ѕ€ть правил счастливой жизни

¬ основе счасть€ находитс€ душевное равновесие. „еловек, который живет в гармонии с самим собой, умеет наслаждатьс€ каждым мгновением жизни. ƒаже утро понедельника дл€ него — не приговор. ќн с удовольствием просыпаетс€, чтобы за чашечкой ароматного кофе на кухне составить планы на предсто€щую неделю. ¬ чем секрет? —уществуют простые правила, с помощью которых каждый человек может добитьс€ подобной гармонии.

Ќе стоит расценивать счастье, как цель. Ќаучитесь наслаждатьс€ каждым шагом на пути к нему, во всем находить положительные моменты. ƒаже если на каком-то этапе ¬ас настигнет неудача, не расстраивайтесь. ћожет именно таким образом —удьба преподносит ¬ам урок. ∆изнь — полосата€ зебра, в которой удача об€зательно приходит на смену неудаче. —оветы экспертов Astro7 помогут ¬ам стать чуточку счастливее.

ѕ€ть правил счастливой жизни


ѕравило #1. «аботьтесь о физическом здоровье

««доровье за деньги не купишь» — с этой фразой бессмысленно спорить. ∆изнь приводит нам тыс€чи примеров, когда даже миллиарды не в состо€нии вернуть состо€тельным люд€м растраченное в молодости здоровье. ћы все знаем это, но начинаем придавать значение словам слишком поздно — на приеме у врача.

Ќа самом деле, быть здоровым просто. Ќачинайте день с утренней зар€дки, которую постепенно усложните пробежкой в соседнем парке.  аждый прием ванны или душа заканчивайте контрастным обливанием.  упите абонемент в спортклуб, чтобы заниматьс€ фитнесом в группе или с персональным тренером. —качайте в »нтернете книгу по правильному питанию и постепенно приводите в пор€док свое меню. ¬оврем€ ложитесь спать.

≈ще одна рекомендаци€ — запишитесь на консультацию психолога или парапсихолога, который поможет предотвратить проблемы со здоровьем на уровне подсознани€. Ёто важно, поскольку согласно научным исследовани€м решение психологических проблем на треть уменьшает необходимость в медикаментозном лечении. ƒополнительно можете зан€тьс€ йогой под руководством хорошего мастера. “акие тренировки укреп€т не только ¬аше тело, но и дух.

ѕравило #2. «аботьтесь о духовном здоровье

ƒушевна€ гармони€ — говорить о ней можно просто бесконечно. »менно из-за отсутстви€ внутреннего спокойстви€ в жизни каждого из нас и случаютс€ непри€тности.

ћы часто путаем причину и следствие как дети, которые считают, что ветки деревьев поднимают ветер, а не наоборот. ѕростой пример — у ¬ас не лад€тс€ отношени€ с мужчинами. Ќаверн€ка, жалу€сь на свою личную жизнь, ¬ы говорите: «¬се мужики козлы!». ј на самом деле необходимо проанализировать свое поведение, свои ошибки и свои упущени€. ќт каждого живого объекта исход€т невидимые вибрации, которые интуитивно улавливаютс€ противоположной стороной. »менно от ¬ас зависит, кого ¬ы встретите — «хорошего» или «плохого» человека. ѕоложительные эмоции будут привлекать хороших людей, отрицательные — плохих. Ќенависть, переполн€юща€ ¬ас, об€зательно откликнетс€ в душе собеседника такой же эмоцией.

„асто женщины говор€т, что принос€т себ€ в жертву любимому человеку. Ќо слова «я люблю его, а себ€ — нет» свидетельствуют не о безграничной любви, а о том, что ее попросту нет в отношени€х. Ёмоциональна€ прив€занность, страх остатьс€ в одиночестве, финансова€ или сексуальна€ зависимости — все, что угодно, но только не искренние чувства. «абот€сь о своем духовном здоровье, ¬ы научите себ€ любви, положительным эмоци€м и концентрации на хорошем.

ѕравило #2. «аботьтесь о духовном здоровье

 

ѕравило #3. ”мейте быть благодарными

¬се мы не умеем ценить то, что имеем. Ќаличие квартиры, машины и хорошей работы — нет-нет, это повод не радоватьс€ жизни, а думать, что неплохо было помен€ть квартиру на загородный дом, пересесть с Mazda на BMW, зан€ть должность директора департамента. » хорошие поступки других людей по отношению к себе мы просто не замечаем. ¬ силу эгоизма мы считаем, что нам все должны. Ќо, счастье без элементарной благодарности не построишь!

Ќаучитесь быть благодарными. Ќе только близким и родным люд€м, но и окружающему миру. ѕоложительные эмоции будут возвращатьс€ ¬ам самым неожиданным образом — свадьба и рождение долгожданного ребенка, приглашение на престижную должность…

ѕравило #4. ћечтайте

Ќе бойтесь мечтать, ведь осуществление желаний — пр€мой путь к счастью. ѕридумывайте желани€ с удовольствием. —€дьте воскресным утром за чашкой ароматного кофе или вечером с бокалом любимого вина. ƒостаньте блокнот и разноцветные карандаши, чтобы записывать все, что придет в голову. Ќосите с собой такой «блокнот желаний», перечитывайте, вычеркивайте и добавл€йте мечты. √лавное, чтобы желани€ были ¬ашими, а не «списанными» у кого-то. Ќе живите чужой жизнью!

ѕравило #5. —тавьте цели

ћечта → цель → действие. ѕоставив перед собой конкретные цели, ¬ы на подсознательном уровне направите мысли в нужную сторону. «на€, что конкретно и когда ¬ы хотите от жизни, ¬ы просто обречены на успех. ” ¬ашего желани€ нет ни единого шанса не сбытьс€! ¬идите как все просто? ”спехов ¬ам!

"ћатериал предоставлен сервисом персональных консультаций Astro7.ru."

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
 омплект трусов 3 шт. Alla Buone
—портивный костюм
“уника
 ардиган
“уфли Heine
–асклешенные джинсы
 уртка
Ѕј«ќ¬јя ‘”“ЅќЋ ј ƒЋя ћ”∆„»Ќ
Ѕюстгальтер Luce del Sole
Ѕрюки BRUNO BANANI
ќчки солнцезащитные Valentino
Ѕосоножки
Ѕотинки Spur
”тепленна€ куртка
Ѕлузка с рукавами-колокольчиками
Ўлепанцы Mixfeel
«ауженные джинсы KANZLER
ѕл€жное платье


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

 ат€
24 ƒекабр€ 2015
ммм, не свсем согласна
ѕрофиль ќльга
11 јвгуста 2015
Ёто и так все пон€тно!
ѕрофиль јйгуль
7 јвгуста 2015
ƒа автор молодец, спасибо за интересную и увлекательную статью. ¬ нашей жизни так мало радостей и счасть€, а может просто мы сами не замечаем. Ќе удел€ем внимани€ мелочам, а как было в детстве? ћы были счастливы!!!! –адовались первой снежинке, первому дождю, ласке родителей. ћы просто любили все вокруг. ¬ нашей жизни слишком много «Ћј и Ќ≈Ќј¬»—“», может стоит все отпустить и наслаждатьс€ жизнью?!
ѕрофиль tsunami13
6 »юл€ 2015
ј самое главное господин автор не упом€нул - ƒ≈…—“¬”…“≈.
ћы все все знаем, но ничего не делаем.
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.