ариес: п€ть простых правил профилактики

—лово «кариес» да и сам кариес сегодн€, увы, знакомы даже дет€м младшего возраста. Ќе очень внимательное отношение к гигиене полости рта, посто€нна€ спешка утром и усталость вечером (и, как следствие, быстра€ чистка зубов), любовь к сладост€м и фаст-фуду – всЄ это можно назвать причинами возникновени€ кариеса. 

—лово «кариес» можно перевести с латыни как «гниение». ѕроцесс кариеса протекает в твЄрдых ткан€х зуба и очень медленно, но верно, ведЄт к разрушению.  онечно, любой стоматолог сегодн€ без проблем и диагностирует кариес, и вылечит его. Ќо ведь можно и не допустить возникновение кариеса? »ли замедлить его развитие? ƒа, и это совсем несложно. ƒостаточно знать и соблюдать п€ть правил, - говорит стоматолог, хирург-ортопед, главный врач клиники DR Minko Dental Cliniс ¬€чеслав ћинко.

¬€чеслав ћинкчеслав ћинко

 

drminko.ru

ѕравило первое

„истите зубы правильно! ѕосоветуйтесь с врачом по поводу выбора зубной щЄтки и пасты, удел€йте процессу чистки должное внимание и врем€, не забывайте о внутренней поверхности зубов. ўЄтку держите под углом 45 градусов, совершайте выметающие движени€. ¬ конце процедуры почистите €зык. 

ѕравило второе

—балансируйте своЄ меню, ограничив употребление углеводов, особенно простых.  аши, цельнозерновой хлеб и бобовые прекрасно справ€тс€ с обеспечением организма энергией. ј всЄ, что содержит сахар и пшеничную муку, нанесЄт вред не только фигуре, но и зубам. 

ѕравило третье

ѕосле еды полоскайте полость рта. ƒа, если вы буквально на полчаса забежали пообедать в кафе в рабочий день, то выполнить это правило сложно. Ќо начните прививать эту привычку постепенно – утром и вечером дома, как минимум. ƒаже в таком режиме это сослужит добрую службу здоровью ваших зубов.

ѕравило четвЄртое

»спользуйте ирригатор. ќн создаЄт струю воды, котора€ позвол€ет удалить остатки пищи из труднодоступных дл€ щЄтки мест, убирает м€гкий зубной налЄт. ¬ыбор модели ирригатора и режим его использовани€ лучше обсудить со стоматологом. »спользование ирригатора позвол€ет снизить риск возникновени€ не только кариеса, но и пародонтита, стоматита, гингивита и других заболеваний полости рта. 

ѕравило п€тое

»спользуйте ополаскиватель дл€ полости рта – но только по назначению врача и не более двух недель. ќчень простые правила, не правда ли? » можно начать их соблюдать пр€мо с завтрашнего дн€! “олько помните: соблюдение этих правил никак не отмен€ет регул€рных профилактических визитов к стоматологу. Ѕудьте здоровы!

 линика DR Minko Dental Cliniс линика DR Minko Dental Cliniс


https://www.instagram.com/dr.minko/ 

DR Minko Dental Cliniс : Ћенинградский проспект 36, стр. 33 

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
ѕлатье B.C. BEST CONNECTIONS by Heine
ёбка
Ѕюстгальтер MARC&ANDRE
“уфли открытые Betsy
Ѕлуза
ƒжемпер HAPPYCHOICE
“русы ALLA BUONE
ѕлатье Patrizia Pepe
 ардиган
¬етровка Darkwin
Jacket Gas
Ѕотинки
JACKET Awama
‘утболка-поло
“уфли открытые Elisabeth
PANTS Exline
ѕлатье MY STYLE
ёбка


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.