ак правильно загорать

—ама€ фатальна€ ошибка, которую мы совершаем ежегодно, – сгореть в первый день отпуска и омрачить весь оставшийс€ период. –ассказываем о самых важных правилах получени€ загара.

 
 
 
ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

ѕубликаци€ от Chiara Ferragni ✨ (@chiaraferragni)

 

¬ыберите место

—амый красивый загар вы получите у водоема – океана, мор€, озера или даже дачного пруда. ѕосле купани€ вытирайте насухо кожу, потому что капли воды на коже усиливают действие солнца. Ћежать в шезлонге и читать книги интересно в первые несколько часов, поэтому больше двигайтесь. »грайте в пл€жный волейбол, бадминтон, стройте песочные замки.

 
 
 
ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

ѕубликаци€ от Brand Manager (@sf_daleyee)

 

¬рем€ солнечных ванн 

ѕринимать солнечные ванны нужно постепенно. —ветла€ кожа загорает очень быстро. ¬ первый день пл€жного отпуска находитесь под пр€мыми солнечными лучами не больше 30 минут, затем перейдите в тень. Ќаход€сь в тени, вы также загораете, но в более спокойном режиме. ѕостепенно увеличивайте срок пребывани€ на солнце до двух часов. —амое лучшее и безопасное врем€ дл€ загара – это утренний сеанс с 7 до 10 и вечерний с 16 до 19. ¬ остальное врем€ загорать не рекомендуетс€ из-за высокой солнечной активности. 

 
 
 
ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

ѕубликаци€ от Brand Manager (@sf_mayee)

«ащита от солнца 

¬ начале отпуска используйте средства с повышенным уровнем защиты и снижайте его по мере получени€ загара. Ќаносите солнцезащитные кремы и лосьоны примерно за 20 минут до по€влени€ на пл€же. «а это врем€ эффективные солнцезащитные компоненты активизируютс€ и начинают действовать.

 
 
 
ѕосмотреть эту публикацию в Instagram

ѕубликаци€ от SUNSHINE BEAUTIES 🌞💛 (@sunshine_beauties_)

 
 
 

 аталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
“уфли открытые Betsy
ƒжемпер HAPPYCHOICE
Ѕлуза
 ардиган
¬етровка Darkwin
Jacket Gas
Ѕотинки
“русы ALLA BUONE
ѕлатье Patrizia Pepe
JACKET Awama
‘утболка-поло
“уфли открытые Elisabeth
PANTS Exline
ёбка
ѕальто
ёбка
Ѕюстгальтер MARC&ANDRE
“уфли Betsy


ћожете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


¬ы часто смотритесь в зеркало:


или , чтобы оставить комментарий.

–едакци€ FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментари€х.