ѕредсвадебный детокс: как очистить свой организм

—вадьба дл€ каждой девушки – праздник особой важности.   ней начинают готовитьс€ заранее: нужно сначала купить платье, потом составить список гостей, выбрать куда полететь в свадебное путешествие. ј вот до здоровь€ очередь доходит последней.

ѕредсвадебный детокс: как очистить свой организм

 

¬се невесты хот€т в день бракосочетани€ выгл€деть еще прекраснее и здоровее, но времени совсем нет, поэтому они готовы пойти на крайние меры. Ќапример, потратить кучу денег на очищающий сок, или сесть на жесткую диету. ќднако эти способы могут сильно навредить организму.  Ќо дл€ вас у нас есть несколько советов, следу€ которым, вы очистите свой организм, не нанес€ ему вреда.

—овет 1: исключите из рациона калорийную еду

ѕродукты с большим содержанием сахара и жира, во-первых, привод€т к увеличению веса, а во-вторых, не добавл€ют вам энергии. «а мес€ц до свадьбы вы можете исключить из своего рациона рафинированный сахар, алкоголь, кофеин.

—овет 2: метеоризм не дл€ вас

¬о врем€ свадьбы никто не хочет ощущать дискомфорт в области живота. ≈сли вы чувствуете, что диета не дл€ вас, то попробуйте воздержатьс€ от употреблени€ молочных продуктов за две недели до торжественного дн€.

—овет 2: метеоризм не дл€ вас

 

—овет 3: исключите пустые калории, источником которых €вл€етс€ алкоголь

„ем больше воды вы употребл€ете, тем лучше вашего организму. ј если вы хотите ускорить свой метаболизм, то пейте зеленый чай.

—овет 4: свежие продукты – это наше всЄ

ћожет быть вы и не едите тонну нездоровой пищи, но есть то, на что следует обратить особое внимание. ¬ажно, чтобы овощи и фрукты, которые вы употребл€ете были свежими и выращенными вдали от города, ведь количество токсинов в таких продуктах зашкаливает. —тарайтесь покупать продукты с маленьким сроков хранени€, иначе высок риск нарватьс€ на консерванты.

—овет 5: употребл€йте продукты дл€ очищени€ организма

¬ы придерживаетесь здорового питани€, но почему бы вам не начать употребл€ть продукты, способствующие детоксикации организма? “акие продукты, как капуста, свекла, протеины, семена льна, €блоки уменьшают вздутие живота и улучшают пищеварение. Ќапример, капуста богата клетчаткой и содержит ферменты, которые помогают выводить токсины. ј свекла содержит бетацианин, который способствует детоксикации печени. яблоки помогают выводить из организма соединени€ т€желых металлов и другие токсины.

јвтор: ёли€  овалева
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
“апочки ECO-OZ
 оротка€ рубашка
 ардиган
 латч Eleganzza
ёбка
ѕлатье-стрейч
Ѕотинки ECCO
“уфли PROVOCANTE
ѕлатье ASHLEY BROOKE by Heine
Ѕазова€ футболка
Ѕотинки
 оврики комнатные ARLONI
Bygakoff Ѕрошь 187633
Ѕикини на косточках s.Oliver
 уртка Silvian Heach
Ѕюстгальтер Maxi-Push-up Lascana
—никерсы Roobins
“русы-стринги, 2 шт LOWRY


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.