‘итнес-вдохновение от знаменитостей

»ногда бывает такое настроение, когда хочетс€ заниматьс€ спортом и вести здоровый образ жизни, но чаще всего приходитс€ боротьс€ с самим собой, чтобы пойти на тренировку. ≈сли вы нуждаетесь, чтобы кто-то заставл€л вас ходить в зал и мотивировал, то вам однозначно надо вдохновл€тьс€ любимыми знаменитост€ми, которые ведут здоровый образ жизни и выкладывают свои фотографии в Instagram.

 

—воими фотографи€ми, начина€ от американской теннисистки —ерены ”иль€мс, занимающейс€ раст€жкой и заканчива€ американской певицей ћайли —айрус, упражн€ющейс€ йогой, звезды увер€ют, что зан€ти€ спортом могут быть веселыми. «наменитости подают примеры того, что, несмотр€ на загруженный график, они наход€т врем€ дл€ зан€тий спортом и мотивируют других к действию.

“ак, знаменита€ певица Ёлли √олдинг предпочитает бегать по утрам и качать пресс. ќна не пропускает тренировки даже перед вылетами. ј когда Ёлли была на гастрол€х в јвстралии, то она первым же делом надела кроссовки и пошла бегать по ћельбурну. “акже певица отдает предпочтение боксу, в ходе которого задействованы все мышцы тела. Ёлли периодически выкладывает видео своих «воркаутов», показыва€, что ей также, как и всем т€жело, но она все равно продолжает тренироватьс€.

Ћиа ћишельЋиа ћишель

 

ѕрославивша€с€ в музыкальном телесериале «’ор», Ћиа ћишель €вл€етс€ €рым приверженцем здорового образа жизни. ќна посто€нно ходит в горные походы, занимаетс€ йогой, фитнесом и побуждает своих подписчиков в Instagramк тому же. «Ћучшее начало дн€ – это тренировка», - пишет телезвезда. ј 27-ого окт€бр€ состоитс€ релиз второй книги Ћиа «“ы перва€: дневник твоего пути к лучшей жизни», в которой актриса поделитс€ своими секретами, чтобы помочь читател€м добитьс€ успехов в жизни.

ƒжессика јльба, как и многие другие знаменитости, начинает свой день с физических нагрузок, успева€ при этом делать селфи. ј после тренировок актриса пьет много воды, в том числе кокосовую, чтобы организм не истощалс€.

ћайли —айрусћайли —айрус

 

ћайли —айрус начинает свое утро с зан€ти€ йогой и поэтому чувствует себ€ превосходно. ј пластичности поп-дивы можно только позавидовать.  ак объ€сн€ет ћайли: главное – это чувствовать баланс в своем теле.

’лои  ардаш€н любит силовые нагрузки, что доказывает ее фотографи€, где фотомодель поднимает свою сестру. √де бы ни была ’лои, она найдет место дл€ тренировок. Ћюбимый тренажер американской телеведущей – велосипед. ’лои проводит много времени за рулем, крут€ педали.

’лои  ардашь€н’лои  ардашь€н

 

«наменита€ героин€ «ƒневников вампира», Ќина ƒобрев, занимаетс€ йогой повсеместно. ¬ социальной сети Instagram звезда не раз выкладывала фотографии, на которых можно наблюдать, как актриса принимает позы йоги даже на лестнице.

«везды подают столько вдохновл€ющих примеров, что нельз€ остатьс€ равнодушным. Ќесмотр€ на плотный график, они наход€т врем€ и силы дл€ того, чтобы выгл€деть безупречно. ј что же мешает вам быть здоровым и сильным?

јвтор: Ќано ѕакизашвили
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
‘утболка с карманом
пуловер GIORGIO DI MARE
Ѕюстгальтер Yamamay
ѕринтованна€ рубашка
‘утболка с текстовым принтом
куртка Trespass
 ардиган
“русы Befree
Ѕосоножки BLINK
¬одолазка Figl
ёбка
ƒжинсы GIORGIO DI MARE
 омбинезон Motivi
ѕлатье MY STYLE
–емень POEMA
“уфли Makfly
ѕальто United Colors of Benetton
ѕальто New Look


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.