нужно искать в самом себе. Ќайти ее можно в той области, котора€ меньше всего пострадала от кризиса. —ократили на работе? ѕереключите свое внимание на вопросы дома и семьи. ѕодумайте, а не стоит ли ¬ам помен€ть профессию или повысить профессиональную квалификацию, чтобы построить карьеру. –азорвали отношени€ с любимым человеком? —амое врем€ зан€тьс€ своим душевным и физическим состо€нием, купить красивую спортивную форму и абонемент в спортклуб, регул€рно посещать косметолога. Ќа худой конец, строить карьеру. √лупо «закрывать глаза» на проблему. ≈е нужно решать, иначе боль утраты угаснет, но не исчезнет.

 

 как достичь личностного роста:

живите насто€щим и будущим, а не прошлым

јнализиру€ произошедшие событи€, не нужно впадать в крайности. ≈жедневное обдумывание событий ничего хорошего ¬ам не принесет. ѕроанализировать сложившуюс€ ситуацию стоит один, ну два-три раза, не более. ѕоймите причины, сделайте выводы и вперед с высоко подн€той головой. ќтпустите прошлое, чтобы жить насто€щим и будущим. ¬сего хорошего в меру, включа€ самоанализа и самобичевани€.

„асто во врем€ жизненных кризисов мы вспоминаем о своих позабытых творческих задатках.  то-то начинает сочин€ть стихи, кто-то – задумываетс€ о написании насто€щего романа, кто-то – рисует или вышивает. ћы открываем грани души, которые давным-давно были забыты в стремлении сделать карьеру, купить квартиру и дом, завести семью и родить детей. ќсознаем, что выбрали неверную стратегию.  ризис — это индикатор в тех област€х нашей жизни, которые нуждаютс€ в срочном вмешательстве.

живите насто€щим и будущим, а не прошлым

 

 арьера и бизнес отнимает много времени и сил, а ведь часть этого времени и сил должна быть направлена на более важные в жизни человека вещи. ѕогружение в интересы супруга заставл€ет забывать нас о собственном «я», о своих профессиональных и личностных планах. » вот, когда этот мир рушитс€, мы думаем, что наша жизнь закончена. ј ведь это не так.

 ризис, словно хирург, безжалостно вскрывает проблемы, принужда€ нас к поиску баланса.

 

как достичь личностного роста:

не бойтесь перемен

Ѕудьте честны с собой и не бойтесь перемен. ¬ природе все процессы цикличны, поэтому на смену пустоте в ¬ашей жизни об€зательно придут интересные люди, новые перспективы и планы. «„ерна€ полоса» останетс€ далеко позади ¬ас, благодар€ упорству и желанию преодолеть любые трудности. ¬ы выйдете из жизненного кризиса еще сильнее, еще мудрее и опытнее.

¬оспринимайте кризис как неотъемлемую часть пути под названием «жизнь», которую никому не удастс€ избежать. Ќе смотрите на «черные полосы», как на один только источник проблем и отрицательных эмоций. »спользуйте их дл€ того, чтобы отдохнуть и открыть в себе таланты.

не бойтесь перемен

 
ћатериал предоставлен сервисом персональных консультаций Astro7.ru

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ѕазова€ футболка
 уртка-косуха из кожи
’алат
 остюм ¬еста
“русы women'secret
ѕлатье Linea Tesini
—андалии Ella
“уфли открытые Betsy
 еды Love Moschino
ѕлатье Vittoria Vicci
Ѕосоножки Andrea Conti
—ерьги
 омбинезон Met
ƒжемпер Gloss
–убашка из тонкого хлопка
куртка Trespass
 оротка€ футболка
Ѕолеро Blukids


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.