ѕротив морщин: 7 эффективных советов

ѕродолжительность жизни человека постепенно увеличиваетс€, и возникает вполне естественное желание сохранить свое лицо и тело не только в лучшей физической, но и в более привлекательной внешней форме. –азумеетс€, с возрастом морщинок не избежать, тем более что одна из причин их по€влени€ — улыбка. ћы ни в коем случае не предлагаем превратитьс€ в ¬икторию Ѕекхэм и перестать улыбатьс€ в погоне за красотой! Ќо все-таки существуют распространенные ошибки ухода за кожей, которые могут способствовать по€влению морщин раньше времени.

ѕротив морщин: 7 эффективных советов

 

„ем раньше, тем лучше?

„ем раньше задатьс€ целью, тем действеннее будет результат. ƒо сих пор ученые, к сожалению, не смогли разработать рецепт эликсира молодости. Ќо если начать профилактические меры, то можно отодвинуть проблему примерно на 10 лет. Ќикогда не поздно начать пользоватьс€ антивозрастными средствами, использу€ дл€ борьбы с признаками старени€, в том числе морщинами, активные компоненты.

—олнцезащитный крем

”льтрафиолетовые лучи – сама€ перва€ причина старени€ кожи. —олнце повреждает эластин и способствует потере коллагена, в результате чего по€вл€етс€ обвисша€ кожа, осунувша€с€ лини€ подбородка и морщины. Ёто также приводит к пигментации и огрубению кожи.  роме того, ”‘ лучи €вл€ютс€ главной причиной рака кожи, риск, который выходит далеко за пределы косметологии. ‘раза «Ќе выходи на солнце» вр€д ли поможет. Ёто не реально. ѕоэтому стоит попробовать сократить свое пребывание на солнце. ќдна ложка крема с солнцезащитным фактором не менее 30, нанесенна€ на лицо, шею и уши может сделать многое. —ледует помнить, что чем старше кожа, тем она более подвержена вредному вли€нию солнца.                   

—олнцезащитный крем

 

Ќельз€ наносить под глаза обычный крем дл€ лица

 ожа вокруг глаз — сама€ тонка€ и нежна€, а значит, нуждаетс€ в особом уходе. Ќо зачастую мы забываем удел€ть этой зоне должное внимание. ” твоих прекрасных глаз должна быть сво€ косметика. ќни это заслужили!  рем дл€ лица, каким бы он ни был качественным и дорогим, нужно наносить, избега€ пресловутой «зоны вокруг глаз».

ѕрием внутрь

ћолодость кожи начинаетс€ с питательных веществ, которые вли€ют на нее изнутри. ѕоэтому правильна€ диета самым пр€мым образом вли€ет на процессы старени€ кожи. „то же нужно делать? ¬о-первых, принимать витамин D каждый день. ј во-вторых, есть много омега-3 и омега-6 ненасыщенных жирных кислот. Ћучше всего, когда они поступают в организм с естественными источниками, такими как оливковое масло, семена льна и рыба, например, лосось. Ёти жиры также содержатс€ в рыбьем жире. ќни помогают защитить гидроизолирующий слой, защитный верхний слой кожи, который удерживает влагу, но имеет свойство становитьс€ тоньше с возрастом, что вызывает сухость кожи.

ѕрием внутрь

 

Ќельз€ умыватьс€ слишком холодной или слишком гор€чей водой

Ёто очень распространенна€ ошибка, которую допускают большинство даже самых «грамотных» девушек. “емпература воды дл€ ежедневного умывани€ должна быть комнатной, 23−24 градуса, но никак не лед€ной или гор€чей. “ака€ вода повреждает и сушит кожу, вызыва€ по€вление морщин.   

ƒовер€й ретинолу

Ќа сегодн€шний день множество медицинских кабинетов, фирм и компаний предлагают массу антивозрастных средств. —амые лучшие из них – это ретиноиды – производные соединени€ витамина ј, которые усиливают производство коллагена и восстановление клеток в организме, а также раскупоривают поры и стимулируют работу кровеносных сосудов. Ёто хорошо дл€ жирной и проблемной кожи, разглаживает ее и придает ей более красивый и здоровый вид. –езультаты от применени€ ретиноидов обычно заметны уже через 1-2 мес€ца, в зависимости от формулы.

ƒовер€й ретинолу

 

¬нимательно читайте этикетку

ѕри приобретении средства от морщин важно изучать его состав. ѕолученна€ информаци€ поможет пон€ть, какой ингредиент или группа компонентов за что отвечает. ¬итамины —, ≈, ј,  , F относ€тс€ к антиоксидантам. ќни устран€ют свободные радикалы (основные причины старени€). √иалуронова€ кислота увлажн€ет и вли€ет на работу фибробластов. ћолекулы кислоты помогают клеткам «общатьс€». ѕолисахариды помогают удерживать влагу внутри, не дава€ ей испар€тьс€ из глубоких слоев. ѕептиды расслабл€ют мышцы, активно борютс€ с ферментами, разрушающими коллаген. ѕолимеры – синтетические молекулы крупного размера, сглаживающие морщины на лбу, обладают эффектом лифтинга.

јвтор: ¬иктори€ Ќикитина
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
ƒжемпер GIORGIO DI MARE
–убашка с принтом
‘утболка с €рким принтом
Ѕоди с принтом
ѕлатье Grishko
Ѕюстгальтер Luce del Sole
Ѕосоножки Anre Tani
 еды WOZ
“русы Luce del Sole
 ардиган
ќчки солнцезащитные Salvatore Ferragamo
Ќеглиже Lascana
“апочки De Fonseca
“олстовка Grishko
Ѕолеро Aurora Firenze
Ѕотфорты Dorothy Perkins
Ѕрюки MELROSE
ѕолусапоги Just Couture


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

—он€
30 ќкт€бр€ 2015
’ороша€ стать€. я придерживаюсь многих правил из изложенных выше. Ќо дл€ поддержки кожи в тонусе и хорошем состо€нии использую крема дл€ своего возраста. » как мне кажетс€ не стоит тратить огромные суммы на косметику, не всегда дорогущие средства дают желаемый результат. ѕерепробовав много косметических фирм остановилась на Avon. ѕоследней покупкой был крем дл€ лица Anew Ђќмоложение. ѕревосходствої. ’ороший крем по доступной цене.  ожа более эластична€ стала и мелкие морщинки стали менее заметны.
ѕрофиль ¬алентина
31 јвгуста 2015
’орошие советы
√ость
26 јвгуста 2015
хорошие советы
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.