ѕротив морщин: 7 эффективных советов

ѕродолжительность жизни человека постепенно увеличиваетс€, и возникает вполне естественное желание сохранить свое лицо и тело не только в лучшей физической, но и в более привлекательной внешней форме. –азумеетс€, с возрастом морщинок не избежать, тем более что одна из причин их по€влени€ — улыбка. ћы ни в коем случае не предлагаем превратитьс€ в ¬икторию Ѕекхэм и перестать улыбатьс€ в погоне за красотой! Ќо все-таки существуют распространенные ошибки ухода за кожей, которые могут способствовать по€влению морщин раньше времени.

ѕротив морщин: 7 эффективных советов

 

„ем раньше, тем лучше?

„ем раньше задатьс€ целью, тем действеннее будет результат. ƒо сих пор ученые, к сожалению, не смогли разработать рецепт эликсира молодости. Ќо если начать профилактические меры, то можно отодвинуть проблему примерно на 10 лет. Ќикогда не поздно начать пользоватьс€ антивозрастными средствами, использу€ дл€ борьбы с признаками старени€, в том числе морщинами, активные компоненты.

—олнцезащитный крем

”льтрафиолетовые лучи – сама€ перва€ причина старени€ кожи. —олнце повреждает эластин и способствует потере коллагена, в результате чего по€вл€етс€ обвисша€ кожа, осунувша€с€ лини€ подбородка и морщины. Ёто также приводит к пигментации и огрубению кожи.  роме того, ”‘ лучи €вл€ютс€ главной причиной рака кожи, риск, который выходит далеко за пределы косметологии. ‘раза «Ќе выходи на солнце» вр€д ли поможет. Ёто не реально. ѕоэтому стоит попробовать сократить свое пребывание на солнце. ќдна ложка крема с солнцезащитным фактором не менее 30, нанесенна€ на лицо, шею и уши может сделать многое. —ледует помнить, что чем старше кожа, тем она более подвержена вредному вли€нию солнца.                   

—олнцезащитный крем

 

Ќельз€ наносить под глаза обычный крем дл€ лица

 ожа вокруг глаз — сама€ тонка€ и нежна€, а значит, нуждаетс€ в особом уходе. Ќо зачастую мы забываем удел€ть этой зоне должное внимание. ” твоих прекрасных глаз должна быть сво€ косметика. ќни это заслужили!  рем дл€ лица, каким бы он ни был качественным и дорогим, нужно наносить, избега€ пресловутой «зоны вокруг глаз».

ѕрием внутрь

ћолодость кожи начинаетс€ с питательных веществ, которые вли€ют на нее изнутри. ѕоэтому правильна€ диета самым пр€мым образом вли€ет на процессы старени€ кожи. „то же нужно делать? ¬о-первых, принимать витамин D каждый день. ј во-вторых, есть много омега-3 и омега-6 ненасыщенных жирных кислот. Ћучше всего, когда они поступают в организм с естественными источниками, такими как оливковое масло, семена льна и рыба, например, лосось. Ёти жиры также содержатс€ в рыбьем жире. ќни помогают защитить гидроизолирующий слой, защитный верхний слой кожи, который удерживает влагу, но имеет свойство становитьс€ тоньше с возрастом, что вызывает сухость кожи.

ѕрием внутрь

 

Ќельз€ умыватьс€ слишком холодной или слишком гор€чей водой

Ёто очень распространенна€ ошибка, которую допускают большинство даже самых «грамотных» девушек. “емпература воды дл€ ежедневного умывани€ должна быть комнатной, 23−24 градуса, но никак не лед€ной или гор€чей. “ака€ вода повреждает и сушит кожу, вызыва€ по€вление морщин.   

ƒовер€й ретинолу

Ќа сегодн€шний день множество медицинских кабинетов, фирм и компаний предлагают массу антивозрастных средств. —амые лучшие из них – это ретиноиды – производные соединени€ витамина ј, которые усиливают производство коллагена и восстановление клеток в организме, а также раскупоривают поры и стимулируют работу кровеносных сосудов. Ёто хорошо дл€ жирной и проблемной кожи, разглаживает ее и придает ей более красивый и здоровый вид. –езультаты от применени€ ретиноидов обычно заметны уже через 1-2 мес€ца, в зависимости от формулы.

ƒовер€й ретинолу

 

¬нимательно читайте этикетку

ѕри приобретении средства от морщин важно изучать его состав. ѕолученна€ информаци€ поможет пон€ть, какой ингредиент или группа компонентов за что отвечает. ¬итамины —, ≈, ј,  , F относ€тс€ к антиоксидантам. ќни устран€ют свободные радикалы (основные причины старени€). √иалуронова€ кислота увлажн€ет и вли€ет на работу фибробластов. ћолекулы кислоты помогают клеткам «общатьс€». ѕолисахариды помогают удерживать влагу внутри, не дава€ ей испар€тьс€ из глубоких слоев. ѕептиды расслабл€ют мышцы, активно борютс€ с ферментами, разрушающими коллаген. ѕолимеры – синтетические молекулы крупного размера, сглаживающие морщины на лбу, обладают эффектом лифтинга.

јвтор: ¬иктори€ Ќикитина
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ѕалетки Cesare Paciotti
 оротка€ рубашка
 ардиган
“апочки ECO-OZ
Ѕотинки ECCO
“уфли PROVOCANTE
ѕальто
Ѕазова€ футболка
 оврики комнатные ARLONI
Bygakoff Ѕрошь 187633
“ональные кремы MAX FACTOR
Ўторы дл€ ванной Magic Lady
SNEAKERS Roobins
“уфли
 омплект: футболка и брюки ALFA
∆енские трусы Artu
—никерсы Roobins
Ѕрелок Inesse M


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

—он€
30 ќкт€бр€ 2015
’ороша€ стать€. я придерживаюсь многих правил из изложенных выше. Ќо дл€ поддержки кожи в тонусе и хорошем состо€нии использую крема дл€ своего возраста. » как мне кажетс€ не стоит тратить огромные суммы на косметику, не всегда дорогущие средства дают желаемый результат. ѕерепробовав много косметических фирм остановилась на Avon. ѕоследней покупкой был крем дл€ лица Anew Ђќмоложение. ѕревосходствої. ’ороший крем по доступной цене.  ожа более эластична€ стала и мелкие морщинки стали менее заметны.
ѕрофиль ¬алентина
31 јвгуста 2015
’орошие советы
√ость
26 јвгуста 2015
хорошие советы
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.