Личный тренер Бритни Спирс рассказал, как ей удалось похудеть

Время публикации: 5 Июня 2013
Источник: FashionTime.ru
Певица уже долгое время борется со своим лишним весом, который она набрала после рождения детей. И вот, девушка, наконец, победила в этой войне! 31-летняя Бритни  в отличной форме и очень счастлива. Ей помог похудеть тренер Тони Мартинес, который также работает с Джанет Джексон и Пинк.

«Я тренирую Бритни четыре раза в неделю, - рассказывает он. Мы не просто занимаемся спортом, но и хорошо проводим время. Я уверен, что секрет эффективной тренировки в том, что она должна быть веселой и приносить радость. Так что помимо всего прочего, в занятия включены такие виды спорта, как бейсбол или баскетбол».    

Не менее важна, по мнению Тони, диета. Он советует есть понемногу пять раз в день. Этой схемы питания придерживается  большая часть Голливуда. Она действительно хороша, и не только для звезд. Такие перекусы позволяют «разогнать» метаболизм, за счет чего вес уходит быстрей. Базовое диетическое блюдо Бритни, так же не оригинально, но эффективно. Это куриный салат с бальзамическим соусом.


Каталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Бюстгальтер DIM
Легинсы
Платье MET
Джемпер Cristina Gavioli
Чулки OROBLU
Бикини
Капри DRYKORN
Ботинки Keddo
Юбка STEILMANN
БАЗОВАЯ ФУТБОЛКА ДЛЯ МУЖЧИН
Повседневные брюки
Бюстгальтер River Island
Классическая рубашка
Босоножки SM SHOESMARKET
Платье Laura Scott
Джинсы Diesel
Платье Argent
Платье Y.O.U.

 
 
 

Можете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


Вы часто смотритесь в зеркало:
 
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений
Введите символы с картинки:
Профиль Элла
5 Июня 2013
все эти занятия спортом и диеты хороши, конечно, но вот как в современной жизни, когда ты крутишься как белка в колесе. можно есть понемногу пять раз в день... хотя звездам легче, наверное ...
Редакция FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментариях.