ѕ€ть правил счастливой жизни

¬ основе счасть€ находитс€ душевное равновесие. „еловек, который живет в гармонии с самим собой, умеет наслаждатьс€ каждым мгновением жизни. ƒаже утро понедельника дл€ него — не приговор. ќн с удовольствием просыпаетс€, чтобы за чашечкой ароматного кофе на кухне составить планы на предсто€щую неделю. ¬ чем секрет? —уществуют простые правила, с помощью которых каждый человек может добитьс€ подобной гармонии.

Ќе стоит расценивать счастье, как цель. Ќаучитесь наслаждатьс€ каждым шагом на пути к нему, во всем находить положительные моменты. ƒаже если на каком-то этапе ¬ас настигнет неудача, не расстраивайтесь. ћожет именно таким образом —удьба преподносит ¬ам урок. ∆изнь — полосата€ зебра, в которой удача об€зательно приходит на смену неудаче. —оветы экспертов Astro7 помогут ¬ам стать чуточку счастливее.

ѕ€ть правил счастливой жизни


ѕравило #1. «аботьтесь о физическом здоровье

««доровье за деньги не купишь» — с этой фразой бессмысленно спорить. ∆изнь приводит нам тыс€чи примеров, когда даже миллиарды не в состо€нии вернуть состо€тельным люд€м растраченное в молодости здоровье. ћы все знаем это, но начинаем придавать значение словам слишком поздно — на приеме у врача.

Ќа самом деле, быть здоровым просто. Ќачинайте день с утренней зар€дки, которую постепенно усложните пробежкой в соседнем парке.  аждый прием ванны или душа заканчивайте контрастным обливанием.  упите абонемент в спортклуб, чтобы заниматьс€ фитнесом в группе или с персональным тренером. —качайте в »нтернете книгу по правильному питанию и постепенно приводите в пор€док свое меню. ¬оврем€ ложитесь спать.

≈ще одна рекомендаци€ — запишитесь на консультацию психолога или парапсихолога, который поможет предотвратить проблемы со здоровьем на уровне подсознани€. Ёто важно, поскольку согласно научным исследовани€м решение психологических проблем на треть уменьшает необходимость в медикаментозном лечении. ƒополнительно можете зан€тьс€ йогой под руководством хорошего мастера. “акие тренировки укреп€т не только ¬аше тело, но и дух.

ѕравило #2. «аботьтесь о духовном здоровье

ƒушевна€ гармони€ — говорить о ней можно просто бесконечно. »менно из-за отсутстви€ внутреннего спокойстви€ в жизни каждого из нас и случаютс€ непри€тности.

ћы часто путаем причину и следствие как дети, которые считают, что ветки деревьев поднимают ветер, а не наоборот. ѕростой пример — у ¬ас не лад€тс€ отношени€ с мужчинами. Ќаверн€ка, жалу€сь на свою личную жизнь, ¬ы говорите: «¬се мужики козлы!». ј на самом деле необходимо проанализировать свое поведение, свои ошибки и свои упущени€. ќт каждого живого объекта исход€т невидимые вибрации, которые интуитивно улавливаютс€ противоположной стороной. »менно от ¬ас зависит, кого ¬ы встретите — «хорошего» или «плохого» человека. ѕоложительные эмоции будут привлекать хороших людей, отрицательные — плохих. Ќенависть, переполн€юща€ ¬ас, об€зательно откликнетс€ в душе собеседника такой же эмоцией.

„асто женщины говор€т, что принос€т себ€ в жертву любимому человеку. Ќо слова «я люблю его, а себ€ — нет» свидетельствуют не о безграничной любви, а о том, что ее попросту нет в отношени€х. Ёмоциональна€ прив€занность, страх остатьс€ в одиночестве, финансова€ или сексуальна€ зависимости — все, что угодно, но только не искренние чувства. «абот€сь о своем духовном здоровье, ¬ы научите себ€ любви, положительным эмоци€м и концентрации на хорошем.

ѕравило #2. «аботьтесь о духовном здоровье

 

ѕравило #3. ”мейте быть благодарными

¬се мы не умеем ценить то, что имеем. Ќаличие квартиры, машины и хорошей работы — нет-нет, это повод не радоватьс€ жизни, а думать, что неплохо было помен€ть квартиру на загородный дом, пересесть с Mazda на BMW, зан€ть должность директора департамента. » хорошие поступки других людей по отношению к себе мы просто не замечаем. ¬ силу эгоизма мы считаем, что нам все должны. Ќо, счастье без элементарной благодарности не построишь!

Ќаучитесь быть благодарными. Ќе только близким и родным люд€м, но и окружающему миру. ѕоложительные эмоции будут возвращатьс€ ¬ам самым неожиданным образом — свадьба и рождение долгожданного ребенка, приглашение на престижную должность…

ѕравило #4. ћечтайте

Ќе бойтесь мечтать, ведь осуществление желаний — пр€мой путь к счастью. ѕридумывайте желани€ с удовольствием. —€дьте воскресным утром за чашкой ароматного кофе или вечером с бокалом любимого вина. ƒостаньте блокнот и разноцветные карандаши, чтобы записывать все, что придет в голову. Ќосите с собой такой «блокнот желаний», перечитывайте, вычеркивайте и добавл€йте мечты. √лавное, чтобы желани€ были ¬ашими, а не «списанными» у кого-то. Ќе живите чужой жизнью!

ѕравило #5. —тавьте цели

ћечта → цель → действие. ѕоставив перед собой конкретные цели, ¬ы на подсознательном уровне направите мысли в нужную сторону. «на€, что конкретно и когда ¬ы хотите от жизни, ¬ы просто обречены на успех. ” ¬ашего желани€ нет ни единого шанса не сбытьс€! ¬идите как все просто? ”спехов ¬ам!

"ћатериал предоставлен сервисом персональных консультаций Astro7.ru."

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ѕазова€ футболка
 уртка-косуха из кожи
’алат
ѕодвеска
ѕлатье Vittoria Vicci
 ардиган
Ѕосоножки Andrea Conti
ѕостельное белье јрт ѕостель
Ѕотильоны Anesia
ƒжинсы GIORGIO DI MARE
ƒжемпер Gloss
Ѕюстгальтер Tommy Hilfiger
–убашка из тонкого хлопка
 оврики комнатные Sofi de Marko
куртка Trespass
ѕолотенца кухонные La Pastel
Marina Kalashnikova Ёлегантный браслет с натуральным жемгугом  CT-189411
 остюм ¬еста


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

 ат€
24 ƒекабр€ 2015
ммм, не свсем согласна
ѕрофиль ќльга
11 јвгуста 2015
Ёто и так все пон€тно!
ѕрофиль јйгуль
7 јвгуста 2015
ƒа автор молодец, спасибо за интересную и увлекательную статью. ¬ нашей жизни так мало радостей и счасть€, а может просто мы сами не замечаем. Ќе удел€ем внимани€ мелочам, а как было в детстве? ћы были счастливы!!!! –адовались первой снежинке, первому дождю, ласке родителей. ћы просто любили все вокруг. ¬ нашей жизни слишком много «Ћј и Ќ≈Ќј¬»—“», может стоит все отпустить и наслаждатьс€ жизнью?!
ѕрофиль tsunami13
6 »юл€ 2015
ј самое главное господин автор не упом€нул - ƒ≈…—“¬”…“≈.
ћы все все знаем, но ничего не делаем.
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.