Секрет стройности Дженнифер Энистон

Время публикации: 11 Июня 2013
Источник: FashionTime.ru
Если вы хотите выглядеть так же, как Дженнифер Энистон, вам стоит начать практиковать йогу. Последние девять лет Джен занимается с персональным инструктором Мэнди Ингбер, которая на днях рассказала о любимых асанах Энистон.

Мэнди выпустила книгу, в которой рассказала, как правильно заниматься йогой. По словам Ингбер, любимые позы Энистон - дерево, танцор и треугольник – стали залогом ее прекрасной фигуры. Но инструктор предупреждает, что без правильного внутреннего настроя позы будут малоэффективны. 

«Когда принимаешь какую-то асану, она приносит ощущение присутствия в настоящем моменте. Эти позы просто дают возможность оставаться сосредоточенным, не отвлекаясь на «жужжания» внешнего мира, – говорит Инбер. – Настоящий секрет хорошей формы актрисы  заключается не только в конкретной позе, но и в позитивном мышлении. Йога помогла ей совершенствовать тело и свою личность. Это увлечение изменило ее жизнь ».



Поделиться:
 
 
 

Можете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


Вы часто смотритесь в зеркало:
 
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений
Введите символы с картинки:
Профиль Marianna
12 Июня 2013
По-моему, Энистон никогда не страдала лишним весом, некрасивой фигурой.
Редакция FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментариях.