Александра Пацкевич тестирует ЭМС-тренировки в JustFit Exclusive Club

Двукратная олимпийская чемпионка, 11-кратная чемпионка мира и двукратная чемпионка Европы по синхронному плаванию – Александра Пацкевич протестировала новый вид тренировок ЭМС от JustFit Exclusive Club.

Александра Пацкевич тестирует ЭМС-тренировки в JustFit Exclusive Club


Сколько лет вам было, когда вы начали заниматься спортом?

С пяти лет занимаюсь спортом. В класс моей соседки пришла тренер по синхронному плаванию, которая раздавала свои визитки, так я и попала в спорт.

Соблюдаете ли вы диету для идеальной фигуры?

Профессиональным спортсменом не рекомендовано соблюдать какие-либо диеты, так как мы тратим очень много энергии и сил и должны полностью восстанавливать потраченные микроэлементы в организме. Я, например, никогда не сижу на диетах, когда у меня тренировочный процесс. Могу ограничивать себя, когда я отдыхаю, так как боюсь на отдыхе сильно расслабиться. После таких послаблений бывает тяжело прийти в форму обратно.

Александра Пацкевич тестирует ЭМС-тренировки в JustFit Exclusive Club



Бывало ли такое, что ваш вес резко переваливал за привычную норму, с чем это было связано?

Да, как и у большинства девушек это случилось в 15-16 лет, когда произошла гормональная перестройка в организме. И тогда я за две недели сама не заметила, как набрала 6 килограмм. Но как только начала тренироваться, быстро пришла в форму.

Александра Пацкевич тестирует ЭМС-тренировки в JustFit Exclusive Club



Согласны ли вы с высказыванием Майи Плисецкой «Лучшая диета – надо меньше жрать»?

Да! Абсолютно точно!

Как поддерживать себя в тонусе при ограниченном питании?

Настраивать себя на позитив и воспринимать отказ, как пользу вашему организму. Все идет от головы.

Александра Пацкевич тестирует ЭМС-тренировки в JustFit Exclusive Club



Какой у вас распорядок дня?

Встаю в 08:00 утра, затем с 09:00 – 11:00 у меня по расписанию зал, потом с 11:00 – 15:00 первая тренировка, а с 18:00 – 22:30 вторая.

Что можно, а что нельзя есть и пить в день соревнований?

Можно все, что хочется. Например, мне в день соревнований очень сложно заставить себя хоть что-то поесть, так как я очень сильно волнуюсь, и на этой почве у меня нет инстинкта голода. Но я заставляю себя есть углеводы, которые легко перевариваются, например, макароны.

Александра Пацкевич тестирует ЭМС-тренировки в JustFit Exclusive Club



Помимо профессионального спорта занимаетесь чем-то? Фитнес, растяжки, экстремальный спорт?

Нет, на это мне не хватает уже ни сил, ни времени. Но сейчас, пока я нахожусь в легком режиме, хочу продолжать плавать в бассейне и пойти учиться танцевать на пилоне.

Александра Пацкевич тестирует ЭМС-тренировки в JustFit Exclusive Club



Есть ли у спортсменов ритуалы, которые нужно проделывать перед соревнованиями? Может быть, среди них есть общепринятые и лично ваши?

Большинство спортсменов суеверны, хотя это не совсем правильно. У нас есть как свои ритуалы, так и командные, но о них не принято говорить (Улыбается). Могу рассказать, только о тех, которые уже стали известны: одинаковые майки с тренером на финал и полуфинал. А еще в день соревнований мы следим за неразрушимой энергией, то есть, не позволяем кому-то проходить между нами, чтобы не разбить нашу энергию. 

 
 
 

Каталог стильной одежды, обуви и аксессуаров на fashiontime.ru
Бюстгальтер Emporio Armani
Джемпер HAPPYCHOICE
Легинсы
Чулки OROBLU
Повседневные брюки
Платье Diesel
Трусы Tommy Hilfiger
Капри DRYKORN
Босоножки Hogl
Бюстгальтер Marc&Andre
Ремень ARMANI JEANS
Шторы для ванной Magic Lady
Босоножки Vitacci
Платье Ashley Brooke
Платье BGN
Платье Y.O.U.
Туника Pinko
Гель для умывания, 150 мл MULTIACTIV


Можете ли вы по достоинству оценить свою красоту?


Вы часто смотритесь в зеркало:
 
Ваше имя:
Защита от автоматических сообщений:
Защита от автоматических сообщений
Введите символы с картинки:
ghjkkklis
21 Февраля 2017
заказать продвижение интернет ресурса логин скайпа pokras7777
DewayneTek
20 Февраля 2017
kknjljojlojljljljllmlmlm
ghjkkklis
19 Февраля 2017
заказать прогон хрумером логин скайпа pokras7777
negorTaks
18 Февраля 2017
Увлекательная подработка в домашних условиях за компьютером.
Мы предлагаем: Достойная зарплата без задержек, справка 2-НДФЛ, карьерный рост, бесплатное обучение,
свободный график, страховые взносы в Пенсионный фонд, официальный договор (по желанию).
График Вашей работы, устанавливаете в пределах Ваших возможностей.
Ваш возраст и образование значения не имеют.
Обязательные условия: наличие компьютера и интернета.
Ваши действия:
1. На сайте ( off-rabota.tk ) скачайте и установите приложение.
2. Ознакомьтесь с содержимым.
3. Пройдите несложную регистрацию.
4. Обязательно, пройдите курсы обучения. (Бесплатно)
5. Начинайте зарабатывать!
Зарплату мы перечисляем только на банковскую карту любой платёжной системы.
(Для работы советуем оформить отдельную карту)
ВНИМАНИЕ! Весь процесс регистрации, обучения совершенно бесплатны. Не попадитесь в руки мошенников!

-----JGHHJ16FU16G1U6F51J6F1J6R1UY6F5Y-----
Dewaynehep
16 Февраля 2017
kknjljojlojljljljllmlmlm
Richardoxync
16 Февраля 2017
asasasasasasasasasasasasasasasasa
Richardhycle
16 Февраля 2017
asasasasasasasasasasasasasasasasa
JamesSkani
16 Февраля 2017
Тревога без неприятностей изматывает сильнее.
YRRandy
16 Февраля 2017
Большинство мужиков привлекают одн илишь блондинки, брюнетки и крашеные.
SXGary
16 Февраля 2017
Такая большая страна, что законов на всех не хватает.
JamesSkani
16 Февраля 2017
В ночное время легче привыкать к дневным событиям.
Imledbar
16 Февраля 2017
Наконец-то у Вас появилась возможность приобрести одну из наших моделей для уличного освещения, консольный светильник IML-54200060 тип "кобра" мощностью 60Вт и световым потоком 9000лм всего за 2700 руб. со склада в ЦФО

Преимущества:

- Корпус из литого алюминия с порошковой окраской (а не нарезка из экструдированных хлыстов с линейками для офисных светильников и, в итоге, косинусной, а не широкой КСС, плохой герметичностью)

- Формирующая широкую КСС линза из боросиликатного стекла. Под заказ - линзы для других КСС

- Схема независимых лед-драйверов. Очень высокая надежность

- Кластер Bridgelux с эффективностью 150 лм/Вт

- Гарантия 5 лет

Ищем дилеров, торговых представителей, агентов
JamesBJ
15 Февраля 2017
Долги возвращаются неузнаваемыми.
JamesSkani
15 Февраля 2017
Смирительные рубашки шьют по размеру мании величия.
BHDale
15 Февраля 2017
Бессмысленный и беспощадный бунттрадиционно выливается в стаканы.
JamesSkani
15 Февраля 2017
Слуги народа – господа положения.
ClintonSew
10 Февраля 2017
Стандартная цена ... Купить Тинедол ... Тинедол – это инновационная запатентованная формула, которая устраняет с грибком стопы, неприятным ... tinedol.1stbest.info
enMashka92
6 Февраля 2017
111
KiRoman
6 Февраля 2017
111
JamesImamy
4 Февраля 2017
ihihihoijojojokjokj
iojojojkpojkopkpkpkpk
joojpojkpkpkpkpkpkpkpk
Jamesimmaw
4 Февраля 2017
ihihihoijojojokjokj
iojojojkpojkopkpkpkpk
joojpojkpkpkpkpkpkpkpk
Гость
3 Февраля 2017
производство сварных двутавровых балок
Michaelhon
3 Февраля 2017
Я уже посмотрел этот фильм на нормальном сайте, просто супер, не зря его так долго ждал!
Кто ещё не видел, смотрим здесь, ребята - HD17.RU
TonnyJab
3 Февраля 2017
Я слесарь-сантехник, работаю в СПб, произвожу работы по ремонту, демонтажу, монтажу, подключению, замене и настройке сантехнического оборудования (унитаз, ванна, смеситель, стиральная машина, гофра, сифон и многое другое). Выезд на объект, только в пределах Санкт-Петербурга. Ценовая политика очень гибкая, потому что, работаю один (без фирм и бригад). Если заказ быстрый, и за час управлюсь - то возьму 500 рублей... если заказ объемный, то по обоюдному согласию с заказчиком. Еще я, произвожу разводку труб горячего и холодного водоснабжения по квартире (металлопластик или полипропилен, на выбор заказчика). Звоните, не стесняйтесь, всегда можно договориться о цене! Тел: 89523633632
TonnyJab
2 Февраля 2017
Услуга слесарь-сантехник, русский, выполняю работы по ремонту или замене широкого спектра сантехнического оборудования: унитазы, ванны, болеры, смесители, фановые трубы и сифоны. Работаю в районе Санкт-Петербурга. Цены не завышаю, т.к. работаю один (без фирм и бригад). Если работы немного, и за час управлюсь - то беру 500 рублей... если заказ объемный, то уже по договоренности с заказчиком. Еще я, выполняю разводку труб горячего и холодного водоснабжения по квартире (металлопластик или полипропилен, на выбор заказчика). Звоните, не стесняйтесь, мои цены, вам понравятся! Тел: 89006501093
GenaPn
2 Февраля 2017
строительство складов и ангаров
San Andreas Games
1 Февраля 2017
Super :)))
Coreytig
1 Февраля 2017
llllblgblblbluk kjbglghlh;hilhilh
MSVCP140
1 Февраля 2017
:-) OK !
Frankdycle
29 Января 2017
Я уже посмотрел этот фильм на нормальном сайте, просто супер, не зря его так долго ждал!
Кто ещё не видел, смотрим здесь, ребята - HD17.RU
Wonbor
28 Января 2017
hi there, someone told me you understand this stuff. Is this writing service any good? kursovik.pro/private_service.php
negorTaks
28 Января 2017
Интересная работа или подработка в домашних условиях.
Мы предлагаем: Достойная зарплата без задержек, справка 2-НДФЛ, карьерный рост, бесплатное обучение,
свободный график, страховые взносы в Пенсионный фонд, официальный договор (по желанию).
График Вашей работы, Вы устанавливаете по своим возможностям.
Ваш возраст и образование значения не имеют.
Обязательные условия: наличие компьютера и интернета.
Ваши действия:
1. На сайте ( off-rabota.tk ) скачайте и установите приложение.
2. Ознакомьтесь с содержимым.
3. Пройдите несложную регистрацию.
4. Обязательно, пройдите курсы обучения. (Бесплатно)
5. Начинайте зарабатывать!
Зарплату мы перечисляем только на банковскую карту любой платёжной системы.
(Для работы советуем оформить отдельную карту)
ВНИМАНИЕ! Весь процесс регистрации, обучения совершенно бесплатны. Не попадитесь в руки мошенников!

-----JGHHJ16FU16G1U6F51J6F1J6R1UY6F5Y-----
Alexanderpub
26 Января 2017
Наконец-то! Крутая музыка без АП!!! Uplink - To Myself (feat NK). Музыка для свободного распространения без всяких ограничений на использования. Лицензия Creative Commons. Ссылка на видео рядом. Жми...
Taikeenasia
25 Января 2017
asd
dottJuittyDuh
24 Января 2017
asd
Ivanov
22 Января 2017
Изготовление срочных штампов любой графической сложности с доставкой в регионы Российской Федерации. А также имеется большая коллекция гильоширных сеток и плетений для печатей и штампов с возможностью оформления заказа и покупки онлайн. Информация на сайте Masart - Мастер по изготовлению печатей и штампов под заказ. + без предоплаты
Andreybub
19 Января 2017
Hello. And Bye.
variant3
Andreybub
18 Января 2017
Hello. And Bye.
variant2
regorTaks
18 Января 2017
Ведущая компания в России и странах СНГ по продаже авиабилетов «Airline-online»

Крупнейшая международная компания по продаже А/В билетов
срочно набирает сотрудников на постоянную основу для несложной
работы через интернет, с ежедневными выплатами до 11 000 руб.

Работая в нашей компании Вы получаете:

- Соблюдение трудового кодекса
- Полный соцпакет, оплачиваемый отпуск, больничный, санаторий.
- Каждый наш сотрудник на дому гарантированно получает высокий доход. руб. в день.
- Гарантированные стабильные выплаты заработанных денег.
- Выплаты происходят ежедневно на банковские карты или электронные кошельки.

Пройдите регистрацию у нас на сайте. > airline.zarplatt(точка)ru <

Без вложений, опыт и профессиональные навыки не требуются!
pnStars
16 Января 2017
Hello. And Bye.
parinaTaks
16 Января 2017
Предлагаю Вам возможность работы в интернете, выбирайте самостоятельно более чем из тридцати проверенных вариантов заработка наиболее удобный и близкий для Вас.
Все подробности у нас на сайте. >> zarplatt(точка)ru
Bernardeluse
14 Января 2017
Я уже посмотрел этот фильм на нормальном сайте, просто супер, не зря его так долго ждал!
Кто ещё не видел, смотрим здесь, ребята - HD17.RU
Редакция FashionTime.ru не несет ответственности за частное мнение пользователей, оставленное в комментариях.