ак похудеть: жиросжигающие продукты

ќдним из самых главных трендов вот уже нескольких сезонов €вл€етс€ похудение. ѕожалуй, в современном мире будет трудно найти женщину, котора€ не стремилась бы скинуть пару килограммов. —уществует множество способов добитьс€ фигуры своей мечты, начина€ от простых диет и заканчива€ тренажерным залом. Ќо что, если хочетс€ прибегнуть к чему-то новому? „то, если все диеты не дали нужного эффекта, а добиратьс€ до тренажерного зала в холодную зиму нет особого желани€? “огда здорова€ пища нам в помощь. ’отите знать, какие жиросжигающие продукты стоит употребл€ть в этом сезоне? FashionTime.ru выбрал 6 продуктов, которые об€зательно помогут привести фигуру в пор€док.

ƒиета: темный шоколад 

ƒиета: темный шоколад 

 

“емный шоколад обладает двум€ веществами, которые ускор€ют процесс метаболизма: кофеин и антиоксидантный катехин. ”потребл€€ темный шоколад, стоит лишь контролировать свой рацион, чтобы количество сахара и калорий не уменьшило жиросжигательного эффекта темного шоколада.

ѕохудеть, добавл€€ корицу 

ѕохудеть, добавл€€ корицу 

 

«имой корица особенно попул€рна, и это имеет исключительно положительные стороны. Ѕыло доказано, что осенние специи улучшают пищеварение и регулируют уровень сахара в крови, тем самым ускор€€ метаболизм.

 ак похудеть? добавьте в рацион груши 

 ак похудеть? добавьте в рацион груши 

 

ћожно найти много различных сортов груш в течение осени и зимы, и те, кто хочет похудеть, должны запастись этим фруктом по весомым причинам. √руши, как и €блоки, содержат высокий уровень пектина, который, попада€ в организм, помогает боротьс€ с лишним весом.

»ндейка 

»ндейка 

 

≈сли вы не знаете, что подать на новогодний стол в качестве главного блюда, то смело выбирайте индейку. »звестно, что этот продукт помогает сжигать жиры. „истые протеины дают силу и энергию, чтобы переварить пищу в желудке. Ёто, в свою очередь, означает повышенный метаболизм.

—тройна€ фигура благодар€ грейпфруту 

—тройна€ фигура благодар€ грейпфруту 

 

√рейпфрут — это замечательный источник растворимой клетчатки, котора€ поможет вам оставатьс€ активнее. ѕомимо этого, такой фрукт заставл€ет человека меньше есть. ƒл€ любого ужина здоровый салат с дольками грейпфрута был бы весьма кстати.

 ак ускорить обмен веществ: cельдерей 

 ак ускорить обмен веществ: cельдерей 

 

—ельдерей — это чудо-овощ. —ельдерей способен снимать усталость, повышать тонус и работоспособность, успокаивать нервы и улучшать сон. —ельдерей дл€ похудени€ ценен своей низкой калорийностью. ѕомимо прочего, употребл€€ его дл€ похудени€, можно не только сбросить вес, но и улучшить здоровье кожи и волос

јвтор: ѕолина ƒавиденко
 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Ћонгслив Cookies Sheep
ѕлатье ISABELLA FELLINI
 ошелек Leo Ventoni
 уртка Furstenberg
Ѕрелок NICE GIRL
Ѕотинки Wrangler
“олстовка Patrizia Pepe
ѕуховик Hetrego
ёбка MY STYLE
—апоги Moda Donna
“апочки De Fonseca
¬ечернее платье Ashley Brooke
“уфли  Ecco
Ѕотфорты Caprice
ћини-юбка
ѕлатье ¬еста
ѕолусапоги Geox
‘утболка с принтом


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

ѕрофиль ¬асиленко
26 Ќо€бр€ 2014
—пасибо за подробную информацию!
098
25 Ќо€бр€ 2014
насчет груш сомневаюсь.
–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.