‘итнес-вдохновение от знаменитостей

»ногда бывает такое настроение, когда хочетс€ заниматьс€ спортом и вести здоровый образ жизни, но чаще всего приходитс€ боротьс€ с самим собой, чтобы пойти на тренировку. ≈сли вы нуждаетесь, чтобы кто-то заставл€л вас ходить в зал и мотивировал, то вам однозначно надо вдохновл€тьс€ любимыми знаменитост€ми, которые ведут здоровый образ жизни и выкладывают свои фотографии в Instagram.

 

—воими фотографи€ми, начина€ от американской теннисистки —ерены ”иль€мс, занимающейс€ раст€жкой и заканчива€ американской певицей ћайли —айрус, упражн€ющейс€ йогой, звезды увер€ют, что зан€ти€ спортом могут быть веселыми. «наменитости подают примеры того, что, несмотр€ на загруженный график, они наход€т врем€ дл€ зан€тий спортом и мотивируют других к действию.

“ак, знаменита€ певица Ёлли √олдинг предпочитает бегать по утрам и качать пресс. ќна не пропускает тренировки даже перед вылетами. ј когда Ёлли была на гастрол€х в јвстралии, то она первым же делом надела кроссовки и пошла бегать по ћельбурну. “акже певица отдает предпочтение боксу, в ходе которого задействованы все мышцы тела. Ёлли периодически выкладывает видео своих «воркаутов», показыва€, что ей также, как и всем т€жело, но она все равно продолжает тренироватьс€.

Ћиа ћишельЋиа ћишель

 

ѕрославивша€с€ в музыкальном телесериале «’ор», Ћиа ћишель €вл€етс€ €рым приверженцем здорового образа жизни. ќна посто€нно ходит в горные походы, занимаетс€ йогой, фитнесом и побуждает своих подписчиков в Instagramк тому же. «Ћучшее начало дн€ – это тренировка», - пишет телезвезда. ј 27-ого окт€бр€ состоитс€ релиз второй книги Ћиа «“ы перва€: дневник твоего пути к лучшей жизни», в которой актриса поделитс€ своими секретами, чтобы помочь читател€м добитьс€ успехов в жизни.

ƒжессика јльба, как и многие другие знаменитости, начинает свой день с физических нагрузок, успева€ при этом делать селфи. ј после тренировок актриса пьет много воды, в том числе кокосовую, чтобы организм не истощалс€.

ћайли —айрусћайли —айрус

 

ћайли —айрус начинает свое утро с зан€ти€ йогой и поэтому чувствует себ€ превосходно. ј пластичности поп-дивы можно только позавидовать.  ак объ€сн€ет ћайли: главное – это чувствовать баланс в своем теле.

’лои  ардаш€н любит силовые нагрузки, что доказывает ее фотографи€, где фотомодель поднимает свою сестру. √де бы ни была ’лои, она найдет место дл€ тренировок. Ћюбимый тренажер американской телеведущей – велосипед. ’лои проводит много времени за рулем, крут€ педали.

’лои  ардашь€н’лои  ардашь€н

 

«наменита€ героин€ «ƒневников вампира», Ќина ƒобрев, занимаетс€ йогой повсеместно. ¬ социальной сети Instagram звезда не раз выкладывала фотографии, на которых можно наблюдать, как актриса принимает позы йоги даже на лестнице.

«везды подают столько вдохновл€ющих примеров, что нельз€ остатьс€ равнодушным. Ќесмотр€ на плотный график, они наход€т врем€ и силы дл€ того, чтобы выгл€деть безупречно. ј что же мешает вам быть здоровым и сильным?

јвтор: Ќано ѕакизашвили
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ѕлуза
 ардиган
ƒжемпер HAPPYCHOICE
“апочки ECO-OZ
Ўелковый галстук
ѕовседневные шорты
Ѕотинки
“русы-стринги, 2 шт LOWRY
Ѕотинки ECCO
ѕижама Del Fiore
 оврики комнатные ARLONI
Ѕазовые джинсы Straight Fit
 ольцо
Ѕазова€ футболка
“уфли ECCO
ѕлатье JUNONA
—витшот Terra
“русы-боксеры Ђсантаї


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.